La mère de ma copine est décédée devant elle alors qu’elle était enfant. J'ai besoin de savoir comment l'aider du mieux que je peux

En guise d'avertissement, j'aimerais dire que je sais que ce n'est pas à moi de «réparer» ma petite amie. Je veux juste savoir ce que je peux faire pour elle pour l'aider à faire face.

La mère de ma copine s’est effondrée et est décédée des suites d’une cirrhose du foie quand elle était très jeune, et ma petite amie (nous l’appellerons L) a été la seule à être témoin de sa mort et à faire face à la situation. cette journée la hante à jamais et elle a beaucoup de problèmes à traiter ce traumatisme à l'âge adulte. elle m'a dit, en larmes: «Je veux y réfléchir. je veux penser à sa mort ou j'ai peur d'oublier. Elle m'a dit à plusieurs reprises qu'elle y pense constamment et que cela la rend vraiment déprimée. Je voudrais savoir quoi faire plutôt que de simplement dire à quel point je suis désolé et je suis là pour elle. ive lui a dit qu'elle devrait chercher de l'aide professionnelle, mais jusqu'à présent, elle ne l'a pas fait. Toute aide est grandement appréciée.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 27/09/2019

UNE.

Le problème que vous avez décrit est très personnel. C’est quelque chose qu’elle devra affronter quand elle sera prête. On ne sait pas pourquoi elle refuse l’aide professionnelle, mais vous pouvez certainement continuer à l’encourager à y aller. Elle n'y est peut-être pas ouverte maintenant, mais elle le sera peut-être dans le futur. J'espère que c'est le cas.

Beaucoup de gens ont une mauvaise idée du traitement de la santé mentale. Certains des thèmes les plus courants impliquent que les gens se sentent comme un échec s'ils demandent à quelqu'un d'autre de l'aider pour leurs problèmes personnels; croire que seules les personnes «faibles» ont besoin d'aide; ne pas vouloir révéler des informations personnelles à un étranger ou informer d'autres personnes de leur entreprise; croire que la thérapie ne fonctionne pas; ou croyant qu’ils ne peuvent pas se le permettre, entre autres.

Ces fausses idées (et d'autres) sur la recherche d'une aide professionnelle empêchent de nombreuses personnes de recevoir de l'aide. L'effet qui en résulte est que de nombreuses personnes souffrent de problèmes psychologiques curables. Ils souffrent simplement parce qu'ils croient à la désinformation sur la nature de l'aide psychologique.

Avec votre petite amie, on ne sait pas pourquoi elle résiste au traitement. Une théorie potentielle est qu'elle craint que le traitement efface les souvenirs positifs de sa mère et qu'elle ne veut même pas essayer. Cela, bien sûr, est faux car la thérapie ne fonctionne pas de cette façon. La thérapie n'implique pas de changer de mémoire. Comme beaucoup d'autres, elle pourrait être mal informée sur la nature de la thérapie.

Si elle refuse de suivre un traitement, vous aurez alors un choix à faire. Son problème affecte la relation et donc vous affecte. Vous devrez décider si vous souhaitez poursuivre votre relation avec quelqu'un qui refuse de l'aide, pour un problème traitable. Cela vous convient-il?

Elle choisit délibérément de ne pas résoudre ce problème. Sa raison peut être la peur. Vous avez besoin de plus d'informations sur les raisons pour lesquelles elle refuse le traitement. En savoir plus sur les raisons pour lesquelles elle est réticente à se faire soigner peut vous donner un aperçu de ce qu'elle vit et de la meilleure façon de la soutenir.

L'essentiel est le suivant: vous ne pouvez pas résoudre les problèmes de quelqu'un d'autre.Ils doivent faire le travail eux-mêmes. J'espère qu'elle suivra vos conseils et ira au counseling. Ce serait le meilleur résultat.

Votre pouvoir dans cette situation est très limité et impliquera principalement que vous continuiez à apporter votre soutien. Combien de temps vous voudrez continuer dans ce rôle, c'est quelque chose que vous seul pouvez décider. Merci pour votre question. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle