Crise de genre

Salut, quand j'avais environ 15-16 ans, j'avais pensé à me voir assigner le mauvais sexe à la naissance, je l'ai gardé secret de mes parents, mais ils n'arrêtaient pas de rire de moi et de se moquer de moi pour être légèrement féminine (vouloir faire pousser mes cheveux , ayant de longs ongles). Mon père m'a toujours appelé des noms et m'a taquiné à ce sujet. Je l'ai gardé à l'intérieur et je l'ai dit à une seule personne, c'était mon amie la plus proche à qui je pouvais parler, quand je lui ai dit, je me suis effondrée en pleurant et c'était très bouleversant. A cause du tourment de mon père, je n'ai jamais pu m'ouvrir à personne à ce sujet. J'ai poussé ces pensées au fond et essayé de continuer ma vie, en essayant de la remplir de choses de gars et j'aime mes ordinateurs et mes jeux sur ordinateur (ce qui est plus masculin) mais récemment, on m'a diagnostiqué une dépression et ces les pensées reviennent. J'ai eu beaucoup de pensées suicidaires, mais je ne les ai jamais réalisées, j'ai toujours eu des visions de mauvaises choses qui m'arrivaient. Je prends actuellement des médicaments du médecin pour la dépression, car cela a commencé par des crises d'anxiété et de panique. Ils sont sortis de nulle part dans la mesure où je peux m'entraîner, mais l'idée d'être du mauvais sexe continue de revenir. Je vois des thérapeutes pour les crises d'angoisse et de panique, ainsi que des conseillers. J'ai peur d'en parler à cause de la façon dont mon père m'a traité. Le mois dernier environ, je n'ai simplement pas voulu faire quoi que ce soit, je n'avais pas envie d'accomplir quoi que ce soit et je voulais me cacher de tout le monde et me recroqueviller et mourir à peu près. Ces derniers jours, j'ai eu cette sensation dans ma poitrine que quelque chose ne va pas avec moi et je ne peux pas tout à fait le souligner, mais cela rend mon corps tout entier froid et tremblant aussi.

Je ne sais tout simplement pas quoi faire ou quoi dire. La plupart du temps, je veux juste pleurer mais je ne peux pas. Un conseil sur ce que je peux faire?
Merci x

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Il est important que vous soyez ouvert avec vos thérapeutes. Si vous ne leur dites pas ce qui ne va pas, ils ne pourront pas vous aider. Si vous leur cachez la vérité, ils pourraient traiter les mauvais symptômes. Cela peut expliquer pourquoi vous ne vous améliorez pas.

Vous supprimez la vérité sur ce qui ne va pas et c'est, selon toute vraisemblance, ce qui cause vos symptômes. Vous ne pouvez pas vous cacher de la vérité. Peut-être que l'identité de genre est au cœur de vos problèmes, mais il sera difficile de trouver une solution si vous ne voulez pas en parler.

Vous semblez laisser la peur vous retenir. Il n’est pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Vous avez la chance d'avoir accès à des professionnels de la santé mentale, mais vous avez mal utilisé leurs services. Si vous n'êtes pas à l'aise de leur parler de l'identité de genre, vous pouvez essayer de leur montrer cette lettre. Il décrit les problèmes avec lesquels vous luttez. Ce pourrait être un bon point de départ.

Si vous pensez que vous pourriez vous faire du mal, appelez les services d'urgence. Une fois que vous commencez à parler de vos préoccupations d'identité, vous ressentirez un grand soulagement. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle