Crise d'identité et détresse grave

Pour le rapide aperçu de tout ce que j'ai des antécédents d'automutilation, on m'a dit que je suis délirant quand il s'agit de me souvenir des événements et des conversations qui ont eu lieu dans les minutes qui ont suivi cela, je suis frustré et j'ai une explosion aléatoire à cause de cela et je fais des choses Je ne veux pas faire comme me casser la tête contre le mur derrière moi sans aucune explication sur la raison pour laquelle je l'ai fait.J'ai été diagnostiqué avec une dépression bipolaire.Anxiété sévère et niveaux de stress à la limite de la schizophrénie et des lésions cérébrales plausibles à droite un côté de mon cerveau n'a pas été confirmé parce que je ne veux pas savoir si c'est vrai, je me sens perdu et comme si tout devenait incontrôlable et je n'ai aucune idée de qui je suis, de ce qui est réel et de ce que mon esprit invente plus et j'ai peur de ce que je pourrais être ou faire et je n'aime pas la personne que je semble devenir de tout cela, je me sens irrationnel et fou au quotidien et je m'effondre aussi souvent que quand j'étais enfant et juste je ne sais pas quoi faire de m moi-même ou comment agir la moitié du temps et apparemment ignorer tout et tous ceux qui sont autour de moi parfois et juste sortir de tout ce que je trouve de gros morceaux de jours dont je ne me souviens pas et je commence à en avoir assez de la vie et je me bats tous les jours et en essayant de faire la différence entre la réalité et la fantaisie ce qui est vrai de ce que je crois être vrai et je ne sais plus quoi faire mes pensées sont dispersées et même en relisant cela, je peux voir que je me sens désespéré seul perdu et confus et Je ne veux pas ressentir de cette façon tous les jours mais je n'ai pas la capacité ou la motivation de demander de l'aide et d'aller en psychologie tout le temps Je déteste parler de ce que je ressens et de ce que je pense que mes problèmes sont parce que je ne sais pas que je Je ne peux pas distinguer un sentiment du suivant parce que tout est lié à la frustration ou à l'aggravation, il semble que c'est tout ce que je ressens

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Je comprends votre frustration et votre aggravation, mais vos symptômes sont traitables. Il est inexact de croire que vous «devriez» être en mesure de traiter vos propres symptômes. Les professionnels de la santé mentale reçoivent une formation spécialisée pour traiter ces symptômes. Il existe des médicaments et d'autres traitements qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Vous avez mentionné ne pas vouloir «aller en psychologie tout le temps». Cela ne serait probablement pas nécessaire. Un plan de traitement peut être développé pour répondre à vos besoins et s'adapter à votre horaire. Il existe de nombreuses options, mais l’une d’entre elles ne devrait pas être d’éviter complètement le traitement. Ce serait une erreur.

Vous pourriez essayer de contacter votre médecin de soins primaires pour une référence à un professionnel de la santé mentale. Une autre méthode pour trouver de bons prestataires de traitement consiste à contacter votre compagnie d'assurance. Ils peuvent fournir des informations supplémentaires sur les ressources de votre communauté. Peut-être qu'un ami ou un membre de la famille connaît un prestataire qui pourrait vous aider. Sachez que vous pouvez être aidé. Vous ne devriez pas accepter la souffrance si un traitement est disponible. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle