Je fais semblant d'être quelqu'un d'autre dans la vraie vie

J'aime faire semblant d'être un personnage d'un film ou d'un livre. C’est vraiment difficile pour moi d’être honnête avec moi-même que j’ai fait semblant.
Récemment, j'imite un personnage d'un film avec dépression, anxiété sociale et hallucination et je suis vraiment déprimé de me couper, de prendre des analgésiques et de parler à mon ami comme si j'étais vraiment une personne déprimée.
Je me suis toujours avoué que je ne fais pas semblant mais je pense que je ne peux pas faire ça pour toujours. J'ai peur de ne plus pouvoir le contrôler.
Une fois, je suis devenue une personne atteinte de trouble bipolaire et j'avais l'impression d'avoir des sautes d'humeur extrêmes, mais si j'y pensais honnêtement, j'essayais plutôt d'avoir ces sautes d'humeur.
J’aime lire sur les problèmes psychologiques et c’est pourquoi je connais les symptômes.
J'ai l'impression qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez moi mais je ne peux pas l'arrêter, c'est comme si j'imitais automatiquement le personnage même si je ne m'en rendais pas compte. C’est vraiment difficile à expliquer parce que je ne peux pas vraiment distinguer mon vrai moi ou si je fais juste semblant. J'ai lu sur le syndrome de munchausen mais je ne sais pas vraiment si je l'ai fait parce que je veux de l'attention. Je dis rarement aux gens si je suis mentalement malade ou quoi que ce soit. J'agis même comme si tout allait bien quand les gens commencent à me questionner.
Cela se produit également lorsque je suis en couple. Inconsciemment, j'agirai comme une petite amie vraiment jalouse (même si je ne suis pas du genre jaloux) ou une personne autoritaire ou fondamentalement quelqu'un que je ne suis pas et j'aime créer des scénarios dans ma tête et je dirigerai mon relation à ce scénario et je pense que c'est pourquoi je n'ai pas de relation durable.
Et honnêtement, je veux en quelque sorte être malade mentalement.
J'ai peur de me perdre. Que devrais-je faire?


Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Si vous étudiez des cas de personnes qui veulent être malades mentales ou qui prétendent être malades mentales, un thème commun parmi elles est le malheur et la dépression. Cela sert également à gagner la sympathie et l'attention des autres, du moins c'est ce qu'ils pensent.

Ironiquement, les personnes atteintes de maladie mentale cachent souvent leur maladie au monde. Ils craignent que si les gens connaissent leur maladie mentale, ils pensent moins à eux. Ils ne voient pas cela comme un moyen de susciter de la sympathie. Les gens qui vouloir être malade mental, le voir différemment. Ils voient une maladie mentale comme un moyen d'amener les gens à les remarquer. Peut-être que votre désir d'attention et de sympathie est à l'origine de votre comportement.

Vous pourriez croire que si vous simulez une maladie, vos amis et votre famille vous accorderont plus d'attention. Simuler une maladie est une façon d'attirer l'attention, mais elle est inadaptée; si les gens de votre vie apprenaient votre mensonge, ils n'auraient plus confiance en vous et pourraient ne pas vouloir vous lier d'amitié.

Faire semblant d'être quelqu'un d'autre signifie que vous n'avez pas à penser à votre propre vie, du moins temporairement. C’est la forme ultime d’évasion.

Il est important d'apprendre une façon plus saine de répondre à vos besoins sociaux et émotionnels. Vous pouvez acquérir ces compétences avec des conseils. Le counseling vous aidera à comprendre ce qui motive votre comportement et à apprendre à le corriger. Le counseling serait l'approche la plus sage pour résoudre ce problème. J'espère que vous y réfléchirez. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle


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