Comment parler à votre enfant du TDAH
C'est peut-être parce qu'ils craignent que leurs enfants s'inquiètent de leur différence, a déclaré Cindy Goldrich, Ed.M., ACAC, coach pour parents TDAH, conseillère en santé mentale et formatrice d'enseignants.
Mais voici la chose: les enfants le savent déjà. «La réalité est que la plupart des enfants sentent déjà qu'ils ne sont pas comme leurs pairs à certains égards. Et ils peuvent souffrir d'un manque de confiance ou d'un jugement de soi négatif », a déclaré Goldrich.
Sans aucune explication, les enfants se sentent comme «paresseux, fous ou stupides», a déclaré Taylor-Klaus. Ils inventent diverses raisons négatives pour lesquelles ils ne peuvent pas faire ce que l'on attend d'eux, ce qui nuit à leur estime de soi, a-t-elle expliqué.
«Parler du [TDAH] donne aux enfants une chance d'exprimer leurs préoccupations et d'obtenir des réponses aux questions qui peuvent exister dans leur cœur», a déclaré Goldrich, fondateur de PTSCoaching.
Lorsque les enfants savent qu'il y a une raison à leurs défis, ils acceptent qu'il existe différentes façons de les relever, a déclaré Taylor-Klaus. «Sinon, les efforts d’un parent pour« aider »se heurtent souvent à du ressentiment et de la résistance, car on a l’impression que l’enfant fait quelque chose de mal.»
Alors, comment dites-vous à votre enfant qu'il a un TDAH? Un enfant est-il trop jeune pour le savoir? Les conseils ci-dessous peuvent vous aider à répondre à vos questions.
Expliquez le TDAH d'une manière adaptée à l'âge.
«Les enfants ne sont jamais trop jeunes pour comprendre ce qui les aide, même si la langue change à différents âges», a déclaré Taylor-Klaus, co-fondateur d'ImpactADHD.com, une ressource de soutien en ligne qui forme les parents sur la façon de gérer efficacement les enfants atteints de TDAH et d'autres besoins complexes.
Elle et Goldrich ont noté qu’il n’était pas si important de mentionner l’étiquette «TDAH». Le plus important est d’aider votre «enfant à comprendre qu’il y a une raison pour que les choses soient plus difficiles et que vous allez l’aider à apprendre à y faire face», a déclaré Taylor-Klaus. Concentrez-vous sur les «symptômes, les défis et les opportunités», a déclaré Goldrich.
Taylor-Klaus a partagé ces exemples: Vous pourriez dire à un très jeune enfant que vous comprenez qu'il est difficile pour lui de rester assis pendant le dîner. Vous pourriez dire à une enfant de 6 ans que son cerveau est vraiment doué pour certaines choses comme raconter des histoires. Mais cela a plus de mal avec d'autres choses comme rester assis trop longtemps. Vous pourriez dire à un enfant plus âgé qu'il a du mal à se tortiller à cause de la façon dont son cerveau est câblé en raison de quelque chose appelé TDAH. Et son cerveau veut rester occupé tout le temps.
Avec ses propres enfants, Taylor-Klaus a expliqué qu'ils avaient été testés pour mieux comprendre le fonctionnement de leur cerveau. Maintenant, ils savent comment les aider à apprendre d'une manière qui fonctionne le mieux pour leur cerveau. Elle a également reconnu les différentes choses qui sont difficiles pour ses enfants. Elle a expliqué à quel point il a dû être difficile de ne pas pouvoir faire des choses qui semblaient devoir être simples. Elle a assuré à ses enfants qu’elle les aiderait à apprendre à atteindre leurs objectifs, car ils ont un cerveau brillant.
«J'ai également dit à tous mes enfants:« Vous allez être un adulte formidable, nous devons juste vous y amener. Et cela ne sera pas toujours facile, car votre cerveau est mieux câblé pour être un adulte que pour être un enfant. "
C’est parce que les adultes peuvent se concentrer sur ce qu’ils font bien et externaliser ce qu’ils ne font pas, a-t-elle déclaré. Cela fonctionne mieux pour un cerveau TDAH, qui est motivé par l'intérêt et la nouveauté. «Mais les enfants sont censés être des généralistes et réussir dans tout, même s’ils ne trouvent pas cela intéressant. Une fois qu'ils se spécialisent, ils ont tendance à faire mieux et à être plus heureux. »
Évitez de porter des jugements.
Selon Taylor-Klaus, évitez de telles déclarations: «Si vous faisiez seulement plus d'efforts.» «Pourquoi pas toi?» "Pourquoi pas vous?" Ces déclarations nuisent non seulement à vos enfants, mais elles ne fonctionnent pas non plus.
Par exemple, dire à votre enfant d'essayer plus fort, c'est «comme lui dire de grandir». C’est injuste et démoralisant, a-t-elle déclaré. En fait, l'une des plus grandes erreurs commises par les parents est de tenir les enfants responsables des résultats et des résultats irréalistes.
«Nos enfants ont 3 à 5 ans de retard sur leurs pairs du même âge certains aspects de leur développement. Et quand ils sont vraiment matures ou sophistiqués dans certains domaines, nous l'attendons dans tous les domaines », a déclaré Taylor-Klaus.
Évitez d'être négatif.
N'appelez pas le TDAH un «problème» ou une «mauvaise chose», a déclaré Goldrich, auteur du prochain livre 8 clés pour être parent d'enfants atteints de TDAH. Utilisez plutôt des termes tels que «défi» et «différence». Naturellement, tout le monde a des défis et des différences, a-t-elle déclaré.
«J'ai un défi de direction. Je me perds tout le temps. Mais le positif est que j'aime explorer de nouveaux endroits que je découvre par accident.
Évitez d'envoyer le message qu'ils ne peuvent pas s'améliorer.
Taylor-Klaus a souligné l'importance de ne pas donner à votre enfant le sentiment qu'il «ne pourra jamais se maîtriser». Par exemple, évitez ces déclarations, elle a dit: "Combien de fois dois-je vous demander…?" «Quand vas-tu apprendre…?» «Que vas-tu faire quand je ne suis pas là pour te rappeler…?»
«Nous ne voulons pas dire de mal par ces simples questions. Mais ils sapent nos enfants et renforcent leurs propres craintes de ne jamais pouvoir s'en sortir seuls.
Évitez de les faire se sentir coupables ou honteux pour leur cerveau.
Selon Taylor-Klaus, les exemples incluent: «Vous oubliez toujours des choses et vous perdez des choses…» «Vous avez encore perdu votre veste? Je ne devrais jamais rien vous offrir de gentil. "Vous ne suivez jamais mes instructions - c'est tellement irrespectueux ..." "Je vous ai juste demandé de faire une chose simple, et vous ne pouvez même pas vous en souvenir!"
Ce sont toutes des façons de traiter votre enfant comme s'il était «méchant» à cause de la façon dont son cerveau est câblé. De plus, cela enlève involontairement la motivation de votre enfant à s'améliorer, a-t-elle déclaré.
Quand ils seront assez vieux, expliquez la science en termes non cliniques.
Taylor-Klaus a partagé ces exemples d'explications:
«Vous savez, votre cerveau est vraiment génial dans certains domaines, comme trouver de bonnes idées. Mais il est plus difficile de se souvenir de petits détails - je suppose que c'est occupé à réfléchir à ces bonnes idées, non?! "
«Vous savez, il y a tout un lot des parties à des choses qui semblent vraiment simples, comme les devoirs. Si vous y réfléchissez, les devoirs comprennent 12 étapes: vous devez obtenir le devoir, le ramener à la maison, vous rappeler que vous l'avez, vous lancer… et c'est avant même de commencer! Le cerveau doit se souvenir de toutes ces étapes. Et parfois, cela peut être très difficile, car votre cerveau ne met pas toujours les étapes dans le bon ordre. »
Elle a également recommandé le livre de Melvin Levine pour enfants intitulé Toutes sortes d'esprits.
Découvrir que votre enfant a un TDAH est, naturellement, bouleversant. Vous ne voulez pas que votre enfant ait à faire face à des défis supplémentaires. Mais rappelez-vous que c'est à vous de donner le ton de la façon dont votre enfant aborde son TDAH, a déclaré Taylor-Klaus.
«Si nous les soutenons, les encourageons, croyons en eux et leur enseignons des compétences d'autogestion, le TDAH peut offrir à nos enfants l'occasion d'acquérir un niveau de conscience de soi qui améliore leur réussite et leurs réalisations.
La réalité est que votre enfant est atteint de TDAH. La façon dont vous y répondez fait toute la différence, dit-elle.
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