Podcast: Faible estime de soi et son lien avec la maladie mentale
En tant que société, nous souffrons d'une faible estime de soi. Beaucoup. Les médias de divertissement nous assaillent avec de beaux visages et des corps parfaits, faisant que des millions de personnes se sentent inadéquates ou même honteuses. Nous avons des écoliers qui pensent que rien de moins que des A directs est un échec. Pour les personnes atteintes de maladie mentale, l'impact d'une faible estime de soi est encore pire. Écoutez pour savoir comment.
INSCRIPTION ET EXAMEN
«La santé physique est extrêmement importante en santé mentale.»
- Michelle
«Toute santé mentale est santé physique!»
- Gabe
Faits saillants de l'épisode «Self-Esteem»
[3:30] Pourquoi nous sentons-nous mal à propos de notre corps?
[7:00] Michelle était retoucheuse de photos. Tout est faux!
[9:30] Nous célébrons généralement avec de la nourriture.
[14:30] La mère de Michelle l’a encouragée à faire du sport pour améliorer sa santé mentale.
[18:00] La santé physique est importante en matière de santé mentale.
[22:00] La haine est-elle un problème de santé mentale?
Transcription générée par ordinateur pour l'émission «Faible estime de soi et comment elle est liée à la maladie mentale»
Note de l'éditeur:Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs de grammaire. Je vous remercie.
Annonceur: Annonceur: Pour des raisons qui échappent totalement à toutes les personnes impliquées, vous écoutez A Bipolar, un Schizophrenic et un Podcast. Voici vos hôtes, Gabe Howard et Michelle Hammer.
Gabe: Bonjour à tous et bienvenue dans A Bipolar, a Schizophrenic et un Podcast. Je m'appelle Gabe et j'ai un trouble bipolaire.
Michelle: Je suis Michelle, je suis schizophrène et je crie comme Gabe.
Gabe: Non.
Michelle: Oui, Gabe.
Gabe: Je voulais que vous aimiez correspondre à mon énergie. Je veux que tu sois comme moi Michelle.
Michelle: Vous devez vous détendre.
Gabe: Ce n’est pas la première fois que j’entends cela.
Michelle: Gabe, j'ai un problème.
Gabe: Vous en avez plus d'un, mais quel est le problème spécifique dont nous allons discuter aujourd'hui?
Michelle: Gabe, je pense que j'ai pris beaucoup de poids. Je n’aime pas ça.
Gabe: Où pensez-vous être le gros?
Michelle: Non, non, je ne suis pas plus gros que toi.
Gabe: Eh bien OK OK. Eh bien d'abord, pourquoi pensez-vous que vous avez pris beaucoup de poids? Vous êtes-vous pesé?
Michelle: Non, je n’ai pas de balance mais je me suis regardé dans le miroir.
Gabe: Ok, donc vous ne savez pas avec certitude que vous avez pris du poids. Vous vous sentez juste comme si vous aviez pris du poids?
Michelle: Comment mes vêtements sont ajustés, mon apparence dans le miroir. Je ne crois pas aux échelles. Je pense que les échelles sont le diable. Donc je veux dire que je ne fais pas ça. Je pense.
Gabe: Je suis juste en train d’imaginer une échelle avec des cornes et une queue comme pour chasser les femmes partout comme si nous nous étions trompés, nous recherchons un gars rouge avec une fourche. Mais en réalité.
Michelle: Les écailles sont le diable, Gabe, les écailles sont le diable. Même si les Juifs ne croient pas au diable, la balance est le diable. Juste dire, juste le mettre là-bas. Le mettre là-bas.
Gabe: Les écailles existent et font pleurer de nombreuses personnes. Comme vous le savez, Michelle, depuis que nous avons commencé à travailler ensemble et la première fois que nous sommes montés ensemble sur scène, nous avons regardé la lecture et la première chose que vous avez dite, c'est que vos cheveux avaient l'air crépus et la première chose que j'ai dite était Holy merde je suis gros gigantesque laid moche juste tellement gros parce qu'avec juste toi et moi dans le cadre. Mes six pieds trois deux cent soixante-quinze livres à côté de vos cinq pieds quatre pas deux cent soixante-quinze livres, cela me faisait juste paraître si grosse, si grosse. Mais tu m'as dit que je n'étais pas grosse. Tu étais vraiment toi. Qu'est-ce que vous avez dit?
