Haine irrationnelle

En voici l’essentiel. J'ai actuellement diagnostiqué un trouble spectral autistique, un trouble anxieux et, récemment, un trouble du contrôle des impulsions. En plus du fait, j'aimerais savoir si ce genre de chose a été entendu.

D'une part, j'ai une aversion assez profonde pour la femme de mon père, à tel point que je ne peux presque pas comprendre pourquoi. C’est à tel point que je trouve que lui parler est douloureux. Mon père n’est pas vraiment content de ça, mais je ne peux pas l’aider. De même, je ressens la même chose à propos d’un cousin (il a six ans).

Bien que l'aversion soit une chose, je semble vouloir leur nuire (c'est surtout le cas dans ce dernier). Je sais que ce n’est pas juste et je n’agis pas en conséquence, mais c’est juste là et, si la pensée de nuire n’est pas là, c’est une image plutôt violente et sanglante.

Je ne sais pas pourquoi je ressens cela et je suis presque sûr que le fait qu'ils soient tous les deux ennuyeux ne serait pas un appel pour les images et les pensées.

Malheureusement, ce n’est pas toujours juste avec eux, mais cela se produit toujours lorsque je suis très bouleversé et que je ne suis pas vraiment sûr que les gens ne pensent pas à «mutiler» les gens quand ils sont bouleversés.

Y a-t-il une explication pour expliquer pourquoi c'est?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

J'apprécie le courage d'en parler et de nous écrire ici. Il y a deux choses importantes. Premièrement, le fait que cela soit chroniquement inconfortable le rend très important. Tout ce qui est répétitif et indésirable demande de l'attention. Deuxièmement, le fait que vous voyiez cette réaction comme au-delà d'un ennui normal est important. Le fait que vous ayez de la difficulté à réglementer cela vaut la peine de faire quelque chose.

L'onglet Rechercher de l'aide en haut de cette page peut vous aider à trouver un thérapeute dans votre région. Si vous travaillez déjà avec un thérapeute (puisque vous dites avoir un diagnostic), je parlerais de ces images et de votre inconfort. Cela vous aidera à développer des compétences supplémentaires pour la maîtrise de soi.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr.Dan
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