La TCC peut être une solution rapide et rentable pour l'insomnie

Une nouvelle étude montre que même une brève intervention de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) aide les patients souffrant d'insomnie.

Les chercheurs ont découvert que le sommeil s'était amélioré chez 86% des patients souffrant d'insomnie qui avaient terminé au moins trois séances de TCC.

Au cours des six mois suivant le traitement, l'utilisation des soins de santé a diminué et les coûts liés aux soins de santé ont été réduits de plus de 200 $ en moyenne chez les finissants du traitement.

«La thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie est un traitement très efficace, et cette étude montre qu'une intervention relativement brève peut également avoir un impact économique positif», a déclaré la chercheuse principale Christina McCrae, Ph.D., de l'Université de Floride à Gainesville, en Floride. .

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«L'insomnie demeure un trouble sous-traité et une brève thérapie cognitivo-comportementale peut aider à améliorer l'accès aux soins et à réduire le fardeau de l'insomnie.»

L'étude est publiée dans le Journal of Clinical Sleep Medicine.

«Chaque année aux États-Unis, des millions d'ordonnances sont exécutées et des milliards de dollars sont dépensés pour traiter l'insomnie», a déclaré Michael T. Smith, Ph.D., président de la Society of Behavioral Sleep Medicine.

«Cette étude réaffirme que la thérapie cognitivo-comportementale est cliniquement efficace et fournit de nouvelles preuves prometteuses selon lesquelles même un bref traitement par TCC peut réduire les coûts d'utilisation des soins de santé.»

En collaboration avec des collègues du VA Pittsburgh Healthcare System et de l'Université Drexel de Philadelphie, McCrae a examiné les dossiers médicaux de 84 patients externes traités dans une clinique de médecine comportementale du sommeil basée dans un centre agréé pour les troubles du sommeil.

Les composantes du traitement comprenaient l'éducation au sommeil, l'hygiène du sommeil, la thérapie de contrôle des stimuli, la restriction du sommeil, un exercice de relaxation de 10 minutes et la thérapie cognitive. Jusqu'à six séances de traitement hebdomadaires ont été dirigées par des étudiants diplômés en psychologie clinique et des stagiaires prédoctoraux.

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Plusieurs indicateurs de l'utilisation et des coûts des soins de santé ont été mesurés sur une période de six mois avant et après le traitement: nombre de visites chez le médecin, coûts liés aux visites en cabinet, nombre de médicaments et estimation des coûts et de l'utilisation des soins de santé.

Les auteurs ont noté que le coût d'un bref traitement par TCC - environ 460 $ dans l'étude - peut annuler les économies à court terme réalisées au cours des six premiers mois après le traitement. Cependant, l'avantage de la TCC est que les effets sont durables, ce qui signifie qu'il n'y a pas de frais de traitement continus.

En tant que tel, les experts estiment que la TCC a le potentiel de produire des économies substantielles à long terme, en particulier lorsque les résultats individuels sont extrapolés à la grande population de patients souffrant d'insomnie dans le système de santé.

Source: Académie américaine de médecine du sommeil