De quoi êtes-vous si déprimé?
«De quoi êtes-vous si déprimé?»
Quiconque a déjà souffert de dépression a probablement entendu cette question au moins une fois dans sa vie. Il est souvent parlé non pas par un étranger mesquin, mais par un ami ou un membre de la famille honnêtement attentionné qui ne comprend tout simplement pas votre humeur bleue continue. Ce qui rend la réponse à une question d'autant plus difficile.
Si quelqu'un qui souffre de dépression connaissait la réponse à la question, la question pourrait être sans objet. Mais la difficulté de la dépression, comme de tout trouble mental, est qu’elle est difficile à expliquer à une personne qui n’a jamais vécu cela.
«De quoi êtes-vous si déprimé?»
La réponse n’est pas facile à cerner:
Je ne sais pas."
«Eh bien, rien de particulier. Tout. Ma vie, où elle va, comment je ne peux rien faire. Comme je n'ai pas d'énergie, matin, midi ou soir. Comment mes médicaments ne semblent pas toujours aider autant que je le souhaiterais. Les terribles effets secondaires. Je ne veux pas de sexe, même si mon autre significatif le fait. Ce n’est pas une seule chose. Ce n’est rien - j’ai tout, mais je suis toujours malheureux. Si je savais, tu ne penses pas que j'en serais moins déprimé? Je ne sais pas.
La dépression n'est pas emballée dans une jolie petite boîte que vous pouvez simplement sortir et ranger à volonté. En fait, l'une des meilleures choses qu'une personne pourrait apprendre sur la dépression est que si la «volonté» avait quelque chose à voir avec cela, personne ne serait jamais déprimé. Ce n’est pas une question de volonté. Il ne s’agit pas de ne pas vouloir être déprimé. Il ne s’agit pas seulement d’avoir des pensées positives et de se sentir mieux.
Il s’agit de se sentir hors de contrôle et de ne pas vraiment se soucier. Il s’agit de se sentir déprimé sans raison et de ne pas vraiment s’en soucier. Il s'agit de regarder des parties de votre vie s'écrouler autour de vous, sans vous soucier.
«De quoi êtes-vous si déprimé?» «Tu ne comprendrais pas. Il n’ya pas de réponse que je pourrais vous donner pour l’expliquer à votre satisfaction. »
La dépression n'est pas fâchée de ne pas obtenir de promotion ou de manquer une émission de télévision préférée. La dépression est un sentiment de plus longue durée qui ne disparaît pas même si vous n’avez «rien» à déprimer. La cause de la dépression n’est pas toujours connue, ni même connaissable.
Les gens qui souffrent de dépression ne le demandent pas et ils n’ont rien fait pour le mériter. Une personne souffrant de dépression est une personne ordinaire, juste vous et moi, qui se trouve aux prises avec un type de trouble similaire à une personne qui souffre de diabète ou même de quelque chose de plus mortel, comme le cancer. Ils n’ont pas demandé ces choses, cela arrive.
Alors s'il vous plaît, ne demandez pas "Pourquoi êtes-vous si déprimé?" Ce n’est pas une question facile à répondre pour une personne qui souffre de dépression, et même si elle a une réponse, ce n’est probablement pas la réponse que vous voulez entendre.
