Envie de tuer des gens la nuit

Dernièrement, j'ai voulu tuer des gens la nuit. Je ne me sens pas comme ça dans la journée, mais dès que le soleil se couche, bien sûr, j’ai envie de tuer quelqu'un. Je n’ai pas l’impression de devoir me suicider même si j’ai déjà eu des pensées suicidaires. Je commence à tracer des moyens de tuer des gens et à planifier des choses comme celle-ci en détail. J'ai aussi commencé à lire des romans policiers et des livres sur la mort. J'en ai parlé à mon amie et elle m'a recommandé de trouver de l'aide. Cela me fait peur de penser que je n’ai que 13 ans et que j’ai ce genre de pensées noires. Je ne sais pas quoi faire à ce sujet, mais si vous pouviez aider, ce serait formidable. Merci.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Les pensées homicides et suicidaires sont les deux faces d'une même médaille - toutes deux résultant d'une profonde souffrance émotionnelle et d'une incapacité à gérer cette douleur émotionnelle. Ils signifient le malheur, quelqu'un qui a l'impression que sa vie ne va pas bien.

Évitez de lire des romans policiers ou des livres traitant de la mort. Se livrer à vos intérêts morbides renforce votre état d'esprit négatif. Cela revient à ajouter du carburant à un feu. La lecture n’est pas un remède aux problèmes de santé mentale, mais si vous voulez lire, choisissez des matériaux qui amélioreront votre état d’esprit. Renseignez-vous sur la gentillesse, l'amour et la patience, ce genre de choses. Ils sont sains et positifs.

La recommandation de votre ami pour demander de l’aide était bonne. Vous devriez demander à vos parents de vous emmener voir un professionnel de la santé mentale. Un professionnel de la santé mentale vous expliquera ce qui ne va pas et vous apprendra comment gérer ces pulsions. La thérapie transformera vos pulsions malsaines en pulsions saines. Vous pouvez apprendre à gérer votre douleur émotionnelle d'une manière productive et avantageuse.

Il est important de reconnaître que de nombreuses personnes, en particulier les adolescents, ont ressenti ce que vous ressentez maintenant, mais avec de l’aide, leur vie s’est améliorée. Les professionnels de la santé mentale veulent vous aider. Tout ce que vous avez à faire est de demander. N'hésitez pas à appeler le 911 ou à vous rendre aux urgences si vous pensez que vous pourriez vous blesser ou blesser quelqu'un d'autre. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle