Comprendre le monde fascinant des rêves
Maria a poursuivi: «Je me suis réveillée dans une sueur froide, secouée par le rêve et je me suis demandé ce que cela signifiait. Je ne pouvais pas le comprendre. Je n'ai pas d'ennemis. Il n'y a rien qui me fasse peur dans la vraie vie. Donc, j'ai en quelque sorte essayé de me débarrasser de cela en me disant que ce n'était qu'un rêve. "
Les rêves sont mystérieux. Nous sommes à la fois fascinés et perplexes par eux. Quand ils nous font peur, nous essayons de les mettre de côté, en disant «ce n’est qu’un rêve». Dommage. Nous pouvons apprendre beaucoup de nos rêves une fois que nous apprenons à parler leur langue.
Leur langue? Quelle langue parlent les rêves?
Le langage de la métaphore. Une métaphore est un langage figuratif qui relie une chose à une autre. Les métaphores peuvent être assez puissantes car elles vont au-delà du langage littéral, forçant notre cerveau à travailler plus dur pour comprendre les connexions.
Des métaphores simples, telles que «il est une étoile brillante», sont faciles à comprendre. Cependant, des métaphores plus complexes nous obligent à réfléchir à leur signification. Une fois que nous comprenons ce que notre métaphore du rêve essaie de nous dire, cependant, nous pouvons être profondément émus.
Bien qu'il existe des thèmes de rêve universels, votre rêve vous est unique. Il est né de votre subconscient. Vous savez intuitivement que votre rêve essaie de vous dire quelque chose, et pourtant, souvent, vous ne savez pas ce que signifie votre rêve tant que vous n’avez pas réalisé votre rêve. Comment tu fais ça? Commencez par répéter le rêve à la première personne, au présent.
«Je marche dans une rue sombre, sifflant et appréciant l'obscurité. Soudain, j'entends des pas. Quelqu'un me suit. J'essaye de courir mais mes jambes sont en ciment. Je ne peux pas bouger. Je crie. Personne ne m'entend. Mon cœur bat si vite. Je suis terrifié. Je ne sais pas quoi faire. »
Déjà le rêve devient plus personnel, rien qu'en le mettant au présent. Ensuite, commencez à voir tous les éléments du rêve dans le cadre de votre personnage. Vous reconnaissez probablement «vous» comme vous-même, mais reconnaissez-vous que vous êtes aussi le «quelqu'un» qui vous suit? Ainsi que la «personne sans défense» qui «ne sait pas quoi faire»; la «rue sombre» dans laquelle vous marchez; vos «jambes de ciment» qui ne bougent pas.
Ah oui, il y a beaucoup d'éléments essentiels dans votre rêve qui font tous partie de votre personnalité. Dans votre sommeil, vous les avez ingénieusement tissées dans cette pièce. Saviez-vous que vous étiez si créatif?
Il est maintenant temps de créer un dialogue entre les différents éléments (c'est-à-dire la partie facile à vivre de vous aussi bien que la partie de vous qui est terrifiée). Une fois que vous entendez une partie de votre personnage parler à une autre partie, vous enrichissez votre compréhension de votre conflit.
Tandis que Maria explorait son rêve, elle s'est rendu compte que si une partie d'elle (sa personnalité extérieure) était confiante et compétente, une autre partie d'elle (qu'elle garde cachée) a peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres. Elle se sent toute seule avec ses peurs (pas étonnant qu'elle les garde cachées) et pense qu'elle n'a personne vers qui se tourner et ne sait pas quoi faire.
Si vous avez eu un rêve similaire à celui de Maria, son interprétation s'applique-t-elle à vous? Non, car les rêves sont uniques à chaque individu. Aucune autre personne n'a votre combinaison spécifique d'émotions et d'expériences.
Alors, si vous souhaitez en savoir plus sur vous-même, n’hésitez pas à prendre le temps d’explorer vos rêves. Le gain peut être immense lorsque vous découvrez les dimensions cachées de votre personnalité et comment les intégrer dans un vous multidimensionnel.
©2016
