Pourquoi n'ai-je pas de vrais sentiments dans les relations?

J'ai 19 ans et j'ai vécu des émotions étranges cette année. Les liens profonds que j'ai ressentis avec mes amis sont soudainement forcés et c'est presque douloureux d'être entouré de gens. J'ai aussi eu d'étranges épisodes de dépersonnalisation. Mon ex petit ami est décédé il y a quelques années, ce qui m'a conduit dans une période de dépression et je ne sais pas si je m'en suis jamais sorti ou si j'y suis juste habitué. Je suis constamment ennuyé et fatigué et je préfère être seul la plupart du temps. Pourtant, j'ai dit à ma meilleure amie ce qui se passait et elle n'avait aucune idée, elle a dit que j'étais normal mais peut-être un peu distant, mais les différences que je vois / ressens sont criantes. J'ai aussi de courtes éclats de rage sans aucune raison. Mes relations sont ce qui me fait vraiment remettre en question mes problèmes croissants. Pour résumer, je choisis les gars qui ne peuvent pas être attachés et qui ont des problèmes émotionnels, généralement des tendances sociopathiques, je déteste ça mais personne d’autre ne m’intéresse. C’est ce qui me préoccupe le plus, je ne pense pas avoir vraiment de sentiments. J'ai l'impression que je me dis juste d'être «amoureux» d'eux juste pour prouver que je pouvais les avoir. En fin de compte, tout ce que je veux vraiment faire, c'est les gagner. Ils ne me manquent pas quand nous nous séparons, je ne peux tout simplement pas comprendre l’idée que quelqu'un d’autre prenne ma place. Je deviens fou avec les SMS et les appels lorsque quelque chose ne va pas et que je ne peux pas me contrôler. Je me présente chez eux à l'improviste et le lendemain je pense que "c'était même moi, je ne ferais jamais ça". J'ai aussi l'impression que je ne peux pas me connecter émotionnellement avec qui que ce soit et je pense que c'est parce qu'ils sentent que quelque chose cloche chez moi. Je veux constamment me battre avec eux et les retirer quand je pense qu’ils vont partir, je suis toujours celui qui reste mais c’est presque comme si je le demandais. Si je sors même avec quelqu'un, j’ai l’impression que cela finira toujours par le forcer à me détourner d’eux ou de se marier. Je me mets tellement en une seule personne que peu importe ce que je vais essayer de faire fonctionner, mais aussi de la ruiner. Je suis allé voir un thérapeute mais je ne pouvais pas tout dire, je viens de dire que j’avais de l’anxiété. Veuillez me dire ce que cela pourrait être ou ce que je devrais faire.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci d'avoir été si courageux pour expliquer toutes les réactions statistiques. J'admire votre honnêteté. Je pense que ce sont peut-être deux choses qui se produisent simultanément.

Je commencerais par regarder le chagrin inachevé de la mort de votre petit ami. Je pense que travailler à travers cela en thérapie serait bien. De plus, le fait que vous présélectionnez des partenaires qui ne peuvent pas s'engager et qui oscillent ensuite lorsque la relation échoue suggère que vous voudrez peut-être également explorer ce modèle d'attachement en thérapie. Bien que je pense que le deuil joue un grand rôle, je pense que cette autre dynamique peut être très importante pour comprendre pourquoi vous vous sentez comme vous le faites. Je vous encourage à apporter ces deux points: le chagrin non résolu et votre processus d'attachement en thérapie. Puisque votre profil montre que vous êtes dans une université, vous avez accès via le centre de conseil à des conseillers hautement qualifiés. Ils sont généralement très compétents pour aider les gens à régler ces types de problèmes, et je pense que leur en parler aidera.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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