Les médias sociaux peuvent-ils vous aider à sortir d'une mauvaise humeur?

Une nouvelle étude suggère que lorsque les gens sont de mauvaise humeur, ils se tournent souvent vers les sites de réseaux sociaux pour trouver des amis qui sont dans le même état d'esprit, voire pire.

Bien que l’utilisation des médias sociaux soit généralement associée à la publication d’éléments positifs et axés sur le succès de la vie d’une personne, les médias sociaux peuvent également avoir un côté plus sombre.

«Lorsque les gens sont d'humeur négative, ils commencent à montrer plus d'intérêt pour les personnes les moins attirantes et les moins performantes sur leurs sites de médias sociaux», a déclaré Silvia Knobloch-Westerwick, co-auteur de l'étude et professeur de communication à l'Ohio State University .

Ces résultats donnent plus de contexte aux études récentes qui ont révélé que les personnes qui passent beaucoup de temps sur Facebook ont ​​tendance à être plus frustrées, en colère et seules - probablement à cause de toutes les bonnes mises à jour d'amis qui les font se sentir inadéquates.

«Les gens ont la capacité de gérer la façon dont ils utilisent les médias sociaux», a déclaré Benjamin Johnson, co-auteur de l'étude.

L'étude est en ligne dans la revue Ordinateurs dans le comportement humain et paraîtra dans une prochaine édition imprimée.

«En général, la plupart d'entre nous recherchent le positif sur les sites de médias sociaux. Mais si vous vous sentez vulnérable, vous rechercherez sur Facebook des personnes qui passent une mauvaise journée ou qui ne sont pas aussi douées pour se présenter de manière positive, juste pour vous sentir mieux. "

L'étude a impliqué 168 étudiants.

Les chercheurs mettent d'abord les participants de bonne ou de mauvaise humeur en leur faisant passer un test de reconnaissance des émotions faciales.

Quelles que soient leurs réponses, les élèves se sont fait dire au hasard que leur performance était «terrible» (pour les mettre de mauvaise humeur) ou «excellente» (pour les mettre de bonne humeur).

Par la suite, tous les participants ont été invités à revoir ce qu'on leur avait dit être un nouveau site de réseautage social appelé SocialLink.

La page de présentation présentait un aperçu des profils de huit personnes, sur lesquels les étudiants pouvaient cliquer pour en savoir plus.

La clé de l'étude était que les huit profils étaient conçus pour donner aux personnes profilées une apparence attrayante et réussie - ou peu attrayante ou infructueuse.

Chaque personne profilée a été classée sur une échelle de zéro à cinq à la fois en termes de réussite professionnelle (nombre de signes dollar à côté de son profil) et d'attractivité, ou «hotness» (nombre de cœurs).

Chaque profil avait soit un demi-signe de dollar (faible succès de carrière), soit quatre signes de dollar et demi (succès de carrière élevé). Ils avaient soit un demi-cœur (faible attractivité), soit quatre cœurs et demi (forte attractivité).

Les images de profil étaient floues de sorte que les participants ne pouvaient pas voir à quoi ils ressemblaient réellement.

Lorsque les participants ont cliqué sur les profils, ils ont constaté que toutes les mises à jour de statut étaient sensiblement les mêmes. Ils étaient tous relativement banals et n’avaient pas discuté de carrière ou de réussite scolaire, d’apparence physique ou de relations amoureuses.

«Ainsi, la seule vraie différence entre les profils était les notes de réussite professionnelle et d'attractivité signifiées par les signes du dollar et les cœurs», a déclaré Johnson.

Dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que les gens avaient tendance à passer plus de temps sur les profils de personnes jugées réussies et attrayantes.

Mais les participants qui avaient été mis de mauvaise humeur ont passé beaucoup plus de temps que les autres à parcourir les profils des personnes qui avaient été jugées infructueuses et peu attrayantes.

"Si vous avez besoin d'un regain d'estime de soi, vous allez regarder les gens dans une situation pire que vous", a déclaré Knobloch-Westerwick.

«Vous n'allez probablement pas vous intéresser aux personnes qui viennent de décrocher un nouvel emploi ou qui viennent de se marier.

"L'un des grands attraits des sites de réseaux sociaux est qu'ils permettent aux gens de gérer leur humeur en choisissant à qui ils veulent se comparer."

Source: Université d'État de l'Ohio