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Signes et symptômes qui pourraient arrêter le suicide

Il est important d'apprendre le suicide. La plupart des personnes qui mettent fin à leurs jours (plus de 40 000 chaque année aux États-Unis seulement) sont aux prises avec des troubles de santé mentale. Connaître les signes et les symptômes n'empêche pas toujours les suicides, mais pourrait vous aider à vous protéger, à vous protéger, à protéger votre famille et vos amis.Contactez des professionnels de la santé si vous êtes inquiet et gardez à l'esprit que vous pouvez également rechercher des organisations réputées en ligne. La seule chose que vous ne voulez pas faire est de rester mal informé sur quelque chose qui pourrait faire la différence entre la vie et la mort.

Les signes avant-coureurs pouvant indiquer un trouble de santé mentale peuvent être confondus avec le type de réactions courantes qui surviennent souvent à l'adolescence en raison de changements rapides ressentis à cette période de la vie ou à d'autres moments pendant des périodes de stress élevé. Pourtant, selon le National Institute of Mental Health Disorders, qui fait partie des National Institutes of Health, le suicide est l'une des principales causes de décès chez les 15 à 24 ans.

L'Alliance nationale sur la maladie mentale (NAMI) répertorie les symptômes possibles qui peuvent apparaître et peut vous aider à trouver une section locale de NAMI dans votre région ou à trouver un traitement. La ligne d'assistance NAMI est joignable du lundi au vendredi, de 10 h 00 à 18 h 00 HE au 1-800-950-NAMI (6264) ou par courriel à [email protected]. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide maintenant, vous devez immédiatement appeler la National Suicide Prevention Lifeline au 1-800-273-8255 ou appeler le 911.

Les symptômes possibles des troubles de santé mentale sont les suivants:

Inquiétude ou peur excessive
Se sentir excessivement triste ou déprimé
Pensée confuse ou problèmes de concentration et d'apprentissage
Changements d'humeur extrêmes, y compris des «hauts» incontrôlables ou des sentiments d'euphorie
Sentiments prolongés ou forts d'irritabilité ou de colère
Éviter les amis et les activités sociales
Difficultés à comprendre ou à établir des relations avec d'autres personnes
Changements dans les habitudes de sommeil ou sensation de fatigue et de manque d'énergie
Modifications des habitudes alimentaires telles qu'une augmentation de la faim ou un manque d'appétit
Changements dans la libido
Difficulté à percevoir la réalité (délires ou hallucinations, dans lesquels une personne expérimente et ressent des choses qui n'existent pas dans la réalité objective)
Incapacité à percevoir les changements dans ses propres sentiments, comportement ou personnalité (manque de «perspicacité» ou anosognosie)
Abus de substances comme l'alcool ou les drogues
Maladies physiques multiples sans causes évidentes (comme des maux de tête, des maux d'estomac, des «courbatures et douleurs» vagues et continues)
Penser au suicide
Incapacité à mener à bien les activités quotidiennes ou à gérer les problèmes quotidiens et le stress
Une peur intense de la prise de poids ou un souci d'apparence

Bien que tous les âges puissent avoir des problèmes de santé mentale, les symptômes des enfants peuvent être différents de ceux des adultes. Voici la liste des signes avant-coureurs de NAMI pouvant survenir chez les enfants:

Changements dans les performances scolaires
Inquiétude ou anxiété excessive, par exemple se battre pour éviter le lit ou l'école
Comportement hyperactif
Cauchemars fréquents
Désobéissance ou agressivité fréquente
Crises de colère fréquentes

Est-ce que parler de suicide incite les enfants et les adultes à y réfléchir davantage? Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), des recherches d’évaluation effectuées dans les années 80 ont mis en évidence les dangers d’un suicide sensationnaliste et glamour dans les discussions en classe. Des interprétations erronées ont fait penser que cela signifiait que tous les programmes scolaires connexes étaient dangereux.

Depuis ce temps, le CDC déclare que les étudiants (et d'autres) peuvent bénéficier de programmes qui présentent le suicide de manière factuelle. Les programmes qui traitent des «facteurs de protection», qui peuvent atténuer le suicide, peuvent être utiles. Même à l’école élémentaire, les stratégies de protection peuvent être améliorées grâce à des programmes qui mettent l’accent sur la résolution de problèmes sociaux, les stratégies d’adaptation et l’identification de membres adultes de confiance du système de soutien de l’enfant.

Des conseils similaires sont donnés aux journalistes d’aujourd’hui. Lorsque vous écrivez sur le suicide, couvrir un événement local ou des informations plus générales telles que la mort d'une célébrité, rester dans les faits, éviter les détails sinistres et mettre en évidence les ressources qui peuvent aider à résoudre les problèmes de santé mentale est la meilleure solution. Le non-respect de ces directives peut causer des dommages supplémentaires à la communauté et, éventuellement, des suicides supplémentaires.

De nombreux mythes entourent le suicide. Parmi eux, il y a l'idée que les gens qui parlent souvent de se suicider essaient simplement d'attirer l'attention et n'envisagent pas sérieusement de passer à l'acte. Ce n'est pas vrai. Parler de suicide peut être une façon pour une personne de demander de l’aide. Ne les ignorez pas.

Autre mythes incluez ces idées fausses:

Ce n’est pas mon travail de gérer ce genre de choses. (Si vous avez des contacts avec une personne que vous soupçonnez d'être suicidaire, vous avez la responsabilité de l'aider. Ne la laissez pas seule.)
Seules les personnes atteintes de maladie mentale sont suicidaires. (Pour de nombreuses personnes, un trouble de santé mentale peut ne pas être diagnostiqué, mais beaucoup d'autres n'ont pas de maladie mentale.)
Une fois que quelqu'un est suicidaire, il restera toujours suicidaire. (La plupart des gens trouvent de l'aide et sont capables de mener une vie productive, qu'ils gèrent ou non une maladie mentale.)
La plupart des suicides surviennent soudainement sans avertissement. (Certains suicides sont le résultat de décisions impulsives ou d'une déficience liée à des substances, mais de nombreuses personnes luttent pendant des semaines, voire des années avant de se suicider.)
Les gens qui mettent fin à leurs jours sont égoïstes. (Les victimes de suicide sont le plus souvent des personnes douces et intelligentes qui ont perdu l'espoir que leur douleur s'arrête et qui souvent ne peuvent pas contrôler leurs propres pensées et actions.)
Avoir un système de soutien affectueux qui répond aux besoins d'un individu empêche le suicide. (Le suicide traverse toutes les frontières. L'amour ne suffit pas pour empêcher le suicide.)

De nombreux facteurs écrivent l'histoire complexe du suicide. Chaque personne est différente, mais chaque personne mérite de vivre.