Michelle: Qu'est-ce que j'ai dit exactement? Vous avez juste l'air large et bâti.
Gabe: Ouais. Et tu as dit que je n'avais pas l'air d'avoir un boyau de ballon de plage.
Michelle: Ouais. Vous n’avez pas de boyau de ballon de plage.
Gabe: Vous étiez très favorable. Et tu as dit que tu as l'air d'être un grand gars. Vous êtes un géant d’homme et c’est bien. Vous êtes juste en train de vous convaincre que vous êtes moche parce que c’est ce que les gens font, que ce n’est pas basé sur le fait que vous regardez simplement votre corps et que vous le détestez comme tout le monde et vous devez l’arrêter. C'était un très bon conseil. C'était gentil. Tu m'as dit que je n'étais pas moche.
Michelle: Eh bien oui, je suppose que j'étais très gentil avec toi, Gabe. Oui, vous n’êtes pas moche. Oui.
Gabe: Et vous n’êtes pas gros.
Michelle: Je vous remercie. J'apprécie cela.
Gabe: Mais le lien ici est pourquoi croyons-nous cela? Pourquoi croyez-vous que vous êtes gros? Comme vous avez dit que vous ne vous pesiez pas, vous ne savez pas que vous avez pris du poids. Vous venez de décider qu'en fonction de votre apparence physique dans un miroir, il y a quelque chose que vous n'aimez pas. Et maintenant, vous vous sentez mal parce que vous vous sentez mal à ce sujet.
Michelle: Ouais je ne sais pas. Je veux dire grandir en tant que femme ce que je veux dire J'ai grandi avant toute la gamme de «Oh, aime ton corps pour toutes les courbes. Tout était maigre maigre maigre maigre, tu dois être maigre, tu dois rester maigre, maigre maigre c'est bien. Ce qui est bien, vous nous avez ces maigres maigres maigres, donc ne pas être maigres maigres maigres, c'est presque comme si vous vous trompiez, vous êtes mauvais, vous n'êtes pas bien parce que comme tout ça maintenant, vous savez que vos courbes ressemblent à Kim Kardashian , elle a ce corps tout en courbes mais vous savez que grandir comme au début des années 2000, ce n'était pas du tout comme ça.
Gabe: Je te déteste tellement en ce moment parce que quand tu as dit grandir. Je m'attendais vraiment à ce que les années 80 sortent de ta bouche et tu viens de sauter une autre décennie. Tu étais comme au début des années 2000 quand je grandissais comme une salope. J'avais un travail, je possédais une maison et j'étais sur ma deuxième femme, mais vous ne vous trompez pas. Et même certains des messages que nous absorbons aiment, vous souvenez-vous de la campagne Dove «Real Woman»?
Michelle: Oui. Oui.
Gabe: Et toutes ces femmes étaient comme deux tailles plus grandes que toutes les femmes maigres. La vraie campagne pour les femmes était du genre: «Vous n’avez pas besoin d’être un six, vous pouvez vous aimer même si vous êtes un 10.»
Michelle: Ouais et tous les modèles de taille plus qui ne font que quatre et plus. Ouais. Je ne suis pas
Gabe: Ouais.
Michelle: Même à cela. Je souhaite que je pourrais être une taille 4. S'il vous plaît, allez.
Gabe: Mais il y a même vous savez, ma femme a souligné d’autres choses que vous savez maintenant que nous avons. Il y a un mannequin qui est très beau et qui fait une taille 16/18. Maintenant je suis un homme. Je ne comprends pas cela, mais on me dit que 16/18 est bien dans les tailles plus, non? D'ACCORD. Et ma femme porte une taille (bip) et je sais qu'elle adore cette merde. Elle est maintenant comme quoi diable faites-vous?
Michelle: Elle est, oui, elle va être folle de tout ça, Gabe.
Gabe: Ouais. Ouais mais ça va. C’est pour la famille, pour la famille. C’est pour le spectacle, c’est pour le spectacle. Mais elle a dit qu’elle préférait avoir le corps de taille 16/18 et j’étais comme attendre, n’est-ce pas plus petit? Comme ça me déroute parce que je pensais que tout était une question de chiffres sur une échelle, tout était une question de chiffres sur l'étiquette et elle a dit que ce modèle avait parfaitement cette figure de sablier. Ce joli ventre lisse qui, même si son corps est plus grand, est toujours proportionné et attrayant et ce n’est pas le cas, et elle a commencé à souligner toutes ces choses sur son corps qu’elle n’aimait pas. Vous savez comme les poignées d'amour etc.
Michelle: Ce modèle, est-ce cependant sur les photos?
Gabe: J'en ai parlé aussi. J'ai dit regardez ceci est modifié, etc. Mais ma femme a dit que ce n'était pas le problème. Le fait est que s’ils font du shopping avec ce mannequin taille plus, ils lui font toujours ce qu’ils font à toutes les autres femmes, ce qui empêche les femmes d’avoir une image corporelle adéquate
Michelle: Ouais.
Gabe: Car.
Michelle: Eh bien, qu'est-ce que mes premiers stages dans la ville ont été un photographe de mode. La façon dont nous avions l'habitude de faire l'édition de photos et toutes les retouches était insensée. La caméra qu'ils utilisent montre chaque défaut du corps. C'est tellement intense et nous allons dans Photoshop et nous supprimons tous les défauts, améliorons chaque robe, donnons à chaque fille un look incroyable. Je vous le dis directement de la part de la personne qui faisait ça. C’est faux, ce n’est pas réel. Ces robes sont toutes des robes lorsque vous voyez une fille dans une robe faite pour une ligne de vêtements. Ces robes sont des échantillons de taille que ces modèles ne sont pas. Ces robes ont toutes des clips dans le dos pour les rendre encore plus ajustées, puis tout ce qui ne semble pas ne va pas parfaitement. Nous adaptons cette robe au corps. Ce n'est pas vrai.
Gabe: Cela me rappelle que j'aime les films d'action et que j'aime les films d'action de James Bond et des choses comme ça. Et je regardais cette émission spéciale sur la façon dont ils font les effets spéciaux pour les films d'action et James Bond disait que vous savez qu'il se bat toujours en costume. Vous savez qu'il a toujours son costume parce qu'il voit suave et débonnaire et chaque mouvement qu'il fait comme un coup de pied ou un coup de poing ou un canard ou un saut ou quoi que ce soit a un costume différent. De cette façon, le costume peut être coupé de toutes les manières. Donc, par exemple, s'il est juste là, le costume est taillé pour qu'il soit beau et mince, mais bien sûr, il ne pouvait pas lever la jambe ou le pantalon se fendrait. Alors quand il doit faire les scènes où il donne des coups de pied, il met un costume différent qui est coupé pour qu'il puisse donner des coups de pied et la même chose avec des coups de poing et cela me rappelle toutes ces robes de femmes, je vois où la femme debout est magnifique . Mais pour s'asseoir, elle doit mettre son châle sur ses genoux car il ne reste tout simplement pas assez de robe.
Michelle: Oh mon Dieu, c’est hilarant. Et que pensez-vous que cela fait au public? Tout le monde aspire à être ces personnes qu'ils voient dans les films et dans les magazines, puis les gens aiment se sentir mal dans leur peau. Je sais que je le faisais quand j'étais plus jeune et je ne connaissais pas toutes ces retouches et tout ce que je voulais être ces femmes dans les magazines. Je veux être aussi belle que Britney Spears, Christina Aguilera toutes. Mais maintenant je sais que ce n’est pas ça. Et c’est vous qui aspirez à être faux, mais c’est comme un mensonge. Pensez-vous que les gens doivent s'excuser pour ce qu'ils ont fait? Vous savez presque que c'est comme si vous trompiez les enfants et que vous donniez aux jeunes filles une faible estime de soi causant des troubles de l'alimentation. Les gens ne se rendent-ils pas compte que parfois faire ces choses est vraiment préjudiciable à la santé des gens, à leur esprit et à leur corps et tout cela?
