Anxiété non diagnostiquée? Apnée du sommeil? Hypoatrémie?

Bonjour et salutations. J'espère que quelqu'un pourra démystifier cela pour moi, car je soupçonne que je souffre d'une légère anxiété ou de quelque chose d'autre, comme un simple ennui. J'ai l'impression d'avoir le blocage de l'écrivain tout le temps, et une partie de mon cerveau se sent constamment inutilisée, «inactive» et «endormie», comme si elle était sur un pilote automatique constant pendant toute la journée.

Y aura-t-il des dommages au cerveau si ce type de condition persiste?
Je pourrais toujours penser logiquement et parler de manière cohérente (1 + 1 = 2), mais j'ai du mal à penser dans une séquence organisée et systématique. Les idées ne circulent presque jamais librement. Par exemple, chaque fois que les gens mentionnent plus d'une phrase, je ne parviens pas à garder une trace de l'information (train de pensées) à moins que je ne me force activement à réfléchir. Même dans ce cas, je pourrais encore perdre le sens de ce à quoi je pense par rapport à quand mon esprit fonctionne normalement (les idées circulent librement et sans hésitation et je peux tenir des conversations intéressantes).

J'ai également consulté l'article de Wikipédia sur l'alogia et semble posséder toutes les caractéristiques mentionnées. Je souffrais également de trouble obsessionnel-compulsif depuis 8 ans.
Cela pourrait-il être le résultat de la scolarité? La façon dont j'étudie? Mes habitudes de sommeil irrégulières?
Merci

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 24/08/2019

UNE.

Il n’est jamais bon de se fier à «Dr. Google." «Dr. Google »est une référence aux personnes qui recherchent leurs symptômes sur Google et se diagnostiquent avec ce qu'elles apprennent. Une partie du problème est que les informations sont trop générales et peuvent s'appliquer à presque tout le monde. Il est toujours préférable de consulter un professionnel. Ils ont les connaissances nécessaires pour diagnostiquer le problème et pour fournir les traitements appropriés.

Sans pouvoir vous interviewer en personne et longuement, mes idées sur ce qui pourrait être faux sont spéculatives. Vous avez mentionné avoir de la difficulté à penser dans une «séquence systématique organisée» et que «les idées ne circulent presque jamais librement». Il est difficile de savoir ce que vous entendez précisément ici. Une question complémentaire que j'aurais pour vous est de savoir quand et à quelle fréquence cela se produit-il? Est-ce seulement de temps en temps ou après avoir travaillé toute la journée? Êtes-vous fatigué quand cela arrive? Dors-tu assez?

Le sommeil a un impact considérable sur la concentration. Il serait difficile pour quiconque de se concentrer sans beaucoup de sommeil.

Dans votre exemple, vous dites que vous avez du mal à garder une trace des informations à moins que vous ne vous obligiez à vous concentrer. Il est possible que lorsque vous discutez avec quelqu'un, vous n'écoutez pas nécessairement ce qu'il dit, mais anticipez plutôt votre réponse. Ce serait simplement une question de ne pas écouter.

Vous semblez avoir du mal à vous concentrer. Une explication pourrait être des problèmes de déficit d'attention. Le diagnostic formel est le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité ou TDAH. Les personnes qui luttent contre le TDAH présentent un schéma persistant d'inattention et / ou d'hyperactivité / impulsivité qui interfère avec leur fonctionnement. Certains des symptômes, notamment: ne pas porter une attention particulière aux détails, avoir du mal à retenir l'attention sur les tâches, ne semble pas écouter lorsqu'on lui parle directement, difficulté à organiser les tâches et les activités, n'aime pas ou évite l'effort mental requis pour se concentrer sur quelque chose de long - terme, et est facilement distrait et oublieux.

Vous avez également mentionné l'anxiété. Certains de vos symptômes sont compatibles avec la possibilité d'anxiété. Les problèmes médicaux doivent également être examinés car ils peuvent affecter la pensée et le comportement d’une personne. Les lésions cérébrales, les troubles du sommeil, les troubles épileptiques peuvent également affecter la capacité de concentration.

L'alcool ou des substances illégales peuvent également causer certains des symptômes que vous décrivez, tout comme certains médicaments.

Je recommande fortement de consulter à la fois un médecin de soins primaires pour écarter les problèmes médicaux et un professionnel de la santé mentale pour une évaluation clinique. Une fois que vous aurez rencontré ces professionnels, vous aurez une meilleure idée de ce qui pourrait ne pas être le cas, mais surtout, de la façon de traiter vos symptômes. Des médicaments et / ou une psychothérapie peuvent être recommandés. Bonne chance dans vos efforts. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle