Je pense que ma mère peut m'éclairer

Des États-Unis: Récemment, je me suis disputé avec ma mère. Elle a mal compris quelque chose que j'ai dit et a été bouleversée. Je m'en suis rendu compte, reformulé et expliqué, en m'excusant de ne pas bien l'expliquer. À cela, elle suggéra durement une autre manière d'expliquer. Je me suis à nouveau excusé et j'ai dit que j'essaierais d'être plus clair à l'avenir. (Remarque: je n'avais pas l'impression d'avoir élevé la voix ou d'être trop réactif.)

La voiture est devenue tendue, ce qui m'a conduit aux larmes, car cela me rendait triste d'avoir en quelque sorte foiré une sortie en famille. Soudain, ma mère s'est fâchée que je pleurais en disant: «N'agis pas tout blessé. Vous agissez comme si personne d'autre ne ressent les choses. Je ressens des choses et ce n’est pas grave si je les exprime! Vous pensez que vous êtes le seul à pouvoir ressentir des choses. "

Ma réaction à cela dans mon esprit a été… "de quoi diable parle-t-elle ???" Je ne lui avais rien dit sur ses émotions et je n'avais pas non plus laissé entendre qu'elle était blessante. J'ai simplement laissé échapper quelques larmes. Je me suis rassemblée, très confuse et j'ai dit: «Vous êtes complètement autorisé à ressentir ce que vous ressentez et à exprimer ces sentiments. C'est ainsi que j'exprime le mien. Je me suis retourné sur mon siège. (Nous étions dans la voiture… ma voiture, mais ma sœur conduisait. MA VOITURE, remarquez.) Ensuite, j'ai essayé de pleurer plus doucement. Beaucoup plus doux. Presque étouffant.

Après seulement un moment, ma mère a dit sévèrement: «Si vous ne coupez pas ces cris, nous allons simplement retourner cette voiture et rentrer à la maison!» J'ai été choqué par l'audace. C'était ma voiture. Et j'ai 23 ans! Comment osait-elle exiger de réagir à sa manière (ce qui implique que je ne lui permets pas de le faire), puis m'ordonner d'étouffer mes propres sentiments. Je l'ai fait - pour lui plaire et ne pas provoquer de conflits - et me suis retrouvé à avoir d'intenses douleurs à la poitrine.

Elle a agi rapidement comme si de rien n'était et a demandé si nous voulions nous arrêter pour des milkshakes. Quand j'ai dit que je ne me sentais pas bien et que je n'en voulais pas, elle a dit: «Ne fais pas la moue parce que tes sentiments sont blessés.» J'étais confus et me sentais lourd toute la journée, essayant de comprendre ce que j'avais fait de mal. J'ai réalisé que c'est souvent ainsi que se déroulent nos conversations. Est-ce un exemple de son allumage au gaz? Veuillez aider.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Non, je ne pense pas que ce soit du gaz (tordre les choses pour servir ses propres fins). Je pense que vous avez tous les deux des problèmes très importants dans votre relation.

Vous semblez tous très réactifs l'un à l'autre. Votre mère ne peut pas gérer vos sentiments. Vous ne pouvez pas gérer ses commentaires. Vous semblez tous trop bouleversés par ce que l'autre dit / fait / ressent.

Vous êtes deux adultes qui auront inévitablement des divergences d'opinion. Ce n’est pas une question de savoir qui a raison. Dans une relation saine, le conflit est résolu sans autant de drame émotionnel. Pour une raison quelconque, vous n’avez pas compris tous les deux comment aborder un problème de manière solidaire.

Je vous suggère d'arrêter d'essayer d'analyser les sentiments et les actions de votre mère et de vous concentrer plutôt sur les vôtres. Veuillez vous demander pourquoi vous êtes si ému par ce que dit votre mère. (Si votre mère avait écrit la lettre, je lui demanderais quelque chose de similaire.) Je ne peux que supposer que vous pouvez avoir des problèmes non résolus qui sont si proches de la surface qu'il suffit d'un commentaire de votre mère pour vous mettre en larmes. Quelle que soit la raison, cela semble très douloureux.

Il serait probablement utile de voir un thérapeute pour des suggestions concrètes et un soutien pour redéfinir la relation entre vous et votre mère. À un moment donné, vous et le thérapeute pourriez inviter votre mère à participer à des séances pour vous aider à entrer dans une relation d'adulte à adulte.

Une relation mère / fille saine peut être l'un des plaisirs de la vie. J'espère que vous et votre maman ferez le travail pour créer une relation beaucoup plus détendue et solidaire les uns avec les autres.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie