Les vues sur l'océan soulagent le stress
Peut-être que posséder une propriété en bord de mer n'est pas une si mauvaise idée. En fait, une propriété avec vue sur l'océan suffira, car de nouvelles recherches suggèrent qu'une vue sur l'océan soulage le stress.
L'étude de l'État du Michigan est la première à trouver un lien entre la santé et la visibilité de l'eau, ce que les chercheurs appellent l'espace bleu.
«L'augmentation des vues de l'espace bleu est significativement associée à des niveaux inférieurs de détresse psychologique», a déclaré Amber L. Pearson, professeur adjoint de géographie de la santé. «Cependant, nous n'avons pas trouvé cela avec les espaces verts.»
À l'aide de diverses données topographiques, les chercheurs ont étudié la visibilité des espaces bleus et verts à partir d'emplacements résidentiels à Wellington, en Nouvelle-Zélande, une capitale urbaine entourée par la mer de Tasman au nord et l'océan Pacifique au sud.
Les espaces verts comprennent les forêts et les parcs herbeux.
Pour évaluer la détresse psychologique, les chercheurs ont analysé les données de l'enquête néo-zélandaise sur la santé. L'enquête nationale a utilisé l'échelle de détresse psychologique de Kessler, ou K10, qui s'est avérée être un prédicteur précis de l'anxiété et des troubles de l'humeur.
La recherche est importante car les troubles de santé mentale sont la principale cause d'invalidité dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé.
Même après avoir pris en compte la richesse, l’âge, le sexe et d’autres facteurs liés au quartier des résidents, l’étude a révélé qu’avoir une vue sur l’océan était associé à une meilleure santé mentale.
Fait intéressant, la visibilité des espaces verts n'a pas montré le même effet calmant. Cela pourrait être dû au fait que l'étude ne faisait pas de distinction entre les types d'espaces verts, dit Pearson.
«Cela pourrait être dû au fait que l'espace bleu était entièrement naturel, tandis que l'espace vert comprenait des zones artificielles, telles que des terrains de sport et des terrains de jeux, ainsi que des zones naturelles telles que des forêts indigènes. Peut-être que si nous examinions uniquement les forêts indigènes, nous pourrions trouver quelque chose de différent.
Comme la plupart des pays riches, la Nouvelle-Zélande est très urbanisée, ce qui signifie qu'une planification urbaine efficace est de plus en plus importante, a déclaré Pearson.
Par conséquent, la conception de l'environnement est importante pour la santé publique. La désignation d'une proportion d'immeubles de grande hauteur ou de maisons abordables dans des endroits avec vue sur l'océan pourrait potentiellement favoriser la santé mentale, suggère la recherche.
Pearson a déclaré que les recherches futures pourraient également déterminer si les résultats sont valables pour de grandes étendues d'eau douce telles que les Grands Lacs.
L'étude apparaît dans la revue académique Santé et lieu.
Source: Université d'État du Michigan
PHOTO: Ocean sunrise Crédit: Dawn Carter