Les messages texte aident à doubler les chances que les fumeurs arrêtent
C'est plus du double des 5% de fumeurs du groupe témoin, selon des chercheurs de la Milken Institute School of Public Health de l'Université George Washington.
«Les messages texte semblent donner aux fumeurs les rappels constants dont ils ont besoin pour rester concentrés sur l'arrêt du tabac», a déclaré Lorien C. Abroms, Sc.D., M.A., professeur agrégé de prévention et de santé communautaire et auteur principal de l'étude.
«Cependant, des études supplémentaires doivent être menées pour confirmer ce résultat et pour voir comment ces programmes fonctionnent lorsqu'ils sont associés à d'autres thérapies anti-tabac établies.»
Un nouveau rapport du Surgeon General conclut que le tabagisme tue près d’un demi-million d’américains chaque année. Les fumeurs qui tentent de cesser de fumer se tournent souvent vers des méthodes éprouvées, telles que les timbres à la nicotine ou les conseils téléphoniques.
Le traitement le plus récent est des programmes de messagerie texte, tels que Text2Quit, qui envoient des conseils, des rappels et des astuces qui aident les fumeurs à résister à l'envie de fumer et à s'en tenir à une date d'arrêt.
Alors que plus de 75 000 personnes aux États-Unis se sont inscrites au programme Text2Quit, aucune étude à long terme n'a été menée pour tester leur taux de réussite, selon Abroms. Elle a noté que la plupart des recherches existantes sur ces programmes étaient de petite taille, ne disposaient pas d'un groupe témoin et ne vérifiaient pas biochimiquement le statut tabagique.
Pour combler ces lacunes, l'équipe de recherche a recruté 503 fumeurs sur Internet et les a placés au hasard dans un groupe pour recevoir un programme de messagerie texte appelé Text2Quit ou un groupe qui a reçu du matériel d'auto-assistance visant à inciter les fumeurs à cesser de fumer.
Les messages texte du programme Text2Quit donnent des conseils aux fumeurs, mais ils permettent également aux fumeurs de demander plus d'aide ou de réinitialiser une date d'arrêt s'ils ont besoin de plus de temps. Les fumeurs qui ont du mal à lutter contre une envie peuvent envoyer un SMS et obtenir un conseil ou un jeu qui pourrait les aider à les distraire jusqu'à ce que l'envie disparaisse, a expliqué Abroms.
Au bout de six mois, les chercheurs ont interrogé les participants pour savoir combien de personnes dans chaque groupe avaient arrêté de fumer. Ils ont constaté que les personnes utilisant le programme de messagerie texte avaient une probabilité beaucoup plus élevée de cesser de fumer par rapport au groupe témoin.
Mais sachant que les auto-déclarations des fumeurs peuvent être trompeuses, les chercheurs ont collecté un échantillon de salive de fumeurs qui ont déclaré avoir arrêté de fumer et l'ont testé pour voir s'il présentait des preuves d'un sous-produit de la nicotine appelé cotinine.
Les taux d'abandon des personnes avec une abstinence confirmée par la biochimie au bout de six mois étaient toujours deux fois plus élevés que ceux du groupe témoin, selon Abroms.
Les chercheurs reconnaissent que de nombreuses questions demeurent. Cette étude ne portait que sur les personnes déjà très motivées pour arrêter de fumer et celles qui recherchaient déjà des informations sur la façon d'arrêter de fumer sur Internet.
Des études supplémentaires devront être menées pour vérifier que les programmes de messagerie texte fonctionnent effectivement dans les populations moins connectées numériquement et chez celles qui sont moins motivées à arrêter, ont noté les chercheurs.
En outre, les chercheurs ont déclaré qu'ils devront comparer ce programme de messagerie texte avec d'autres actuellement utilisés, tels que SmokefreeTXT, qui a été lancé par le National Cancer Institute en 2011.
L'étude, qui a été financée par le National Cancer Institute, est apparue dans le Journal américain de médecine préventive.
Source: École de santé publique du Milken Institute de l'Université George Washington