Gabe: Eh bien, mais c'est là que réside le problème. Qu'en est-il de l'alcool et des cigarettes ou du Coca Light ou des aliments sucrés ou vous savez que je pesais cinq cent cinquante livres. Vous savez pourquoi je pesais cinq cent cinquante livres, mis à part le trouble bipolaire non traité? C’est parce que j’étais si malheureux que j’ai essayé de faire toutes les choses stéréotypées sur la nourriture. Vous avez déjà remarqué que la nourriture est dans chaque célébration? Quand c'est Thanksgiving que mangez-vous?
Michelle: Aliments
Gabe: Ouais. Quand c'est ton anniversaire, qu'est-ce que tu manges?
Michelle: Gâteau.
Gabe: Et à Noël, qu'est-ce que tu manges?
Michelle: Nourriture chinoise.
Gabe: Ouais. Parce que vous êtes juif?
Michelle: Ouais.
Gabe: Mais je mange tu sais que je viens de chaque jour férié chaque fois que quelqu'un meurt de nourriture. Lorsque nous célébrons de grandes victoires. Que se passe-t-il si l'équipe de crosse remporte le championnat? Que faites-vous tous?
Michelle: Sortez et faites la fête. Nous n'avons jamais remporté de championnat. Je suis désolé.
Gabe: Mais je veux dire que tu aurais un
Michelle: J'ai fait une énorme fête, ouais, ouais, ouais.
Gabe: Vous auriez mangé. Vous auriez bu. Vous auriez célébré. Donc, tout cela va de pair dans mon esprit. Donc à chaque fois que je voyais des gens heureux, ils mangeaient. Alors j'ai pensé Oh mon Dieu. Tout ce que j'ai à faire est de manger plus et d'être tous heureux. Ce droit qui est connecté dans mon cerveau. Maintenant, je comprends que mon cerveau était en panne, mais c'est ce que je pensais. Mais au lieu de cela, je n'ai fait que me faire peser cinq cent cinquante livres. Cela signifie-t-il que l'industrie alimentaire me doit des excuses?
Michelle: Je vois ce que tu dis.
Gabe: Ont-ils fait quelque chose de mal?
Michelle: Attendez une seconde. Nous allons entendre notre sponsor.
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Gabe: Nous parlons de nouveau de régime alimentaire, d'exercice, d'image corporelle et probablement de crosse.
Michelle: Quand les gens aiment-ils apprendre de bonnes habitudes alimentaires? Quand les habitudes alimentaires sont-elles même enseignées? Quand nos bonnes habitudes d'estime de soi enseignées? J'ai presque l'impression que ça devrait être des cours. C'est quelque chose qui devrait être enseigné à l'école, mais je pense que ce sont les parents qui doivent les enseigner, mais tous les parents ne savent pas comment bien enseigner.
Gabe: C'est encore pire que ça. Pensez aux familles avec plusieurs enfants, puis réfléchissez à la façon dont la société vous pousse à traiter différents enfants de différents sexes ou de différents groupes d'âge. Par exemple, nous prendrons ma famille. Ma famille, ils m'ont encouragé constamment à faire du sport parce que j'étais un gros gamin. Vous devez donc constamment sortir et faire de l'exercice pour faire du sport. Tu dois. Ils faisaient ça parce qu’ils ne voulaient pas que je sois le gros, mais cela me faisait détester l’exercice. Je n’aimais pas sortir. Je ne voulais pas faire de sport. Je n’ai aimé rien mais mon frère, il adorait le sport. Il les a tous joués. Et pour une raison quelconque, mes parents n’ont pas pensé qu’il avait des difficultés à l’école. Ils n’ont donc pas dit que vous deviez obtenir de meilleures notes et aller à l’université. Mais ils ont dit à leur enfant intelligent qu'il fallait faire plus d'exercice. Cela montre simplement que pour une raison quelconque, être gros est mauvais mais ne va pas bien à l'école? Il fait du sport, il ira bien. Et ce n’est pas que je ne veux pas que ma mère m’envoie un mauvais e-mail. Mes parents étaient de bons parents, ils souffrent des mêmes choses que tout le monde souffre dans la vie. Et qu'en est-il des mères au foyer qui apprennent à toutes leurs filles à être minces pour avoir un homme?
Michelle: Ouais
Gabe: Je veux dire, comment ça va te faire foutre?
Michelle: Ça va.
Gabe: Toute votre vie est de vous marier.
Michelle: Les gens ont-ils vraiment fait ça?
Gabe: J'aimerais penser que cela arrive de moins en moins maintenant mais j'ai lu tous ces articles dans les années 60 et 70 sur la question de savoir si les femmes devraient ou non aller à l'université si elles sont déjà fiancées parce qu'après tout, la raison numéro un pour laquelle vous devriez y aller l'université est d'obtenir votre MRS.
Michelle: Je vois que tu dis, j'ai ça. Tu dois me donner une seconde
Gabe: Ouais.
Michelle: Et m'a dit que c'était comme si j'avais ça.
Gabe: Et ceux-ci sont dans un magazine national. C’est une discussion que l’Amérique a eue dans la classe moyenne et la classe moyenne supérieure dans les années 60 et 70 et même dans les années 80 sur le rôle de la femme. Et les gens n'aimaient pas l'idée que les femmes obtiennent un emploi et même aujourd'hui, en 2019, il y a encore des disparités sur le lieu de travail en ce qui concerne la rémunération, le pouvoir, le poste ou les opportunités. Alors imaginez si c'est comme ça en 2019, imaginez comment c'était en 1950, 1960 ou 1970?
Michelle: Bon point.
Gabe: Et comment cela affecte-t-il la façon dont nous construisons notre estime de soi? Et puis, Michelle, mes derniers points et ce à quoi tout cela a conduit est de savoir comment enseigner cela à quelqu'un comme nous? Vous savez que nos parents ne savaient pas que nous avions la bipolarité et la schizophrénie. Donc, ils nous ont juste appris comme ils ont enseigné à n'importe quel enfant normal, mais nous n'avons pas appris ou pensé comme des enfants normaux.
Michelle: Vrai
Gabe: Alors ils étaient juste baisés.
Michelle: Je suppose. Je veux dire, j'ai fait du sport. J'ai été encouragé à faire du sport et j'ai continué à jouer parce qu'on me disait que j'étais bon dans ce domaine. C’est pourquoi j’ai joué. Et puis au lycée, faire du sport était vraiment ma seule raison de continuer le lycée. C'était la seule chose que j'avais pour moi qui était amusante et quelque chose dans laquelle j'étais bon. La seule façon dont je me suis fait des amis. C’est en quelque sorte la seule raison pour laquelle je suis allé à l’université. Mais.
Gabe: On dirait donc que vos parents vous encourageant à faire du sport vous ont sauvé la vie. Je veux dire peut-être pas littéralement, mais je veux dire que cela vous a mis sur une meilleure voie pour obtenir de l'aide.
Michelle: C'était vraiment le cas. C'était vraiment le cas. Ça faisait. Mais vous savez que c’est du sport, surtout au niveau collégial. Ils ne sont pas faciles et peuvent presque vous faire lutter plus parfois parce que c’est simplement stressant. Vous travaillez si dur et dur et dur et dur et dur et vous savez que vous pouvez finir par perdre.
Gabe: Eh bien, il y a un autre point. Qu'en est-il des personnes qui ne peuvent pas gérer la déception de la perte, ou des personnes qui sont tellement stressées par le résultat de l'activité dans laquelle elles se livrent, que ce soit le sport ou autre chose, qu'elles ne se concentrent pas sur d'autres domaines leur vie? Par exemple, que se passerait-il si vous étiez si désespéré de gagner un championnat de crosse que vous avez arrêté d'aller en classe et que vous avez échoué hors de l'université?
Michelle: C'est vrai. C'est vrai.
Gabe: Et puis vous n’auriez pas de diplôme universitaire.
Michelle: Eh bien, oui, je ne le ferais pas.
Gabe: Mais tu aurais un championnat de crosse. Qu'est-ce qui est le plus précieux lorsque vous avez 40 ans, un championnat de crosse ou un diplôme universitaire?
Michelle: Je te comprends.
Gabe: Certaines personnes pourraient dire non non non. SI seulement je pouvais. Si je pouvais tout recommencer. Je ferais en sorte de gagner le championnat national.
Michelle: Hé bien oui.
Gabe: Comme si je n’aurais pas fait de maths.
Michelle: Ouais je comprends mais.
Gabe: Au diable les maths. Les mathématiques sont horribles.
Michelle: Cela ne fonctionne pas vraiment parce que la crosse est un sport d’équipe. Donc tout le monde aurait dû faire cela. Je ne pense pas que j’aurais pu travailler plus dur que j’ai travaillé. J'ai travaillé aussi dur que possible. Honnêtement.
Gabe: Mais est-ce que ça dérange les gens. Ne comprend pas que vous devez prêter attention à tous les domaines de votre vie. Ceci est particulièrement important pour les personnes gérant une maladie mentale, car disons que je mets toute mon énergie et que je la concentre uniquement sur la gestion du trouble bipolaire. Pensez-y une minute. Je consacre tout mon temps et mon énergie à lutter contre une maladie qui essaie de me tuer. Il s'agit donc d'un trouble bipolaire grave si rien n'est fait pour me tuer. Donc, je consacre 100% de mon temps à lutter contre le trouble bipolaire d'une part, cela sonne vraiment bien, non?
Michelle: Ouais.
Gabe: Ouais mais maintenant je ne prends pas de bain. Je ne fais pas de régime ni d’exercice correctement, alors je mange des croustilles, je fume et je bois et je ne fais pas d’exercice. Donc, comme me lever et marcher vers la salle de bain comme je ne peux pas le faire, je suis juste grosse et mes genoux lâchent à 30 ans parce que je suis juste tu sais que j'ai besoin d'un remplacement de la hanche à 28 ans mais je ' m battant bipolaire je suppose? Pensez-vous que si j'avais seulement prêté attention à ma santé mentale et ignoré ma santé physique, je serais là où je suis aujourd'hui?
Michelle: Oh absolument pas. Je pense qu'ils vont totalement ensemble.
Gabe: Mais je ne pense pas que beaucoup de gens s'en rendent compte. Je pense que beaucoup de gens ne vivent qu'avec une maladie mentale, une maladie mentale grave et persistante, vous connaissez des personnes atteintes de schizophrénie. Les personnes vivant avec un trouble bipolaire ou une dépression majeure. Je pense qu'ils ne font attention qu'à leur santé mentale et qu'ils ignorent leur santé physique et ce qui leur arrive et, Michelle, vous comprenez la santé physique mieux que quiconque que je connais.
Michelle: Hé bien oui. La santé physique est extrêmement importante pour que vous vous sentiez bien dans votre peau. Vous voulez dire que le simple fait d'être maigre ne signifie pas automatiquement en bonne santé. Vous savez que vous devez être un peu en forme, mais aussi quelque chose avec lequel je lutte, c'est que toute ma vie, j'ai été forcé de m'entraîner en faisant du sport. Alors vous savez que ne plus être obligé de faire de l'exercice est un peu difficile pour moi. Tu sais que j’ai fait du cross fit pendant un an parce que ce genre d’entraînement on vous dit quoi faire, c’est tellement difficile que c’est vraiment très intense. Mais c'est parfois comme si je vais m'entraîner, je vais courir et je vais courir pendant 10 minutes et je suis comme Oh personne ne m'oblige à courir maintenant, je peux juste commencer à marcher et ensuite je peux partir Accueil. Ouais, je ne veux plus courir. C'est vraiment facile d'arrêter de faire. Ouais.
Gabe: Et sur le chemin du retour, vous pouvez prendre un café glacé.
Michelle: Exactement. Exactement. C'est donc une transition vraiment étrange. Mais je veux m'entraîner. Je viens de la motivation, ce n’est pas comme si j’allais avoir des ennuis si ce n’était pas le cas. Ce n’est plus comme si je travaillais pour être un grand joueur de crosse. Je suis en quelque sorte dépassé maintenant. J'ai compris. Je ne peux pas redevenir un bon joueur de crosse. Je suis trop vieux maintenant et
Gabe: Vous êtes trop vieux? J'adore le fait que tu es trop vieux. Tu as 30 ans? Oh mon Dieu l'horreur. Vous venez de sortir de la société, vous attendez simplement de mourir. 30. Oh mon Dieu non.
Michelle: Il n'y a pas d'équipes professionnelles.
Gabe: Vous savez, il y a quelques semaines, vous parliez d’être maman et maintenant, quelques semaines plus tard, vous êtes comme si j'avais fini. Mes rêves sont terminés.
Michelle: De l'athlétisme.
Gabe: Oh, de l'athlétisme. Vous voulez dire comme être un athlète professionnel? Et un coach? Oh mon Dieu. Pouvez-vous imaginer Michelle en tant qu'entraîneur?
Michelle: J'étais entraîneur. J'ai été entraîneur pendant environ deux ans. J'étais entraîneur.
Gabe: Tous les entraîneurs ne sont-ils pas vieux?
Michelle: Tu aurais dû me voir sur la touche, Gabe. Vous auriez dû me voir en marge. J'étais un hurleur. J'étais un hurleur, tu n'en as aucune idée.
Gabe: Vous pensez que je n'ai aucune idée de comment vous êtes un hurleur?
Michelle: Oh
Gabe: Je veux dire vraiment.
Michelle: Mais j'étais une personne positive. Je n'ai jamais rien dit de mal. Tout était positif
Gabe: Oh comment pouvons-nous récupérer cela?
Michelle: Positif. C'était un cri positif.
Gabe: Comment puis-je m'inscrire à cette version de Michelle? Nous ne faisons plus de podcast, nous jouons à la crosse.
Michelle: Je dirais à mes filles, quand l'autre équipe a le ballon, qui est la fille la plus importante sur le terrain? Gabe, connaissez-vous la réponse? Lorsque l’autre équipe a le ballon, qui est la personne la plus importante sur le terrain?
Gabe: Vous tous.
Michelle: La fille avec le ballon. Duh.
Gabe: Pourquoi est-elle la plus importante?
Michelle: Elle a le ballon et elle fait partie de l’autre équipe. Elle est la personne la plus importante sur le terrain. Éloignez le ballon de la personne de l'autre équipe.
Gabe: Pourquoi ne perturbez-vous pas la voie de dépassement? Peut-être que la personne la plus importante est celle à qui elle va passer le ballon?
Michelle: Ok, alors tout le monde marque? Alors OK, OK, Gabe. Alors tout le monde marquera tout le monde sur le terrain et pas la fille avec le ballon pour qu'elle puisse courir sur le terrain avec le ballon au but et tirer? Cela a-t-il un sens pour vous, Gabe?
Gabe: Quand vous dites que la personne la plus importante sur le terrain est la personne avec le ballon, cela me rappelle des petits enfants qui jouent au football où dès que quelqu'un prend le ballon, tous les joueurs grouillent.
Michelle: Non non Non. Ce que cela signifie, c'est que, Gabe, elle doit avoir une marque sur elle avant que quiconque en ait une. Cette fille doit être annotée avant que quiconque n'obtienne une note.
Gabe: Et qu'est-ce qu'une marque?
Michelle: Un homme sur elle.
Gabe: Je t'ai eu. Et écoutez, je ne sais rien de la crosse. Tous ceux qui écoutent l'émission pendant plus d'un épisode savent que Michelle est un génie de la crosse et que Gabe est un idiot de la crosse. Mais voici pourquoi c'est si précieux parce que Michelle comprend les règles du jeu et cela lui permet de mieux y jouer. Par exemple, tout ce qu'elle vient d'expliquer, je l'ai comparé à vous connaissez des enfants qui jouent au football, mais cela fonctionne si bien pour Michelle que même si elle n'a pas remporté de championnat, vous l'avez eu. Vous avez obtenu une bourse, vous étiez dans le magazine Inside Lacrosse, vous étiez un peu méchant.
Michelle: D'accord. Eh bien, je n’ai pas obtenu de bourse mais j’étais dans Inside Lacrosse Magazine. Oui.
