Mon petit ami a une anxiété extrême

Pour commencer, je dois vous dire que nous vivons ensemble depuis plusieurs années. Nous nous sommes toujours très bien entendus, nous n'avons pas d'arguments et tous les deux apprécient le manque de drame dans l'autre.

Depuis plusieurs mois, il lutte avec une anxiété extrême. C'est à son pire quand il est à la maison. Il dit qu'en rentrant chez lui, il peut juste sentir l'angoisse monter en lui. Il dit qu'il a juste l'impression qu'il va exploser mais il n'y a aucune raison et rien pour exploser. Être à la maison le rend fou, dit-il. Pour citer un texte qu'il a envoyé juste aujourd'hui «Je ne sais pas quoi mais quelque chose à propos de la maison me fait monter le mur». À la fin de la soirée, ses mains tremblent et son cœur bat la chamade.

D'autres symptômes? Absence totale de libido. Il est totalement capable, il ne veut tout simplement pas. Je pensais peut-être qu'il voyait quelqu'un d'autre ou qu'il avait trouvé quelqu'un d'autre qu'il désirait, mais il insiste sur le fait qu'il n'a tout simplement aucun désir.

Il dort aussi beaucoup plus qu'auparavant. Il dit qu'il aime dormir parce qu'alors le sentiment s'en va. J'ai également remarqué une diminution de son appétit, je pense. C’est difficile à évaluer car il est resté si peu à la maison et parce qu’il n’a jamais été du genre à manger régulièrement à moins que je ne les prépare.

J’ai exprimé l’idée que l’anxiété s’aggravait peut-être en rentrant chez elle parce que son esprit s’éclaircissait, parce qu’il ne pensait pas à ce qu’il devait faire ensuite pour travailler. Il ne pense pas que cela puisse être le cas, car lorsqu'il travaillait récemment à l'extérieur de la ville pendant une semaine, il avait beaucoup moins d'anxiété le soir.
Je suis toujours convaincu (ou peut-être est-ce juste optimiste) que parce que quand il est hors de la ville, il est en quelque sorte toujours au travail et ne laisse donc jamais tomber tout à fait de la même manière.

Il refuse absolument, complètement et totalement de voir un médecin. Il n'ira pas voir un médecin quand il se sent proche de la mort… je ne peux pas le faire entrer là-dedans pour ça. Croyez-moi, j’ai essayé. J'ai suggéré des conseils aux couples et il n'en parlera même pas.

Alors, voici ma dernière question… pensez-vous que je pourrais être sur la bonne voie? Ou est-il idiot de penser qu'il pourrait réprimer son anxiété pendant sa journée de travail et en faire l'expérience surtout à la maison?

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles votre petit ami peut ressentir son anxiété et ses symptômes dépressifs. Je peux certainement comprendre votre frustration et sa réticence à demander de l'aide. Mais il y a peut-être une autre façon d'aborder cela.

Ceci est un quiz d'auto-assistance sur la dépression. Il donnera à votre petit ami des commentaires objectifs et générés par sa propre contribution. Je pense que le fait de lui faire lire cette lettre et de l'encourager à répondre au quiz pourrait être une façon d'ouvrir le dialogue à un niveau plus profond.

S'il n'est pas disposé à aller au counseling de couple avec vous, je vous encourage à aller au counseling individuel pour commencer à faire face à cette situation par vous-même. Lorsque votre partenaire devient de plus en plus isolant, la seule façon d'aborder cela est d'offrir vos pensées, vos sentiments et vos suggestions, puis de prendre soin de vous.

En vous souhaitant patience et paix,

Dr Dan
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