Les blogs peuvent aider les adolescents à réduire le stress social
Les chercheurs pensent que cette utilisation des réseaux sociaux convient particulièrement aux adolescents qui passent la grande majorité de leur temps en ligne.
Selon des chercheurs israéliens, les blogs permettent aux adolescents de s'exprimer librement et peuvent être une méthode simple pour améliorer la communication entre pairs.
"La recherche a montré que la rédaction d'un journal personnel et d'autres formes d'écriture expressive sont un excellent moyen de libérer la détresse émotionnelle et de se sentir mieux", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Meyran Boniel-Nissim, Ph.D., de l'Université de Haïfa. , Israël.
Les enquêteurs ont découvert que pour les adolescents en difficulté, la documentation en ligne et la tenue d'un blog étaient plus efficaces pour améliorer l'estime de soi et le développement des relations que la journalisation dans un journal privé. Les chercheurs pensent que l'interactivité d'un blog ouvert est un facteur clé pour aider les adolescents à réduire leurs angoisses sociales.
L'étude est discutée en ligne dans la revue de l'American Psychological Association Services psychologiques.
«Bien que la cyberintimidation et les abus en ligne soient vastes et vastes, nous avons noté que presque toutes les réponses aux messages du blog de nos participants étaient de nature positive et de soutien», a déclaré le co-auteur de l'étude, Azy Barak, PhD. "Nous n'avons pas été surpris, car nous voyons fréquemment des expressions sociales positives en ligne en termes de générosité, de soutien et de conseils."
Les chercheurs ont interrogé au hasard des lycéens en Israël, qui avaient accepté de remplir un questionnaire sur leurs sentiments sur la qualité de leurs relations sociales.
Un total de 161 élèves - 124 filles et 37 garçons, avec une moyenne d'âge de 15 ans - ont été sélectionnés parce que leurs scores à l'enquête montraient qu'ils avaient tous un certain niveau d'anxiété ou de détresse sociale. Tous les adolescents ont déclaré avoir de la difficulté à se faire des amis ou à avoir des relations avec les amis qu'ils avaient.
Les chercheurs ont évalué l’estime de soi, les activités sociales quotidiennes et les comportements des adolescents avant, immédiatement après et deux mois après l’expérience de 10 semaines.
Quatre groupes d'étudiants ont été affectés au blog. On a dit à deux de ces groupes de concentrer leurs messages sur leurs problèmes sociaux, un groupe ouvrant les messages aux commentaires; les deux autres groupes pouvaient écrire sur ce qu'ils voulaient et, encore une fois, un groupe a ouvert le blog aux commentaires.
Deux autres groupes ont agi comme témoins - soit en écrivant un journal intime sur leurs problèmes sociaux, soit en ne faisant rien. Les participants aux groupes d'écriture et de blogging ont été invités à publier des messages au moins deux fois par semaine pendant 10 semaines.
Les experts ont ensuite évalué la condition sociale et émotionnelle des blogueurs via leurs articles de blog. Les élèves ont été évalués comme ayant un mauvais état social et émotionnel s'ils écrivaient abondamment sur des problèmes personnels ou de mauvaises relations ou montraient des signes de faible estime de soi, par exemple.
Les chercheurs ont découvert que les blogueurs exprimaient des comportements sociaux positifs par rapport aux adolescents qui ne faisaient rien et à ceux qui écrivaient des journaux intimes. Des améliorations de l'estime de soi, de l'anxiété sociale et de la détresse émotionnelle ont été notées parmi les blogueurs.
Les blogueurs à qui l'on demandait d'écrire spécifiquement sur leurs difficultés et dont les blogs étaient ouverts aux commentaires se sont le plus améliorés. Tous ces résultats étaient cohérents lors du suivi de deux mois.
Bien que l'étude ait été biaisée avec une prépondérance d'adolescentes, les auteurs ont analysé les résultats séparément par sexe et ont constaté que les garçons et les filles réagissaient de la même manière aux interventions et qu'il n'y avait pas de différences majeures. Néanmoins, les futurs efforts de recherche tenteront de contrôler le genre.
Source: Association américaine de psychologie
