Il a mis fin à notre relation et j'ai du mal à faire face

D'une femme de 18 ans en Écosse: Mon petit ami a mis fin à notre relation il y a quelques mois. Il m'a fait l'appeler, il sanglotait et m'a dit qu'il était désolé, il ne pouvait pas le faire, que nous étions `` trop éloignés quand nous n'étions pas ensemble '' et qu'il était `` différent de moi que de ses amis '' .

Nous avions eu des problèmes de distance, mais nous en parlions et les réglions. Il avait fait des plans avec moi la veille au soir pour le week-end à venir, puis 12 heures plus tard, il l’a terminé. Il m'avait fait beaucoup de promesses et il parlait des charges à venir, mais ensuite il a cédé sur les choses. Quelques amis proches pensent qu’il s’agit simplement d’un cas où il ne sait pas ce qu’il veut, ou simplement que nous sommes les bonnes personnes au mauvais moment.

Il me manque terriblement. Je ne peux pas me tenir occupé parce que je vis dans une ferme et je n’ai pas d’issue, et mes amis sont tous en colère contre moi parce que je suis tellement déprimé tout le temps. Je me rends compte que je ne le récupérerai jamais, mais je l’aime toujours beaucoup. Il semble juste avoir évolué si vite (nouveau travail, sortir en boîte / faire la fête tous les soirs, son groupe va très bien) alors que je ne peux pas lâcher prise.

Sa présence sur les réseaux sociaux a également beaucoup augmenté; c'est comme s'il était libre sans moi. Je me sens tellement insuffisant, tellement seul et exclu de tout et de tout le monde. Je ne l’ai pas contacté depuis la fin des choses et il n’a pas non plus essayé de me parler. Je ne pense même pas qu’il veuille être ami. J'ai tellement mal et je me rends compte que je finirai par m'en sortir.

Je veux juste que les choses redeviennent comme elles étaient avant que tout ne s'effondre. J'ai commencé à douter de tout depuis qu'il a fini; l’université, le travail, l’avenir, les rêves, j’ai juste l’impression de ne plus rien savoir.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Parfois, deux personnes qui sont impliquées l'une avec l'autre vivent des moments très différents. Vous étiez clairement attaché. Il n’était pas au même endroit. Aussi douloureux que cela puisse être d’être rejeté, il vous a fait la faveur d’y mettre fin avant que vous ne deveniez encore plus attaché alors qu’il ne l’était pas. Cela aurait été bien pire s'il vous avait enchaîné et vous avait quitté après environ un an.

Bien que vous ayez l’impression que vous doutez de tout à cause de la rupture, j’ai une autre perspective. À 18 ans, il est normal que vous soyez préoccupé par votre avenir. Les décisions concernant l'université, les objectifs de carrière et les orientations à prendre pour votre avenir peuvent sembler énormes. Pour de nombreux jeunes, avoir 18 ans est chargé de sens. Êtes-vous un adulte? Êtes-vous vraiment prêt à être indépendant? Avez-vous une direction? Vous pouvez avoir l'impression de devoir prendre les bonnes décisions. Planifier un avenir avec le petit ami semblait régler certaines de ces questions. Vous étiez dans l’illusion que vous n’aviez pas à penser à votre propre avenir parce que vous pensiez à un avenir avec lui. Pour de nombreux jeunes, c’est un soulagement.

Mais voici ma sagesse pour la journée: vous avez beaucoup de temps. Vous n’avez pas à décider de toute votre vie maintenant. Vous devez prendre un risque et faire quelque chose pour revendiquer votre propre âge adulte - pas en tant que membre d'un couple mais en tant que vous-même. C'est ce qui renforcera votre estime de soi. C'est ce qui vous aidera éventuellement à trouver un partenaire qui est aussi un adulte complet.

Je vous suggère de rechercher un professeur préféré ou d'autres adultes en qui vous avez confiance et de parler avec eux des décisions qu'ils ont prises à votre âge et de ce qu'ils ont appris en le faisant. Demandez à ceux qui vous connaissent bien ce qu'ils pensent être des directions à suivre. Ensuite, faites quelque chose pour commencer à quitter la ferme pendant un certain temps. Vous pouvez éventuellement décider que la vie à la ferme est en fait quelque chose que vous aimez. Mais vous y serez plus engagé et y réussirez mieux, si c'est un choix clair plutôt que quelque chose que vous faites simplement parce que vous avez trop peur d'essayer autre chose.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie