La pleine conscience peut aider à réduire les envies d'opioïdes chez les patients souffrant de douleur chronique

Les personnes aux prises avec une dépendance aux opioïdes et une douleur chronique peuvent ressentir moins de fringales et moins de douleur si elles utilisent des techniques de pleine conscience avec des médicaments pour la dépendance aux opioïdes, selon une nouvelle étude publiée dans le journal. Dépendance aux drogues et à l'alcool.

La pleine conscience est la pratique méditative consistant à se concentrer sur le moment présent et à accepter ses pensées, ses sentiments et ses sensations corporelles, sans jugement.

L'étude, dirigée par des chercheurs de l'Université Rutgers du New Jersey, a examiné les effets des techniques de pleine conscience et de la thérapie à la méthadone sur 30 patients souffrant de dépendance aux opioïdes et de douleur chronique.

L'équipe de recherche a constaté que les participants qui avaient reçu de la méthadone et une intervention basée sur la formation à la pleine conscience étaient 1,3 fois plus efficaces pour contrôler leurs envies et avaient des améliorations significativement plus importantes de la douleur, du stress et des émotions positives, par rapport aux participants qui ne recevaient qu'un traitement et des conseils à la méthadone standard.

Les résultats sont restés vrais même si les participants à la pleine conscience étaient plus conscients de leurs envies.

«La thérapie d'entretien à la méthadone (MMT) a été une forme efficace de traitement médicamenteux pour les troubles liés à l'usage d'opioïdes», a déclaré la professeure agrégée Nina Cooperman, psychologue clinicienne à la division de psychiatrie de la toxicomanie de la Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

«Cependant, près de la moitié des personnes sous TEM continuent d'utiliser des opioïdes pendant le traitement ou rechutent dans les six mois.»

Cooperman a déclaré que les personnes dépendantes aux opioïdes souffrent souvent de douleur chronique, d'anxiété et de dépression pendant le traitement d'entretien à la méthadone, c'est pourquoi les interventions non médicamenteuses basées sur la pleine conscience sont des traitements prometteurs.

Les chercheurs ont déclaré que les interventions basées sur la pleine conscience pourraient aider les personnes dépendantes aux opioïdes à accroître leur conscience de soi et leur maîtrise de soi face aux fringales et à être moins réactives à la douleur émotionnelle et physique.

Les personnes ayant une dépendance aux opioïdes pourraient également apprendre à changer leurs schémas de pensée négatifs et à savourer des événements agréables, ce qui peut les aider à réguler leurs émotions et à ressentir plus de plaisir.

En 2017, plus de 70000 personnes sont décédées d'une surdose de drogue, ce qui en fait une des principales causes de décès par blessure aux États-Unis. Parmi ces décès, près de 68% (47 600 décès par surdose) impliquaient une prescription ou un opioïde illicite, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Les décès par surdose impliquant des opioïdes sur ordonnance étaient cinq fois plus élevés en 2017 qu'en 1999.

Source: Université Rutgers