E-mail Blues

J'essaie d'écrire depuis des jours, sur un certain nombre de sujets d'actualité, mais j'ai un problème que je pense que certains d'entre vous pourraient partager, alors je vais en faire le sujet à la place.

Ce n’est pas une «dépendance» à Internet (que John a démystifiée à plusieurs reprises), mais cela semble un peu compulsif et interfère définitivement avec la vie ces derniers temps. C’est mon e-mail. Il y en a tout simplement trop, et j'ai l'impression que chaque message apporte du travail ou un suivi, alors je m'embourbe de plus en plus. Aujourd'hui, j'ai passé deux heures dessus et je ne l'ai toujours pas rattrapé.

Je ne parle pas de bons e-mails personnels d’amis et de membres de la famille; non, ils sont toujours les bienvenus. Au lieu de cela, ce sont des articles qui arrivent et doivent être lus / survolés, des abonnements, des mises à jour, des notifications de table des matières, quelques listes et divers liens qui m’ont été envoyés. Il ne semble tout simplement y avoir aucun moyen de suivre le volume. Tout cela ne fonctionne pas non plus, il y a quelques bandes dessinées Web et des choses qui sont une diversion amusante - généralement. Pas maintenant, pas quand mon humeur se dégrade et que la procrastination est stressante.

D'accord, donc après avoir identifié le problème, comment le gérer? Je me suis désabonné de certains éléments et j'ai supprimé de nombreux messages non lus. J'ai fait une liste de tâches organisée. Je me réveille et je pense, d'accord, je vais m'asseoir calmement et me concentrer sur l'écriture et rattraper le retard. Je commence, mais Gmail m'informe de chaque message qui arrive et je suis distrait. J'ai essayé de le désactiver sans succès. Je ne suis pas connecté à Yahoo ou à la messagerie instantanée, pour cette raison, et j'ai supprimé l'application mobile de Facebook (trop de messages texte). J'ai déclaré faillite par e-mail dans un compte. J'essaie de me concentrer mais ces distractions constantes me gênent et je n'arrive pas à les ignorer. C’est la partie qui semble compulsive. Certains jours, je prends la mesure désespérée de rester complètement déconnecté. Ce n’est cependant pas pratique lorsque des recherches sont nécessaires.

J'avais l'habitude de rester coincé dans des trous de recherche (googler des choses et suivre lien après lien après lien sans fin, apparemment tomber dans un trou noir) mais j'ai pu arrêter de le faire.Que dois-je faire à ce sujet? Je ne peux pas totalement ignorer mon e-mail. Les choses doivent être faites. Je souhaite juste que ce ne soit pas un barrage aussi exigeant et drainant - ou est-ce juste ma perception? Quelqu'un d'autre souffre-t-il comme ça, et si oui, comment faites-vous face?