6 personnes célèbres souffrant de dépression qui m'inspirent

Lorsqu'un acteur / actrice célèbre, un politicien ou une personnalité de tout type risque d'être ridiculisé pour discuter de son trouble de l'humeur, le monde s'arrête pour écouter.

Tant que son visage orne la couverture d'un magazine sur papier glacé ou de l'interview télévisée, les gens semblent apprécier la sueur et la souffrance que les personnes souffrant de dépression et de trouble bipolaire endurent dans le cadre de leur maladie.

Je sais que pour moi, j'écoute certainement leurs histoires, je compatis avec elles et je retire des leçons que je peux utiliser pour me remettre de la dépression et de l'anxiété. Les célébrités, pour le meilleur ou pour le pire, peuvent nous inspirer.

Voici six de ces célébrités qui m'inspirent.

1. Rosie O'Donnell

Pourquoi ne pas aimer une célébrité qui se pend la tête en bas pendant 15 à 30 minutes par jour pour relancer ses neurotransmetteurs (avec le yoga et les antidépresseurs) en utilisant la thérapie d'inversion? Voir Rosie en faire la démonstration sur «The View», lire un prompteur sur une balançoire, m'a fait rire aux éclats de toutes les façons - parfois assez créatives - que les dépressifs utilisent pour traiter nos troubles de l'humeur.

2. Art Buchwald

Art Buchwald ne savait pas s’il devait participer à Larry King Live au début des années 90 pour discuter de la dépression; le chroniqueur lauréat du prix Pulitzer ne voulait pas devenir un affichiste pour la santé mentale. Mais il l'a fait parce que l'auteur William Styron avait été un modèle pour lui et parce qu'il avait réalisé que les célébrités pouvaient jouer un rôle en aidant les personnes déprimées. Après cette émission (qui a reçu le plus de réactions des téléspectateurs de tous les épisodes de Larry King), Buchwald a décidé de parler de sa dépression chaque fois qu'il recevait une invitation, car cela l'aidait autant que les millions de personnes qui l'écoutaient.

3. Zach Braff

L'acteur et réalisateur Zach Braff adore quand les gens lui disent qu'ils se rapportent à Andrew Largeman, le personnage déprimé qu'il a joué dans le film de 2004 «Garden State» (que Braff a écrit et réalisé), car dans ce rôle, il n'avait pas à faire beaucoup de théâtre. Comme son personnage - un acteur confrontant ses démons quand il rentre à la maison après la mort de sa mère - Braff ne se cache sous aucune image de célébrité et n'a pas peur d'être lui-même, dit-il, même si ce moi est très émotif et porte des pantalons de survêtement. journée.

4. Marie Osmond

Marie Osmond est l'une des artistes les plus sympathiques à parler de la maladie mentale. «Tout ce que je sais, c'est que quiconque traverse [la dépression], j'ai une telle empathie incroyable», a déclaré l'actrice et chanteuse sur «Larry King Live» en 2003. «Je vous dis que la dépression est… une très effrayante, sombre lieu… vous ne voyez pas de lumière.

5. Brooke Shields

Brooke Shields venait de sortir son livre «Down Came the Rain» lorsque je me suis plongé dans ma dépression la plus grave. Mon agent m'a envoyé le livre en cadeau, enveloppé dans un ruban. J'ai lu le titre et j'ai pleuré. J'ai lu la couverture arrière et j'ai pleuré un peu plus, ayant l'impression que cette actrice-mannequin me donnait la permission de brailler les yeux. «Assise sur mon lit, j'ai poussé un gémissement guttural profond et lent», écrit-elle. «Je n’étais pas simplement ému ou pleurant…. C'était quelque chose de très différent. C'était une tristesse d'une ampleur terriblement différente. C'était comme si ça ne disparaîtrait jamais.

6. Kay Redfield Jamison

En tant que guérisseuse et patiente, Kay Redfield Jamison comprend la dépression et le trouble bipolaire sous tous les angles possibles. Compatissante, sage et articulée, elle parle de quelqu'un qui a vécu la terreur et le chagrin d'un trouble de l'humeur de première main et en tant que psychologue clinicienne bien informée. Mes deux lignes préférées sur la dépression viennent de son livre classique, «An Unquiet Mind»: «La tumultuosité, si elle est associée à la discipline et à un esprit cool, n'est pas une si mauvaise chose. À moins que l’on ne veuille vivre une vie incroyablement ennuyeuse, on devrait être en bons termes avec son côté le plus sombre et ses énergies plus sombres. »

Publié à l'origine sur Sanity Break à Everyday Health.