10 livres sur le bonheur et le succès pour votre liste de lecture
Bien qu'il puisse être difficile de réussir à équilibrer votre charge de travail avec la famille, les amis, la forme physique et un peu de temps personnel, il y a peu de choses qui semblent vraies pour la plupart des entrepreneurs prospères. C’est leur engagement inébranlable à s’améliorer continuellement dans tous les domaines de leur vie, de leurs prouesses commerciales à leurs relations personnelles.
En tant qu'entrepreneur, vous rencontrez quotidiennement des obstacles émotionnels, notamment le doute de vous-même, le rejet, le perfectionnisme et même la solitude. La vérité est que ces obstacles peuvent être de puissantes opportunités de réflexion et de croissance personnelle pour vous aider à devenir un meilleur fondateur et leader. Cultiver le bonheur est donc non seulement crucial pour votre santé mentale, mais également essentiel pour être un entrepreneur prospère.
Prenez quelques temps d'arrêt et prenez l'un des livres suivants pour obtenir des conseils pratiques et exploitables pour améliorer votre bonheur, votre productivité et votre réussite.
1. The Happiness Project par Gretchen Rubin
Ce livre est une lecture incontournable pour ceux qui ont l'impression d'avoir perdu de vue ce qui est vraiment important dans la vie et qui souhaitent s'engager à nouveau à vivre l'instant présent de manière pratique. Déterminée à zapper le sentiment bouillonnant de «ehh» -ness de sa vie, Rubin plonge dans de nombreuses théories sur ce qui nous rend heureux et élabore des résolutions pour améliorer sa vie au cours de 12 mois. Ses conclusions sont celles qui ne manqueront pas de vous inciter à vous arrêter et à réfléchir à la façon dont vous pourriez être plus heureux dans votre propre vie, et elle offre des conseils pratiques pour y arriver.
2. Choisissez vous-même par James Altucher
Le livre de James Altucher parle de ne pas attendre que quelqu'un vous sauve. Comme la plupart des entrepreneurs le savent, il n’ya plus de sécurité d’emploi totale ni de personnes qui attendent de vous embaucher si vous perdez votre emploi. Vous devez plutôt créer votre propre plateforme et définir le succès selon vos propres conditions. Choisissez vous-même Il s'agit de sortir et de se faire un nom dans le monde en dehors des conventions et des moyens traditionnels.
Altucher tisse ses expériences personnelles souvent tragiques et intenses (y compris la faillite et la dépression) dans le livre et partage des conseils décalés sur la façon de rebondir après le rejet, de s'améliorer après un échec et de créer des pratiques quotidiennes qui nourrissent votre moi mental, physique et émotionnel.
3. Les dons de l'imperfection par Brene Brown
Être entrepreneur aujourd'hui peut ressembler à une course sans fin, surtout lorsque vous essayez de créer un meilleur produit, d'avoir plus d'utilisateurs, etc. Pourtant, sous cette agitation peut se cacher un sentiment d'indignité que vous ne serez jamais à la hauteur ou fais-le. Dans Les dons de l'imperfection, La sociologue Brene Brown (connue pour son TED Talk sur la honte), détaille des guides spécifiques, ou des leçons, sur l'apprentissage de l'acceptation et de l'exploitation de la vulnérabilité afin de vivre plus heureux et d'avoir plus de succès.
Brown s'efforce d'aider les gens à croire que ce qu'ils sont maintenant est suffisant. Nous ne serons jamais l'image de la société à l'emporte-pièce et nous ne devrions pas vouloir l'être. Être vulnérable et faible, parfois, est ce qui nous rend humains et Les dons de l'imperfection nous dit que nous devrions accepter cela. Laisser transparaître notre vrai moi peut être notre avantage concurrentiel.
4. Ne mangez jamais seul par Keith Ferazzi
En surface, le livre de Keith Ferazzi Ne mangez jamais seul Il peut sembler qu’il s’agisse d’améliorer vos compétences en réseau. Non seulement la construction d'un réseau de relations peut mener au succès, mais comme Ferazzi nous le dit, ces types de relations peuvent vous aider lorsque vous en avez le plus besoin et vous permettre de découvrir à quoi ressemblent la vraie générosité et les amitiés.
Alors que le livre couvre des techniques fantastiques pour améliorer votre établissement de connexion qui va bien au-delà des conseils génériques de réseautage, Ferrazzi révèle en fait des pratiques de base pour améliorer vos compétences interpersonnelles et votre intelligence émotionnelle, ce qui vous aidera à créer des liens plus forts dans vos relations personnelles et professionnelles.
5. Le pouvoir de l'habitude par Charles Duhigg
Tout le monde a de mauvaises habitudes. La question est de savoir comment changer un comportement qui est devenu une partie si naturelle (et automatique) de votre vie? Charles Duhigg explique la science incroyablement intrigante derrière la formation d'habitudes ainsi que la façon de changer les mauvaises habitudes en positives. Avec des exemples concrets, Duhigg explique comment les plus petits changements peuvent avoir un impact énorme sur la façon dont nous gérons nos vies et dans quelle mesure nous réussissons à le faire. Bonus: il y a aussi des implications marketing à tirer de la compréhension de la façon dont les habitudes des gens affectent le comportement d'achat.
6. Don't Sweat the Small Stuff par Richard Carlson
Si vous sentez que vous vous souciez toujours de la prochaine tâche de votre liste et que vous essayez de microgérer chaque détail de votre vie, ce livre de Richard Carlson est pour vous. Carlson vous explique comment arrêter de vous soucier de choses qui à long terme n’ont pas d’importance et comment arrêter de vous soucier des petits détails.
7. Flow par Mihaly Csikszentmihalyi
Ce livre révolutionnaire, maintenant un classique de la psychologie positive, explique comment, pendant nos moments les plus heureux, nous entrons dans un état de ce qu'il appelle couler, c'est à ce moment que nous expérimentons le plus grand plaisir et la plus grande créativité de la vie. Csikszentmihalyi examine quelles «expériences optimales» nous amènent à un état de fluidité et brosse un tableau de la façon dont vous pouvez créer des opportunités pour expérimenter plus de joie, de créativité et de productivité dans votre travail quotidien.
8. Le pouvoir de l'engagement total par Jim Loehr et Tony Schwartz
Chaque personne a les mêmes 24 heures par jour, alors pourquoi certains entrepreneurs excellent-ils en productivité alors que d'autres sont victimes de la procrastination et perdent leur élan? Les auteurs, Loehr et Schwartz, ont passé des années à étudier des athlètes compétitifs de classe mondiale pour comprendre les fondements d'une performance supérieure et découvrir que la clé réside dans la gestion de votre énergie, pas du temps. Selon eux, la clé du succès et de la haute performance réside dans la gestion efficace de votre énergie.
9. Donner et recevoir par Adam Grant
Qu'est-ce qui motive le succès? Pour Adam Grant, cela n'a pas à voir avec vos propres actions, votre passion et votre travail acharné, mais plutôt avec la façon dont nous interagissons avec les autres. Donner et prendre est un regard sur la façon dont aider et donner aux autres peut motiver les gens à être plus productifs et, en fin de compte, les laisser se sentir plus heureux et plus satisfaits de leur travail.
10. Intelligence émotionnelle par Daniel Goleman
Le livre de Daniel Goleman explique comment les plus grands leaders et entrepreneurs du monde qui ont abandonné l’école et qui ont échoué aux tests sont devenus qui ils sont. Il explique que c'est l'intelligence émotionnelle (comprendre vos émotions et celles des autres), et non votre QI, qui a le plus grand impact sur votre trajectoire professionnelle.
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