Curieux de catégorisation

Ce n’est pas une question urgente, mais une question à laquelle j’ai réfléchi ces derniers temps. Quand j'étais enfant, probablement 11 ou 12 ans, je ne peux pas le dire avec certitude, j'ai eu l'idée dans ma tête que le monde allait se terminer de ma vie. Ce n’était pas une chose religieuse - j’ai grandi dans les années 80 et au début des années 90, donc cela pourrait être dû à la fascination de notre culture pour les scénarios apocalyptiques, associée au fait de grandir dans un foyer très instable. J'ai supposé à l'époque qu'il y aurait une apocalypse nucléaire et que la société s'effondrerait. Depuis, je me suis familiarisé avec la science-fiction apocalyptique et j'apprécie beaucoup le genre.

Je n'ai jamais abandonné cette croyance, et à cause de cela, je n'ai pas fait de plans à long terme pour ma vie. Je veux dire aucun - je me souviens clairement à l’âge de 18 ans ou plus avoir décidé d’aller à l’université et d’obtenir mon diplôme - et c’est tout. Je n'avais rien prévu d'autre parce que le monde allait (ou allait) se terminer, donc ça ne servait à rien. C'était il y a environ 15 ans. Honnêtement, je n’ai jamais vraiment abandonné la «croyance» car c’est en fait plus une conviction, une sorte de principe fondamental sur lequel j’ai fondé toute ma vie et mon sens de moi-même.

Ma question est donc la suivante: est-ce que quelque chose comme ça compte comme une psychose? Comment est-il classé? Je veux dire que ça ne va pas disparaître, parce que ce n’est pas superficiel, c’est fondamental dans ma façon de penser le monde. Et je suppose que cela a affecté la façon dont je vis ma vie, même si en toute honnêteté il y a BEAUCOUP d'autres choses qui ont probablement eu un impact aussi, donc au-delà de ça `` ne fais pas de plans, n'essaye jamais de s'accrocher à quoi que ce soit pour être sûr de ce qui peut lui être attribué. Je n’ai même jamais vraiment pensé que cela était étrange ou anormal et même si j’ai essayé (et échoué) de travailler avec divers thérapeutes, j’ai toujours oublié d’en parler parce que pour moi, c’est normal. Obv. si je le mentionnais dans une conversation normale, les gens penseraient que j'étais fou, mais je suis curieux de savoir si cela peut vraiment être qualifié d'anormal, dans le sens général de la façon dont ces choses sont classées. Est-ce une sorte de croyance psychotique ou autre chose?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je ne le classerais pas comme une croyance psychotique. Je ne pense pas qu’il y ait nécessairement une catégorie qui classerait précisément votre croyance. Sur le plan descriptif, c'est une croyance profondément ancrée pour laquelle vous n'avez aucune preuve.

C'est là que réside le problème.

Votre système de croyance et donc votre vie repose principalement sur une conviction pour laquelle vous n'avez aucune preuve.

Les penseurs critiques évaluent constamment leur pensée pour s'assurer qu'elle est logique et conforme à la réalité. Dans votre cas, votre conviction que le monde allait se terminer n'était pas et n'est pas conforme à la réalité. Vous avez formé une condamnation basée sur aucune preuve scientifique. De votre propre aveu, cette croyance non étayée vous a blessé. Vous avez vécu en pensant que planifier de vivre était une erreur. Pas besoin de planifier, car vous mourrez quand le monde se terminera. Le manque de planification vous a blessé dans la vie. La planification aurait amélioré votre vie.

La planification demande du travail. Ne pas planifier ne demande aucun travail. Si vous aviez planifié et fait le travail nécessaire, votre vie aurait été meilleure. Si vous aviez planifié et fait le travail, puis décédé dix ans plus tard, votre vie aurait été encore meilleure pendant ces dix années. La question évidente est la suivante: si la planification améliore votre vie pendant un jour, un mois, une décennie, alors pourquoi ne feriez-vous pas ce qui est nécessaire pour améliorer votre vie?

En fait, tout le monde va mourir. En fait également, personne ne sait quand cela se produira. À 5, 12, 15, 35, 85, etc. Un parent devrait-il choisir de ne pas faire vacciner son enfant parce qu'il pourrait mourir à 5, 12 ans, etc.? Doit-on se donner la peine de donner une éducation aux enfants, car ils risquent de mourir avant d’obtenir leur diplôme? Les médecins n’ont-ils pas tous pris la décision de passer 10 à 12 ans à étudier, tout en sachant très bien qu’ils pourraient mourir un jour après avoir obtenu leur diplôme?

Vous pourriez dire qu ’« ils ne savaient pas avec certitude qu’ils mourraient un jour après avoir obtenu leur diplôme », alors que vous avez la« conviction »que le monde se terminera. Je voudrais vous demander comment vous avez formé une condamnation sans preuves pour étayer votre croyance.

Au moment où vous avez formé votre conviction de la fin du monde, il y avait beaucoup de scientifiques, d'érudits et d'intellectuels avec beaucoup plus de connaissances que vous. Ils avaient vécu plus longtemps, étudié la politique mondiale plus longtemps, avaient des diplômes bien avant les vôtres. Ils n'ont pas formé la conviction que le monde finirait bientôt. Pourquoi avez-vous formé la conviction que ce serait le cas? Sur la base de la science, les meilleurs esprits du monde n'avaient aucune base factuelle pour tirer la conclusion que vous aviez faite. S'ils n'avaient pas de base factuelle pour conclure que le monde finirait, vous non plus. En d'autres termes, votre conviction devait être basée sur autre chose que la logique, la raison et les faits.

Je vous encourage à lire sur la «pensée magique», qui est répertoriée comme une caractéristique des délires.

Vous devez réévaluer votre conviction. De votre propre aveu, croire que le monde finirait vous a blessé. Vous ne voulez rien faire dans la vie pour vous blesser.

Il serait sage d'en parler avec un bon thérapeute et contrairement au passé, parlez ouvertement avec votre thérapeute de cette conviction fondamentale qui est au cœur de votre système de croyances. Bonne chance et n'hésitez pas à écrire avec d'autres questions sur ce problème ou sur d'autres.

Dre Kristina Randle