Construire votre conteneur émotionnel

Après une longue journée, vous vous assoyez enfin pour un dîner aux chandelles avec votre femme, votre mari ou quelqu'un de spécial. Les enfants dorment ou sont surveillés par une baby-sitter. La nourriture est toute préparée et sent bon. Il ne vous reste plus qu'à vous asseoir et à profiter de la merveilleuse soirée à venir. Le décor est planté, le timing est parfait et rien ne vous gêne.

Sorti de nulle part, l'énergie pacifique qui venait de commencer à se répandre et à se développer entre vous deux est rapidement remplacée par une dispute. La petite graine de douce harmonie est aussitôt bannie avec dispute ou hostilité.

Pourquoi est-il si difficile de ne pas ajouter un commentaire qui causera probablement une dispute ou gâchera la soirée? Pourquoi est-il si difficile de vivre ces types de moments spéciaux? Qu'y a-t-il de si menaçant dans la félicité et la paix qu'à un certain niveau, il faut la ruiner? Pourquoi est-il tellement plus facile de maintenir le statu quo des arguments et une paix froide que de créer un environnement flou et rempli d'amour?

Plus nous sommes stressés ou bloqués émotionnellement, plus il devient difficile de contenir des émotions intenses. Nous perdons notre capacité à contenir ou à gérer pleinement les sentiments intenses, même lorsqu'ils sont positifs. Nous perdons notre contenant intérieur pour pouvoir tenir et profiter de ces expériences.

Dans l'exemple ci-dessus, être capable de ressentir vraiment l'amour et la sérénité était trop difficile à gérer ou à contenir, il fallait donc briser le moment. Mais ne vous inquiétez pas, il y a de l’espoir.

Le pouvoir d'une approche corps-esprit vers la guérison émotionnelle est qu'elle aide à élargir et à développer votre conteneur émotionnel. Ce processus vous permet d'être capable de gérer un plus large éventail d'émotions sans être submergé.

Au fur et à mesure que vous développez votre capacité à gérer les émotions sur une gamme d'intensité plus large, vous pouvez commencer à accéder à la beauté de la vie à un niveau plus profond. Pensez aux possibilités: le soleil brillant qui n'a jamais été remarqué ou absorbé; la nourriture qui n'a jamais été pleinement goûtée; les relations qui n'ont jamais été pleinement appréciées ou appréciées. En approfondissant votre guérison et en renforçant votre système nerveux, vous pouvez augmenter votre capacité à vraiment gérer la beauté et l'intensité positive de la vie tout autour de vous. De plus, vous ne serez pas aussi facilement dérangé par des déclencheurs négatifs.

En investissant pour approfondir votre conteneur émotionnel, vous obtiendrez d'excellents rendements qui vous permettront d'avoir une vie plus riche, plus profonde et plus agréable.