Je fais souvent semblant d'être quelqu'un d'autre

D'un adolescent aux États-Unis: Donc, je vais souvent quand je m'ennuie ou que je suis stressé (à cause de l'anxiété) ou simplement pour m'amuser, faire une promenade (ou à la maison) et il y a quelques choses que je pourrais faire. Soit jouer une bande-annonce et faire semblant d'être le réalisateur et que les gens y réagissent pendant que je joue les personnages de la bande-annonce ou jouer une chanson de rap et être le rappeur ou moi (et j'ai souvent une petite histoire quand je le fais). Ou bien souvent, je pourrais simplement prétendre que je suis en train de chanter ou de jouer de la guitare et d’être génial pendant que des membres de ma famille ou des camarades de classe regardent.

Je fais cela presque tous les jours et j'ai fait quelque chose de similaire quand j'avais environ 11,12 ans, mais le fait est que je ne le fais que lorsque mes écouteurs sont allumés et que je joue de la musique.

Et le fait est que je n'ai honnêtement pas eu d'amis toutes mes années de lycée, peut-être 1 ou 2, mais je m'isolerais beaucoup dans ma chambre à cause de mon anxiété sociale et je ne sortirais jamais vraiment à moins que le soir pour me promener.

Maintenant, la chose est en tout temps je prétends comme ça, je suis presque le centre de l'attention ou j'ai fait quelque chose de grand ou j'ai du talent. De la même manière, j'allais aussi marcher où je jouais des extraits de segments radio ou de podcast qui étaient vraiment drôles et prétendais être cette personne drôle ou dans ce groupe.

Je veux aussi ajouter que lorsque je fais quelque chose de tout cela, je peux m'arrêter à tout moment, comme si j'ai quelque chose à faire, je peux m'arrêter et je ne crois pas vraiment que c'est réel et je sais que c'est faire semblant. Je veux juste savoir pourquoi cela m'apporte tant de joie et soulage le stress quand je le fais car après ne pas le faire pendant un moment, je commence à ressentir l'envie de le refaire pourquoi?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Vous utilisez votre imagination parce que vous êtes seul et isolé. C’est aussi simple et compliqué que cela.

Vous m'avez dit que vous aviez de l'anxiété sociale, que vous n'aviez pas d'amis et que vous faisiez cela depuis très longtemps. Lorsque vous étiez jeune, vous avez découvert que le monde de l'imagination était beaucoup plus convivial pour vous que le monde social. Vous avez donc passé de plus en plus de temps à le développer. Cela vous a permis de sortir de votre solitude et c'était merveilleux. Un monde imaginaire aussi compliqué que le vôtre est la marque d'un enfant exceptionnellement brillant et imaginatif.

Je ne m'inquiète pas de votre plaisir pour la musique ou de votre prétendue célébrité. C’est le matériau dont sont faits les grands romans et chansons. Ce qui m'inquiète, c'est votre isolement continu. Si vous continuez à vous retirer dans votre imagination, vous n'apprendrez pas les compétences dont vous avez besoin pour vous faire des amis, trouver un partenaire ou réussir dans un emploi.

Aussi douloureux que cela puisse être au début, vous devez sortir dans le monde réel. Pour cela, vous aurez peut-être besoin du soutien, des encouragements et des conseils d'un thérapeute - au moins pendant un certain temps. Veuillez ne pas le remettre à plus tard. Un thérapeute peut vous aider à apprendre à utiliser votre intelligence et votre imagination pour trouver des moyens de vous mettre à l'aise avec les autres.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie