Psychologie autour du Net: 9 mai 2020
Des avantages de vivre une vie joyeuse aux côtés de la tristesse et des conseils pour pratiquer l'abandon des idéaux inutiles à la façon dont les employeurs peuvent mieux soutenir les travailleurs pendant le COVID-19 et les luttes de la recherche d'emploi pendant une pandémie, Psychology Around the Net de cette semaine contient un petit quelque chose pour tout le monde.
Restez bien, amis!
Devez-vous vous plonger dans les mauvaises nouvelles ces jours-ci ou les ignorer complètement? Peut-être que plutôt que de nous plonger complètement dans les mauvaises nouvelles ou de les ignorer complètement, nous pouvons essayer de vivre la joie avec la tristesse. Peut-être pouvons-nous bénéficier de permettre aux deux émotions différentes de coexister.
Voici tout ce que les employeurs devraient envisager pour soutenir les travailleurs pendant la pandémie COVID-19: WebMD Health Services a récemment interrogé 2000 employés à temps plein sur différents domaines de leur santé et de leur bien-être. La vice-présidente de la stratégie, Christine Muldoon, évoque les groupes qui pourraient avoir besoin de plus de soutien émotionnel que d'autres (indice: la génération Y, en particulier ceux qui ont de jeunes enfants à la maison) et comment les employeurs peuvent mieux soutenir ces travailleurs avec des avantages tels que le congé parental, l'accès à la télésanté thérapie, et plus encore.
Comment les allégations sur les lacunes supposées de la vie de célibataire peuvent entraîner un préjudice réel: quel est le «discours sur le déficit» et comment cela nuit-il aux célibataires?
Les mangeurs de viande ont tendance à avoir une meilleure santé psychologique que les végétariens: Une nouvelle recherche montre que les végétariens (pour cette étude, «les gens qui évitent la consommation de viande») sont plus à risque de dépression, d'anxiété et d'automutilation que les personnes qui mangent de la viande. Les chercheurs ont examiné des études antérieures sur la relation entre la consommation de viande et la santé mentale (dépression, anxiété, automutilation, perception du stress et qualité de vie) et ont trouvé des «preuves claires» que les végétariens avaient des taux plus élevés d'anxiété, de dépression et d'automutilation. nuire; La relation entre la consommation de viande et la perception du stress et la qualité de vie était moins claire. L'auteur de l'étude, Urska Dobersek, déclare: «Mes coauteurs et moi avons été vraiment surpris de la cohérence de la relation entre l'évitement de la viande et l'augmentation de la prévalence de la maladie mentale dans les populations. Comme nous l’avons déclaré dans notre conclusion, «Notre étude ne soutient pas l’évitement de la viande en tant que stratégie au bénéfice de la santé psychologique.» »
J'ai besoin de chercher un nouvel emploi, mais je ne peux tout simplement pas commencer: un employé de restaurant licencié partage des préoccupations concernant la recherche d'une nouvelle carrière. Apprenez des étapes actives pour prendre une décision de carrière (ainsi que quelques conseils pour réduire les mauvaises habitudes) au milieu de la pandémie COVID-19.
Comment s'entraîner à lâcher prise (lorsque vous vous surprenez à vous retenir): La vie n’est pas supposée être ainsi, j’ai besoin que ce soit différent. Il n’ya qu’une chose que je veux, je ne peux pas être heureuse sans elle. J'ai tout à fait raison, l'autre personne a absolument tort. Le bonheur est sur le point d'abandonner ce que vous pensez que votre vie est censée être et d'apprécier votre vie pour tout ce qu'elle est. Voici comment vous y rendre.
Photo par Fuu JFuu J sur UnsplashUnsplash.
