Que dire quand elle dit désolé

Oh oh, il y a des ennuis au paradis. Votre petite amie sait qu'elle a fait quelque chose de mal et la voici avec son visage le plus plein de remords et des excuses aux lèvres. Vous ne savez pas trop quoi lui dire parce que d'une part, vous êtes prêt à lui pardonner. Mais d'un autre côté, vous ne voulez pas qu'elle pense que vous êtes un pushover qui lui pardonnera à chaque fois.

Alors, que devez-vous dire?

1. «Merci d'avoir reconnu ce que vous avez fait.» Vous ne savez peut-être pas exactement comment vous sentir lorsqu'elle rassemble le courage de s'excuser pour ce qu'elle a fait. Cependant, ne la laissez pas pendre de silence. Peu importe ce qu'elle a fait, elle mérite mieux que l'incertitude de votre silence. Au lieu de cela, si vous ne savez pas trop quoi lui dire, commencez simplement par la remercier d'avoir reconnu ce qu'elle a fait.

Gardez à l'esprit que vous ne devriez pas simplement dire «merci», car elle pourrait penser que vous la remerciez pour ce qu'elle a fait - c'est une dissonance cognitive sérieuse qui attend de se produire! Au lieu de cela, vous lui dites merci parce qu'elle a pris le temps de rassembler les mots pour s'excuser auprès de vous. Commencez par cette reconnaissance d'abord afin que vous ayez le temps de réfléchir à ce que vous allez dire ensuite.

2. «J'accepte vos excuses.» Si vous acceptez ses excuses, dites-le. Encore une fois, le silence n'est vraiment pas la meilleure réponse pour le moment étant donné qu'elle a fait l'effort de s'excuser. Oui, dire désolé est une petite chose par rapport à ce qu'elle a fait de mal, mais nous ne sommes pas ici pour la juger. Au lieu de cela, nous sommes ici pour répondre à ses excuses.

En disant que vous acceptez ses excuses, cela ne signifie pas nécessairement que vous lui pardonnez. Cela signifie seulement que vous acceptez qu'elle dit désolé, mais vous avez encore besoin d'un peu de temps pour réfléchir à l'opportunité de lui pardonner.

3. «Je te pardonne.» Quand tu as réfléchi à ce qu'elle a fait et que tu as décidé que ce n'était pas assez important pour rompre avec elle, alors dis-lui que tu lui pardonnes. Cela pourrait lui faire respirer un soupir de soulagement, mais cela ne signifie pas nécessairement qu'elle est déjà décrochée. Ce n'est pas parce que vous lui pardonnez que vous n'êtes toujours pas ébranlé par la douleur de ce qu'elle a fait - mais bien sûr, cela dépend entièrement de savoir si ce qu'elle a fait est un gros problème.

Quand une personne s'excuse auprès de vous, leur pardonner n'est que la première étape de beaucoup. Mais c'est toujours une bonne idée de lui dire que vous lui avez pardonné et que vous êtes prêt à passer à l'étape suivante.

4. «S'il vous plaît, ne recommencez jamais.» À quoi bon des excuses si elle doit le faire encore et encore, non? Vous devez donc lui rappeler de ne pas répéter ce qu'elle a fait. Si c'est quelque chose d'aussi simple que d'oublier ses clés de maison ou d'oublier de sortir les poubelles, une réponse simple comme celle-ci suffit généralement pour l'aider à se souvenir la prochaine fois. Cependant, si elle a fait quelque chose de très mal comme faire la fête toute la nuit sans vous le dire ni perdre sa bague de fiançailles chère, alors peut-être qu'une réponse plus percutante est appropriée…

5. «Nous devons nous assurer que cela ne se reproduise plus jamais.» Vous ne voulez jamais qu'elle fasse ce pour quoi elle s'excuse. Vous voulez qu'elle se souvienne à quel point cela vous a fait mal, mais vous voulez également prendre les précautions nécessaires pour que cela ne se reproduise plus jamais. C'est le moment de formuler un plan de match.

Tout d'abord, découvrez ce qui l'a poussée à faire ce qu'elle a fait. C'était peut-être une décision irrationnelle impulsive qui lui avait donné envie de vous ignorer pendant qu'elle sortait avec des amis. Peut-être qu'elle ne réalisait tout simplement pas à quel point faire quelque chose comme ça pouvait vous blesser. Quel que soit le déclencheur, il est important de savoir de quoi il s'agit afin que vous puissiez discuter de ce qu'elle peut faire à ce sujet à l'avenir.

Maintenant que vous connaissez le déclencheur, trouvez un autre plan d'action. Peut-être qu'elle devient impulsive lorsqu'elle est en colère et que vous voulez la diriger vers des options plus saines de ventilation. Vous pouvez lui dire que lorsqu'elle est en colère contre vous, au lieu de vous ignorer, elle peut simplement dire ce qui la dérange. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez lui demander de vous écrire une longue litanie de tout ce que vous avez fait de mal et vous promettez de ne pas vous énerver. Et au lieu de devenir fou, promettez-lui que vous êtes prêt à en parler.

Une relation est un compromis. Si vous ne voulez pas qu'elle fasse les choses qui vous blessent, vous devez également renforcer les actions positives qu'elle prend.

6. «Je suis désolé aussi.» Disons qu'elle s'excuse pour quelque chose qu'elle a fait en réaction à quelque chose que vous avez fait. La plupart du temps, c'est le problème commun aux couples. Une personne s'excuse tandis que l'autre partie refuse de reconnaître leurs défauts. Il est temps de baisser la garde et de lui dire que vous êtes désolé de l'avoir conduite vers ce qu'elle a fait.

Si vous avez quelque chose à voir avec ce qu'elle a fait, elle mérite également des excuses de votre part. Peu importe si ce qu'elle a fait a eu un impact plus important. Dire que vous êtes désolé aussi l'aidera à voir que vous pouvez également diminuer votre fierté et vous excuser.

7. "Ne vous inquiétez pas." Les excuses ne sont pas toujours aussi importantes que certaines personnes le prétendent. Il y a des moments où vous pouvez laisser ce qu'elle a fait glisser, et pourtant elle s'est toujours excusée parce qu'elle craignait que vous ne soyez fait. Apaisez ses peurs et dites-lui simplement que ce n'est pas grave. Vous lui pardonnez et vous espérez juste que cela ne se reproduira plus.

Si elle est super stressée par ce qu'elle a fait parce qu'elle pense que vous seriez vraiment en colère, donnez-lui une réponse légère pour lui montrer que tout va bien. Donnez-lui votre sourire le plus charmant et faites-lui un câlin pour la réconforter. Ceci est la meilleure réponse à des excuses.

Dans une relation, il est important de reconnaître vos erreurs et de pardonner à votre partenaire pour les leurs. Permettez à votre fille d'avoir des remords mais en même temps, réconfortez-la et remerciez-la d'avoir été la première à vous excuser.