Enquête: les avantages des vacances se dissipent rapidement

Les vacances offrent à la plupart des travailleurs américains une chance de se remettre du stress et, en fin de compte, d'améliorer leur bien-être et leur rendement au travail. Mais pour près des deux tiers des adultes qui travaillent, les avantages du temps libre se dissipent rapidement, selon les enquêteurs de l'American Psychological Association.

Près d'un quart des adultes qui travaillent (24%) disent que les effets positifs des vacances - comme plus d'énergie et moins de stress - disparaissent immédiatement après le retour au travail, selon l'enquête. Quarante pour cent ont déclaré que les avantages ne duraient que quelques jours.

L'enquête 2018 sur le travail et le bien-être a été menée en ligne par The Harris Poll du 15 février au 1er mars 2018, auprès de 1512 adultes américains qui ont déclaré être employés à temps plein, à temps partiel ou à leur compte.

«Les gens ont besoin de s'absenter du travail pour se remettre du stress et éviter l'épuisement professionnel», a déclaré David W. Ballard, Psy.D., M.B.A., qui dirige le centre d'excellence organisationnelle de l'APA. Ballard croit que les employeurs doivent reconnaître que le milieu de travail est un environnement de stress élevé qui peut être amélioré.

«Les employeurs ne devraient pas compter sur les vacances occasionnelles pour compenser un environnement de travail stressant. À moins de s'attaquer aux facteurs organisationnels qui causent le stress et de promouvoir des efforts continus de gestion du stress, les avantages du congé peuvent être éphémères.

Lorsque le niveau de stress augmente à nouveau peu après le retour au travail des employés, c'est mauvais pour les travailleurs et pour les entreprises. Les employeurs peuvent faire mieux. »

L'enquête sur le travail et le bien-être fournit un aperçu de la main-d'œuvre américaine, y compris le bien-être des employés et les attitudes et opinions liées aux politiques et aux pratiques sur le lieu de travail. Entre autres, l’enquête de cette année a examiné l’effet des congés - rémunérés et non rémunérés - sur le bien-être et le travail des employés.

La majorité des Américains qui travaillent ont signalé des effets positifs de prendre des vacances et ont déclaré que lorsqu'ils retournaient au travail, leur humeur était plus positive (68%) et ils avaient plus d'énergie (66%) et de motivation (57%) et se sentaient moins stressés (57%). ).

De plus, les adultes qui travaillent ont déclaré qu'après un congé, ils étaient plus productifs (58 pour cent) et la qualité de leur travail était meilleure (55 pour cent).

Malgré cela, environ une personne sur cinq (21%) a déclaré se sentir tendue ou stressée pendant ses vacances, plus d'un quart (28%) a déclaré qu'elle finissait par travailler plus que prévu et 42% ont déclaré redouter de retourner au travail. .

«Les sites Web et les articles de magazines offrent de nombreux conseils sur la façon de tirer le meilleur parti du temps passé en dehors du bureau, mais ils confient souvent la responsabilité à chaque employé et ignorent les facteurs organisationnels importants.

Une culture de soutien et un superviseur, la disponibilité de congés payés adéquats, des politiques et des pratiques efficaces entre le travail et la vie privée et des problèmes psychologiques comme la confiance et l'équité jouent tous un rôle majeur dans la façon dont les employés parviennent à se ressourcer au maximum », a déclaré Ballard.

«Une grande partie de ce message vient du sommet, mais une culture qui soutient le temps libre est tissée dans tous les aspects du lieu de travail.»

Seuls 41% des travailleurs américains ont déclaré que la culture de leur organisation encourage les employés à prendre un congé, et 38% seulement ont déclaré que leur superviseur les encourageait. Et dans les lieux de travail qui prennent en charge les congés, ce sont plus que les employés qui en bénéficient.

Lorsque la culture d’une organisation encourage les congés, les employés sont plus susceptibles de profiter des vacances et ces avantages durent plus longtemps. À leur retour de vacances, les employés qui ont déclaré que la culture de leur organisation encourage les congés étaient plus susceptibles de déclarer avoir plus de motivation (71%) que les employés qui ont déclaré que leur organisation n'encourage pas les congés (45%).

Ils étaient également plus susceptibles de dire qu'ils sont plus productifs (73% contre 47%) et que la qualité de leur travail est meilleure (70% contre 46%). Dans l'ensemble, ils étaient plus susceptibles de dire qu'ils se sentent valorisés par leur employeur (80% contre 37%), qu'ils sont satisfaits de leur travail (88% contre 50%) et que l'organisation les traite équitablement (88% contre 47 pour cent).

Ils étaient également plus susceptibles de dire qu'ils recommanderaient leur organisation comme un bon lieu de travail (81% contre 39%).

Dans les organisations où les congés sont encouragés, 64% des employés ont déclaré que leur employeur leur fournissait des ressources suffisantes pour les aider à gérer leur stress. Seulement 18 pour cent des employés ont dit la même chose dans les lieux de travail où le congé n'est pas encouragé.

Dans l'ensemble, plus d'un tiers des travailleurs américains (35%) ont déclaré souffrir de stress au travail chronique en disant au cours de leur journée de travail qu'ils se sentaient généralement tendus ou stressés, et seulement 41% ont déclaré que leur employeur fournissait des ressources suffisantes pour aider les employés à gérer leur stress.

Près de la moitié des travailleurs américains (49%) ont déclaré que les bas salaires sont une source importante de stress au travail. Autres sources de stress signalées: manque d'opportunités de croissance ou d'avancement (46%), charge de travail trop lourde (42%) et attentes professionnelles irréalistes et longues heures (39% chacune).

Le sondage a également examiné l'effet de l'accès des employés à des ressources adéquates en santé mentale. Dans l'ensemble, seulement la moitié des travailleurs (50 pour cent) disent que leur employeur leur fournit les ressources nécessaires pour les aider à répondre à leurs besoins en matière de santé mentale.

Lorsque des ressources adéquates sont fournies, seulement 33 pour cent des travailleurs ont déclaré se sentir généralement tendus ou stressés pendant la journée de travail, contre 59 pour cent de ceux qui ont déclaré que leur employeur ne fournissait pas suffisamment de ressources en santé mentale.

En ce qui concerne le bien-être général, près des trois quarts des employés bénéficiant de ressources en santé mentale (73%) disent que leur employeur les aide à développer et à maintenir un mode de vie sain, contre 14% qui disent ne pas en avoir.

Source: Association américaine de psychologie