Gabe: D'accord. Alors j'ai à moitié raison. Mais vous avez apprécié votre temps et vous en avez également parlé en termes de comment cela vous a aidé à gérer et à obtenir de l'aide avec la schizophrénie d'une manière que d'autres choses peuvent ne pas avoir. Mais c’est tout parce que vous avez prêté attention à tout cela. Vous n’avez pas fait de suppositions que vous avez apprises. Je veux que tu mettes ça et je veux que nos auditeurs réfléchissent aux choses sur lesquelles ils ont des croyances profondes, comme quand ils se regardent dans le miroir et qu'ils disent qu'ils sont gros et moche juste parce que tu crois que ça ne le rend pas vrai . Michelle, je ne sais pas si tu as pris du poids. Honnêtement, je ne sais pas. Et écoutez, nous pouvons tous être plus sains pour manger un peu plus de légumes et pour obtenir moins de café glacé ou boire du Coca light ou ne pas manger des œufs de Cadbury trois mois après que vous connaissez Pâques avant leur podcast. Nous pouvons tous faire mieux mais détester votre vie? Se lever tous les matins, se regarder dans le miroir et se détester? C’est un problème de santé mentale et c’est quelque chose qui mérite d’être abordé.
Michelle: Je suis d'accord avec celui-là. Vous ne voulez pas vous réveiller le matin en détestant votre vie.
Gabe: D'autant plus que la maladie mentale y contribue déjà en quelque sorte, non?
Michelle: Ouais. Donc tu sais.
Gabe: Nous avons suffisamment de raisons de détester nos vies.
Michelle: Travailler sur votre santé mentale signifie vraiment travailler sur votre santé physique.
Gabe: Je suis d'accord.
Michelle: Ouais
Gabe: Je suis d'accord. Et tu sais ce que je déteste?
Michelle: Quoi?
Gabe: J'aime la santé mentale et la santé physique, car la santé mentale n'est-elle pas votre cerveau? Lequel est dans votre corps? Toute santé mentale est une santé physique. Faites simplement attention à vos professionnels de la santé. Finalement, j'ai vu cette blague vraiment géniale en ligne et cela m'a fait tellement rire que j'ai envie de la partager avec vous, Michelle.
Michelle: Je vous en prie.
Gabe: Il a dit que prendriez-vous cinquante mille dollars en espèces si, en le prenant, la personne que vous détestez plus que quiconque dans le monde obtenait cent mille dollars? Et je me suis dit, pourquoi diable laisserais-je passer une chance d'obtenir cent cinquante mille dollars?
Michelle: Maintenant, je l'ai compris.
Gabe: Michelle, un dernier mot.
Michelle: Pour toutes les dames et messieurs qui regardent les gens dans les magazines, c'est complètement faux. J'avais l'habitude de le faire pour gagner ma vie. Ces vêtements ne vont pas comme ça. Ces gens ne sont pas construits comme ça; leur peau n'est pas si lisse. Croyez-moi. Si vous souhaitez faire retoucher vos photos, vous pouvez également me contacter. Juste pour que vous sachiez.
Gabe: J'adore la façon dont vous frappez une prise. Très bien tout le monde, merci de vous être connecté, rappelez-vous où vous avez téléchargé ce podcast si vous pouvez nous laisser autant d'étoiles que possible humainement et nous donner une excellente critique, comme utiliser littéralement vos mots, nous apprécierions cela. Partagez-nous, envoyez-nous un e-mail, amenez-nous à des groupes de soutien, faites écouter votre maman et papa. C'est une foule très très très sympathique. Vous savez pour un groupe de personnes atteintes de maladie mentale. Enfin, accédez à .com/BSP. Cliquez sur le petit tableau. Posez-nous vos questions. Ils pourraient apparaître dans un prochain épisode. Vous pouvez également nous envoyer un e-mail à [email protected] et nous dire pourquoi vous nous aimez ou pourquoi vous nous détestez. Nous verrons tout le monde la semaine prochaine.
Annonceur: Vous avez écouté A Bipolar, un Schizophrenic et un podcast. Si vous aimez cet épisode, ne le gardez pas pour vous, rendez-vous sur iTunes ou sur votre application de podcast préférée pour vous abonner, noter et évaluer. Pour travailler avec Gabe, rendez-vous sur GabeHoward.com. Pour travailler avec Michelle, rendez-vous sur schizophrenic.NYC. Pour obtenir des ressources gratuites sur la santé mentale et des groupes de soutien en ligne, rendez-vous sur .com. Le site Web officiel de cette émission est .com/BSP. Vous pouvez nous envoyer un e-mail à [email protected] Merci d'avoir écouté et de partager largement.
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