Émotions limitées / Zéro empathie

Au cours des deux dernières années, j'ai lentement commencé à réaliser que je ne suis pas normal dans la façon dont je ressens des émotions. Je ne me souviens pas avoir jamais été hyper-émotionnel, mais quand j'étais jeune, je me suis toujours senti, je me souviens avoir pleuré, avoir eu des béguinages, etc. tout. Les seules émotions que je peux sembler ressentir sont une irritation frisant la colère, une légère dépression et un malaise, en dehors de ces émotions, je ne peux rien ressentir. Pour aggraver les choses, j'ai complètement perdu la capacité de faire preuve d'empathie envers les autres, ou plutôt, je ne me souviens plus de la dernière fois que j'ai ressenti de l'empathie envers qui que ce soit.J'ai remarqué mon problème lors d'un décès au sein de la famille, tout au long du processus, je n'ai rien ressenti, à des moments où j'ai même essayé de me forcer à ressentir comme je pensais que je serais horrible de ne pas le faire.

Curieusement, toutes les deux semaines, je ressens de l'émotion aux moments les plus aléatoires, je peux m'asseoir à regarder le visage d'un membre de la famille et être submergé par des sentiments d'amour, ou regarder une belle vue et me sentir submergé par la beauté de tout cela. Ces rafales sont rapides et séparées sur de longues périodes. Cependant, je suis complètement soulagé à ces moments et j'essaie d'en profiter du mieux que je peux car ils me font me sentir vivant.

Je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai pleuré, encore moins de me sentir mal pour le bien de quelqu'un d’autre. Malgré le manque de larmes, je me sens parfois déprimé. Certains jours, je me réveillerai complètement déprimé. Cette dépression se dissipe lorsque je suis avec des amis ou de la famille, mais elle revient toujours au plus profond de la nuit, lorsque je suis seul et perdu dans mes pensées.

Je n'ai aucune idée de ce qu'il faut faire, toute aide est grandement appréciée.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Je ne serais pas si prompt à pathologiser ces réactions émotionnelles. En tant qu'adolescent, vous allez être exposé à un large éventail d'émotions et de réactions qui seront nouvelles pour vous. Votre corps, votre réseau social et votre identité évoluent. En ce moment, je surveillerais ces émotions comme vous l'avez fait, mais attendez de voir l'ampleur et les réactions comme mauvaises. Ils peuvent simplement faire partie d'une croissance émotionnelle normale.

Je vous encourage également à participer à l'enquête sur la force du caractère pour en savoir plus sur les aspects de votre maquillage qui constituent votre force. Ceux-ci seront importants pour vous à mesure que vous avancerez.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
Blog Proof Positive @