Un contrôle strict du temps d’écran des enfants est-il vraiment nécessaire?

Une nouvelle étude publiée dans la revue Psychiatric Quarterly suggère que le lien entre le temps passé à l'écran et la dépression chez les adolescents est en fait assez minime et que les adolescents iront très probablement bien s'ils passent plus de temps sur leur téléphone ou leur ordinateur.

Le directeur de l'étude, le Dr Christopher Ferguson, de l'Université de Stetson, estime que l'attention stricte à la limitation du temps d'écran par les décideurs et les groupes de défense est injustifiée. Au lieu de cela, Ferguson voit plus de valeur à se concentrer sur la façon dont les médias sont utilisés - par exemple, en tant qu'outil d'apprentissage et de socialisation - que sur la seule consommation de temps.

Jusqu'à la fin de l'année dernière, l'American Academy of Pediatrics (AAP) recommandait seulement deux heures de temps d'écran par jour pour les jeunes, mais a retiré cette recommandation de ses nouvelles lignes directrices. Ce changement reflète le fait que les données qui guident ces recommandations sont quelque peu floues et que les suggestions de temps d’écran ne sont que les meilleures hypothèses des experts.

Pour l'étude, les chercheurs voulaient couvrir les lacunes de la littérature précédente en examinant les niveaux de temps d'écran associés à des résultats négatifs chez les adolescents et la force de ces associations.

Ils ont examiné l'enquête sur les comportements à risque des jeunes de 2013, qui comprenait des données provenant de participants de Floride âgés en moyenne de 16 ans. Les répondants ont été interrogés sur leurs habitudes de sommeil, leur activité physique, la fréquence à laquelle ils prenaient leurs repas avec leur famille, s'ils présentaient des symptômes de dépression et le temps passé à l'écran à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo.

Les adolescents ont également rendu compte de leurs notes, s'ils ont participé à un comportement délinquant, à une conduite à risque ou à des activités sexuelles, ont utilisé des substances illégales ou ont souffert de troubles alimentaires.

Les données de la nouvelle étude suggèrent que les enfants sont résilients à la consommation de dépistage jusqu'à six heures par jour. Lorsque des résultats négatifs ont été notés, ils étaient très faibles et affectaient généralement davantage les hommes.

Le temps passé devant un écran ne représentait qu'entre 0,49% de la variance de la délinquance, 1,7% des symptômes dépressifs et 1,2% des notes moyennes. Il n'a pas eu d'influence sur la conduite à risque ou les relations sexuelles à risque, la toxicomanie ou l'alimentation restrictive.

«Bien qu'un message« tout dans la modération »lors de la discussion du temps passé devant un écran avec les parents puisse être le plus productif, nos résultats ne soutiennent pas une forte concentration sur le temps passé devant un écran comme mesure préventive des comportements problématiques chez les jeunes», déclare Ferguson.

Les résultats suggèrent également que le PAA a eu raison de rejeter sa précédente recommandation maximale de deux heures.

Ferguson estime que fixer des limites de temps strictes sur l'utilisation de l'écran fait plus pour favoriser la culpabilité chez les parents incapables de répondre à des attentes irréalistes que pour aider les enfants. Il voit plus de valeur à se concentrer sur la façon dont les médias sont utilisés que sur la seule consommation de temps, car cela pourrait par exemple favoriser l'apprentissage et la socialisation.

Il estime également qu'il est bon que les jeunes se familiarisent intimement avec les technologies de l'écran.

«Les écrans de toutes sortes sont de plus en plus intégrés dans la vie quotidienne, qu'ils impliquent l'éducation, le travail, la socialisation ou l'organisation personnelle», a déclaré Ferguson. "Fixer des limites étroites sur le temps d'écran peut ne pas suivre la myriade de façons dont les écrans sont devenus essentiels à la vie moderne."

Source: Springer