3 conseils rapides pour vous aider à nettoyer le printemps
Le printemps est également synonyme du proverbial «nettoyage de printemps» qui consiste à nettoyer le placard du couloir (également connu sous le nom de l'abîme des choses inutilisées, «pas tout à fait sûr de quoi faire»), le placard de la chambre débordant de vêtements que vous pas porté depuis un an et des chaussures que vous avez oublié de posséder, et dans certains cas, toute la maison ou l'appartement.
Cette période de l'année, il y a de nombreux articles dans des magazines et des segments de style de vie sur le circuit des émissions du matin mettant en vedette des organisateurs de maison professionnels épousant des conseils de nettoyage de printemps pour purger les choses inutiles qui encombrent votre espace physique.
Alors cette année, pourquoi ne pas nettoyer au printemps votre la vie ainsi que?
Utilisez ce temps pour faire le point sur votre bien-être émotionnel, mental et physique dans le but de vous débarrasser de ce qui n'est pas nécessaire, tout en mettant l'accent sur les aspects positifs et sains de votre vie.
Voici quelques étapes de base pour commencer à nettoyer votre vie au printemps:
- Vous donnez à votre garde-robe ou à votre maison une fois de plus pour évaluer si vous voulez garder, donner ou purger des choses. Jetez un œil aux aspects émotionnels, mentaux et physiques de votre vie. Commencez à écrire ou à lister mentalement les choses et les personnes que vous trouvez positives et celles que vous trouvez ne fournissent qu'une énergie négative.
Une fois que vous commencez à regarder de plus près, vous serez peut-être surpris de savoir quelles choses et quelles personnes appartiennent à quelle catégorie. Ce processus peut sembler à la fois libérateur et bouleversant, car vous pouvez découvrir que des choses et des gens ont changé dans votre vie pour le meilleur ou pour le pire.
- Une fois que vous avez une meilleure vue d'ensemble de ce qui se trouve dans votre «placard» émotionnel, mental et physique, il est maintenant temps de commencer à déterminer ce qu'il faut faire avec les piles «garder, donner, purger» que vous avez créées. De toute évidence, vous ne pouvez pas donner ou purger des personnes de votre vie en soi.
Cependant, vous pouvez commencer à redéfinir le rôle qu'ils joueront dans votre vie. Vous pouvez décider de la quantité et du type d'énergie que vous souhaitez dépenser pour certaines choses et certaines personnes.
- Redéfinir vos relations avec les choses et les personnes dans votre vie implique souvent de créer de nouvelles limites avec les autres, de changer vos habitudes ou votre façon de penser et de faire les choses, et d'apprendre à accepter que lorsque vous changez, vos relations avec les autres et vous-même changent.
N'oubliez pas que tout changement est souvent doux-amer et que la partie douloureuse de celui-ci est souvent le principal moyen de dissuasion. Cependant, si vous vous préparez mentalement à ce côté du changement, vous serez probablement mieux équipé pour vous frayer un chemin à travers les choses difficiles lorsque vous vous dirigez vers l'autre côté.
Comme pour le «nettoyage de printemps» de votre placard et de votre maison, vous avez des décisions difficiles à prendre sur ce que vous devez faire dans certains domaines de votre vie. En fin de compte, cependant, vous vous sentez finalement plus heureux, plus léger et plus confiant. Il y a maintenant de la place dans votre vie pour de nouvelles choses, idées, personnes et aventures. Éliminer le désordre dans votre vie ouvrira la porte à une expérience plus simple et plus enrichissante avec le monde et les autres.
