La dépression chez les jeunes peut conduire à un comportement adulte sédentaire
De nouvelles recherches suggèrent maintenant que les jeunes hommes qui ont souffert de dépression au début peuvent être particulièrement vulnérables à devenir sédentaires plus tard dans la vie.
De plus, ils sont plus susceptibles de passer de grandes quantités de temps en ligne chaque jour.
Une étude portant sur 761 adultes de Montréal identifiés à l'âge de 20 ans comme souffrant de symptômes de dépression (en 2007-08) a été invitée par des chercheurs à suivre le temps de loisir qu'ils passaient devant une télévision ou un ordinateur. écran (jouer à des jeux ou utiliser Internet) quatre ans plus tard (en 2011-2012) à l'âge de 24 ans.
Les chercheurs ont découvert des différences frappantes entre les jeunes hommes et les jeunes femmes.
«Nous avons commencé avec l'idée que la dépression précoce pourrait plus tard transformer tout le monde en patates de canapé, juste assis collé à la télévision ou à un écran d'ordinateur», a déclaré le Dr Nancy Low, l'un des auteurs de l'étude.
«Mais ce à quoi nous ne nous attendions pas, c'était de voir une différence aussi nette entre ce que faisaient les hommes et les femmes.»
Les chercheurs ont constaté que les jeunes hommes passaient en moyenne environ quatre heures de plus en ligne ou à regarder la télévision chaque semaine que les jeunes femmes. Mais aussi que le nombre total d'heures passées devant un écran, que ce soit l'ordinateur ou la télévision, était de plus de 21 heures par semaine ou de plus de trois heures par jour.
C'est plus du double du temps d'écran recommandé par les physiologistes de l'exercice pour les enfants et les adolescents.
Les chercheurs ont trouvé cette information particulièrement dérangeante pour deux raisons: le comportement sédentaire est en augmentation chez les jeunes et influence le comportement ultérieur; aussi, parce que les jeunes n’ont pas été interrogés sur leur utilisation des téléphones portables / intelligents et des tablettes ou sur le temps qu’ils passaient à lire. Les chercheurs pensent qu'ils passent peut-être encore plus de temps à être sédentaires que ces chiffres ne le suggèrent.
La prochaine étape pour les chercheurs sera de voir comment ce temps en ligne est passé par les hommes et les femmes, car ils estiment qu'il est probable que les jeunes femmes utilisent l'ordinateur principalement pour les interactions sociales et les communications (activités qui les aideront à gérer souffrant de dépression), tandis que les hommes passent plus de temps dans des interactions non sociales telles que jouer à des jeux ou consulter les actualités (activités qui peuvent les aider à éviter le problème).
«Cette étude signale que les jeunes hommes qui ont été déprimés sont plus susceptibles que les jeunes femmes de se retrouver piégés dans un cercle vicieux où la dépression conduit plus tard à un comportement plus sédentaire qui à son tour peut contribuer à des problèmes de santé ultérieurs qui incluent également la dépression.» dit Low.
«Ce que nous devons faire, c'est trouver la meilleure façon d'intervenir au début du processus. Et l'une des choses que nous examinons actuellement est de savoir comment utiliser au mieux ce temps en ligne, et des choses comme les applications mobiles, pour aider les jeunes à surmonter leur dépression et à devenir plus actifs physiquement. »
L'article se trouve dans la revue Médecine préventive.
Source: Université McGill
