Maman me fait pression pour être mince et ça me fait rechuter

Au cours des deux dernières années, j'ai reçu un diagnostic d'anorexie. Je suis allé en récupération à 5’8 et 113 livres. J'étais terrifiée par la nourriture et la prise de poids et le traitement m'ont vraiment aidé à retrouver un poids santé et m'ont permis de manger à nouveau. Depuis que je suis limité pendant si longtemps, je prends du poids rapidement, j’ai maintenant 135 ans, ce qui est un poids santé.

Ma mère n'arrête pas de commenter mon poids, me demandant si j'ai fait de l'exercice, me harcelant à propos de tout ce que je mange. Je l’ai confrontée et je lui ai dit qu’elle devait s’arrêter parce que cela déclenche et qu’elle ne le fait pas. Elle traîne dans la cuisine la nuit pour s’assurer que je n’ai rien à manger après 8 heures. J’ai mangé une pomme et une tasse de pop-corn pour le dîner ce soir et elle a dit du bon travail. J'étais juste dans la cuisine pour prendre un bol de flocons d'avoine et elle a dit «pensez-vous vraiment que vous en avez besoin» et des trucs comme ça me poussent à perdre du poids à nouveau. Elle me fait me sentir gêné de manger quoi que ce soit autour d'elle. Quand elle va à l'épicerie, elle m'achète des produits d'épicerie séparés, tous les miens étant des fruits et légumes sans sucre / sans gras, ce qui ne me dérange pas, je mange beaucoup de ce genre de choses mais je ne lui demande pas, c'est presque comme si elle essaie de dire quelque chose sans le dire. Je ne sais tout simplement pas quoi faire… Elle ne me laissera littéralement pas vivre normalement et manger ce que je veux… Que feriez-vous?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Félicitations pour votre rétablissement. Je suis très encouragé par votre succès malgré le fait de vivre dans ce qui semble être une situation domestique difficile. J'espère que vous êtes fier de cette réalisation majeure de votre vie.

Cela dit, se remettre d'un trouble de l'alimentation pourrait être une bataille de toute une vie. Les troubles de l'alimentation ne «disparaissent» pas simplement même si un rétablissement substantiel a lieu. Il peut y avoir des restes d'anciens schémas de pensée ou de comportements qui refont parfois surface. C'est à prévoir.

Votre défi actuel concerne votre mère. Son comportement est inhabituel, hors ligne, et vous avez raison de vous inquiéter. Ce sera une tâche difficile, mais essayez de ne pas laisser son comportement vous affecter. Elle peut avoir ses propres problèmes de santé mentale non traités. Je pense que c'est peut-être le cas, même si je dispose de peu d'informations pour prendre cette décision. Le fait que vous l'ayez confrontée, et que cela n'ait eu aucun effet sur son comportement, confirme davantage la prémisse qu'elle a des problèmes de santé mentale non traités.

Peut-être que la raison pour laquelle elle n'a pas modifié son comportement après la confrontation est qu'il y a eu un problème de communication. Les confrontations ne mènent pas toujours au résultat souhaité. Vous voudrez peut-être essayer une autre forme de communication. Une idée est de lui écrire une lettre détaillée exprimant vos préoccupations. Cela pourrait vous aider à mieux atteindre le résultat souhaité.

J'ai remarqué que tu étais à l'université. Le Collège, pour la plupart des étudiants du pays, se réunit à nouveau dans quelques semaines. Je me demande si vous allez bientôt quitter la maison pour aller à l'université. Si tel est le cas, ce serait avantageux pour votre rétablissement.

Le déménagement pourrait résoudre le problème. Si ce n'est pas une option, je suggérerais fortement une thérapie familiale. Un thérapeute familial peut aider à changer la dynamique relationnelle.

De plus, le thérapeute peut évaluer comment vous interagissez avec votre mère et déterminer si des changements sont nécessaires. Le thérapeute pourrait également parler à votre mère, en votre nom, de son comportement. De plus, le thérapeute familial peut être en mesure d'enseigner à votre mère une nouvelle façon d'interagir avec vous qui est moins susceptible de déclencher des habitudes alimentaires négatives.

L'onglet «trouver de l'aide» en haut de cette page peut vous aider à trouver un thérapeute familial dans votre communauté. Si vous choisissez la thérapie comme option, ce que je recommanderais fortement, choisissez un thérapeute qui a fait ses preuves dans l'aide aux personnes souffrant de troubles de l'alimentation et aux membres de leur famille. J'espère que ça aide. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle