Besoins psychologiques satisfaits = maman au travail heureuse
Obtenir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée a toujours été un défi pour les mamans dont la tâche est encore plus difficile dans notre monde en évolution rapide du 21e siècle. De nouvelles recherches suggèrent que le bonheur d’une femme est davantage le produit de la satisfaction de ses besoins psychologiques que du tempérament du bébé.
Les chercheurs ont découvert qu'une maman heureuse qui travaille se sent compétente pour interagir avec son enfant, éprouve un sentiment de liberté et de choix dans ses actions et entretient une relation chaleureuse et affectueuse avec son bébé. Elle n'est pas non plus trop dure avec elle-même sur la façon dont elle se comporte en tant que mère.
Ces idées ont été découvertes par Katrijn Brenning de l’Université de Gand en Belgique, alors qu’elle étudiait les facteurs qui affectent le sentiment de bien-être d’une mère qui travaille.
L'étude «Des hauts et des bas dans la joie de la maternité: le bien-être maternel en fonction des besoins psychologiques, de la personnalité et du tempérament infantile» apparaît dans le Journal d'études sur le bonheur.
Brenning et ses collègues ont montré que le sentiment de bien-être d’une mère diminue quand elle se sent inadéquate, sous pression et éloignée de son cercle social par ses efforts pour se mettre au travail et être un bon parent à la fois.
Le tempérament de son propre bébé a peu d’influence sur son sentiment de bien-être, mais le fait d’avoir un enfant plus extraverti aide certaines femmes à se sentir plus positives à propos de la maternité et à être moins sévères avec elles-mêmes.
«Nos résultats indiquent une interaction complexe entre les caractéristiques des parents et des enfants dans la prédiction du bien-être maternel», déclare Brenning.
L'équipe de recherche a analysé cinq jours d'entrées de journal faites par 126 mères après la fin de leur congé de maternité et elles ont dû laisser leur bébé dans une garderie pour la première fois. Il s'agit souvent d'un épisode particulièrement stressant dans la vie des mères qui travaillent car c'est souvent la première fois qu'elles sont séparées de leurs enfants. Une fois le congé de maternité terminé, elles doivent également apprendre à concilier efficacement leur vie professionnelle et leur vie familiale.
Bien que le tempérament de leurs enfants n'ait pas eu beaucoup d'influence sur le sentiment de bien-être des mères, Brenning dit: «Des perceptions plus positives du tempérament de l'enfant se sont avérées atténuer dans une certaine mesure les difficultés affectives associées au manque de satisfaction des besoins. , la frustration des besoins élevés et l'autocritique maternelle.
Brenning croit que dans leur interaction avec leurs enfants, les mères devraient rechercher des expériences qui aident également à satisfaire leurs propres besoins psychologiques quotidiens.
Les mères ne doivent pas être trop sévères avec elles-mêmes sur la façon dont elles se comportent en tant que mère, rechercher des activités avec leur bébé qu'elles aiment et créer des occasions de passer avec leur progéniture d'une manière chaleureuse et affectueuse.
L'influence positive et l'énergie que cela crée pourraient être bénéfiques en ce sens qu'elles permettent aux mères d'interagir avec leur enfant d'une manière plus sensible, patiente et positive.
Les chercheurs estiment également que les conseillers cliniques devraient souligner à leurs patientes à quel point il est important de s'assurer que leurs propres besoins psychologiques sont satisfaits, au milieu des pressions de la maternité et du travail.
«La frustration des besoins est liée à la détresse quotidienne et à des interactions parent-enfant plus froides et intrusives», dit-elle.
Les résultats soulignent à quel point il est difficile pour les femmes dont la personnalité a tendance à s'orienter vers les dépressives et les autocritiques de s'adapter à la parentalité. Dans ces cas, Brenning croit que des stratégies de prévention et d'intervention devraient être en place pour aider ces femmes à faire face dans leurs premiers mois de parentalité.
Source: Springer
