Dépression, anxiété, trouble de l'alimentation, drogues et petit ami

Au cours des 5 dernières années, j'ai eu des problèmes qui ne cessent de s'aggraver. J'ai toujours échoué à l'école, ou seulement être capable d'en faire juste assez pour m'en sortir et pas beaucoup d'amis, même mes plus proches, je pense toujours être de l'orge mes amis, je me déteste une quantité insupportable, chaque fois que je vois un miroir, je veux strat pour pleurer… mais je pense que mes problèmes ont commencé dès l'enfance, j'ai été agressée sexuellement quand j'avais 4 ans par mon fils de baby-sœurs. Et puis, quand j'avais 9 ans, mon père est sorti sur notre famille, je suis chanceux si je peux le voir quelques fois par an, ou même venir à un événement spécial. et mon petit ami de 6 mois, j'ai découvert qu'il dansait avec des filles, je lui ai clairement dit que j'étais mal à l'aise avec lui même en leur parlant. J'ai juste les pires problèmes de confiance, je ne parle plus du tout parce que je me sens mal d'être jugé par quiconque voit ou connaît mes actions, je veux savoir comment faire confiance. aussi depuis 5 ans j'ai été accro au poppers (weed et tabacoo non filtré) et à l'ecstasy, même si j'ai arrêté l'ecstasy il y a quelques mois. mais si je peux trouver une drogue qui me fait sortir de la réalité, je la prendrai. Aussi, depuis 4 mois, j'ai commencé à avoir la pire anxiété que j'aie jamais connue avec 3 crises de panique. Le pire pour moi, c'est de ne pas cesser de penser à la mort… Je me coupais toujours de mes bras, de mes jambes à mon ventre.Je voulais juste sortir ... mais c'est tellement différent maintenant et je ne comprends pas pourquoi, je suis terrifié par la mort, je me surprends toujours à penser à quand et comment cela va se passer et si je pense à perdre ma mère à chaque fois que je regarde en dehors. et maintenant, il semble que je ne peux pas me concentrer sur quoi que ce soit pendant plus de 5 minutes, et au cours de la dernière année, il m'a été littéralement presque impossible de m'endormir tous les soirs, mais je suis toujours tellement fatigué ..… donc ma question est simplement fondamentalement .. ai-je l'impression que je devrais obtenir de l'aide?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Oui, vous devriez demander de l'aide. Vos symptômes se sont progressivement aggravés. Vous échouez à l'école. Vous utilisez des drogues pour échapper à votre douleur émotionnelle. Tu ne peux pas dormir. Vous êtes constamment anxieux et avez récemment commencé à avoir des crises de panique. Généralement, les crises de panique sont le signe que quelqu'un a l'impression que sa vie est hors de contrôle. Craindre la mort et être préoccupé par la mort de vos proches sont également des indicateurs d'anxiété. Tous les symptômes mentionnés ci-dessus sont des signes qu'une aide est nécessaire.

Malheureusement, les symptômes de santé mentale non traités font partie de votre vie depuis de nombreuses années. À l'adolescence, il était probablement difficile d'exprimer vos préoccupations, d'obtenir une aide professionnelle ou de savoir que vous aviez besoin d'aide. Maintenant que vous êtes adulte, vous avez le pouvoir de changer positivement le résultat de votre vie.

Parlez à votre mère ou à une personne de confiance de la possibilité de consulter un professionnel de la santé mentale. De nombreuses personnes commencent le processus de rencontre avec un professionnel de la santé mentale en signalant d'abord leurs symptômes à leur médecin de soins primaires. De nombreux médecins de soins primaires travaillent en étroite collaboration avec les professionnels de la santé mentale locaux et peuvent fournir les références nécessaires. Psych Central propose ici une fonction pratique dans laquelle vous pouvez entrer votre code postal et trouver une liste de professionnels de la santé mentale dans votre communauté. Avec l'aide appropriée, le cours de votre vie peut changer pour le mieux. Veuillez ne pas ignorer vos symptômes.

Dre Kristina Randle