La thérapie de relaxation hypnotique améliore la santé sexuelle des femmes ménopausées
L’étude de l’Université Baylor, présentée lors de la récente réunion annuelle de l’American Psychological Association, est la première étape vers une alternative au traitement hormonal substitutif, selon Gary Elkins, Ph.D., professeur de psychologie et de neurosciences.
Pour de nombreuses femmes, le traitement hormonal substitutif n'est pas une option pour les symptômes liés à la ménopause en raison des risques accrus de cancer et de maladie cardiaque, a-t-il noté.
Pour l'étude, 187 femmes ont été assignées au hasard pour recevoir soit cinq séances hebdomadaires de thérapie de relaxation hypnotique ou des conseils de soutien. Les sessions d’étude ont été dirigées par des chercheurs du laboratoire de recherche sur la médecine du corps et de l’esprit de Baylor. Tous les chercheurs avaient été formés à l'hypnose clinique.
Les femmes du groupe de thérapie de relaxation hypnotique ont reçu une induction hypnotique suivie de suggestions de relaxation, de fraîcheur et d'imagerie mentale. Les autres femmes ont discuté de leurs symptômes avec un thérapeute qualifié mais n'ont reçu aucune hypnose.
Les femmes ont rempli des questionnaires au début de l'étude, à la fin du traitement et à un suivi de 12 semaines. On leur a également demandé de remplir un questionnaire évaluant dans quelle mesure les bouffées de chaleur interféraient avec l'intimité sexuelle.
«Les plaintes les plus courantes sont la fatigue excessive, l'anxiété, la dépression, les bouffées de chaleur et la peur d'un contact rapproché», a déclaré Elkins.
Parce que la chaleur qui vient de la proximité peut déclencher une bouffée de chaleur, certaines femmes ont peur de l'intimité, a-t-il ajouté.
À la fin du traitement, les femmes qui avaient reçu une thérapie de relaxation hypnotique ont signalé une satisfaction et un plaisir sexuels significativement plus élevés, ainsi qu'une moins grande gêne, ont constaté les chercheurs. Cette amélioration a également été observée lors de l'évaluation de suivi de 12 semaines.
«La santé sexuelle des femmes s’est améliorée, que ce soit grâce à un meilleur sommeil, moins de stress ou moins de bouffées de chaleur, ou peut-être d’autres mécanismes inconnus», a déclaré Elkins.
Les chercheurs ont noté que la santé sexuelle après la ménopause peut être affectée par des facteurs autres que les bouffées de chaleur, notamment la fatigue, l’estime de soi, la santé d’un partenaire, la qualité des relations et le manque d’intérêt de l’un ou des deux partenaires.
Des recherches antérieures d'Elkins ont montré que l'hypnose clinique peut réduire les bouffées de chaleur et les symptômes associés chez les femmes ménopausées, y compris une diminution de l'anxiété et de la dépression.
Source: Université Baylor
