Les rêves peuvent refléter une exposition à des médias violents et sexuels

De nouvelles recherches suggèrent que les médias violents et sexuels qu'une personne consomme pendant la journée peuvent très bien apparaître dans ses rêves la nuit.

Les enquêteurs ont découvert que les personnes qui déclaraient consommer des médias violents dans les 90 minutes suivant l'heure du coucher étaient 13 fois plus susceptibles d'avoir un rêve violent cette nuit-là. Ceux qui regardaient des médias sexuels étaient six fois plus susceptibles d'avoir un rêve lié au sexe.

L'étude menée auprès de plus de 1000 résidents turcs a également révélé que plus le contenu médiatique violent qu'ils déclaraient consommer régulièrement, plus ils déclaraient avoir des rêves violents en général.

Le même lien a été trouvé entre le contenu des médias sexuels et les rêves sexuels, même si le lien n’était pas aussi fort.

«Les médias que nous consommons peuvent avoir un impact sur nous même lorsque nous dormons», a déclaré le Dr Brad Bushman, co-auteur de l’étude et professeur de communication et de psychologie à l’Ohio State University.

«Nous savions que notre consommation de médias violents et sexuels avait un impact sur nos vies éveillées. Nous avons maintenant des preuves de la façon dont cela peut influencer nos rêves.

L'étude est publiée en ligne dans la revueRêver.

Bushman a mené l'étude avec le Dr Jan Van den Bulck, professeur d'études en communication à l'Université du Michigan; et les Drs. Yakup Çetin de l'Université de Fatih et Ömer Terzi de l'Université technique de Yildiz, tous deux en Turquie.

Les chercheurs ont suivi 1 287 personnes âgées de 10 à 60 ans, qui ont répondu à une enquête sur leur consommation de médias et leurs rêves. Environ la moitié de l'échantillon étaient des élèves des écoles d'Istanbul. Les autres étaient des adultes recrutés sur des sites de réseautage social qui discutaient des médias.

On a demandé à tous les participants s'ils avaient visionné du contenu médiatique violent ou sexuel dans les 90 minutes suivant le coucher la nuit précédant l'étude, et s'ils avaient eu des rêves violents ou sexuels cette nuit-là.

Un peu moins de la moitié des participants (45%) ont déclaré avoir consommé des médias violents avant de se coucher cette nuit-là, tandis qu'un peu moins d'un quart ont déclaré avoir été exposés à des contenus de médias sexuels.

Les chercheurs ont découvert que regarder ou consommer du contenu médiatique violent ou sexuel n'était pas associé au fait qu'un individu rêvait cette nuit-là, selon les résultats. Cependant, lorsque les rêves se sont produits, l'augmentation du contenu des médias violents et sexuels suggère le pouvoir que les médias peuvent avoir sur nos vies endormies, a déclaré Bushman.

«L'ampleur de l'augmentation des rêves violents et sexuels liés à la consommation des médias était surprenante», a-t-il déclaré.

L'étude visait également à examiner comment l'utilisation globale des médias était liée au contenu de rêve.

Les participants ont été interrogés sur le nombre d'heures passées à consommer des médias (y compris la télévision, Internet, les DVD, les films, les jeux vidéo et la musique) sur tous les appareils en semaine et le week-end.

Ensuite, on leur a demandé d'évaluer si les médias qu'ils utilisaient contenaient de la violence et s'ils contenaient du sexe sur une échelle de un (jamais) à cinq (toujours).

On leur a ensuite demandé s'ils rêvaient et si leurs rêves comprenaient un contenu violent et un contenu sexuel. Encore une fois, ils ont évalué la fréquence sur une échelle de un à cinq.

Dans l'ensemble, 67% des participants ont déclaré rêver au moins parfois.

Plus de 80% des participants ont déclaré avoir été exposés à des contenus médiatiques violents au moins parfois, tandis que la moitié environ ont déclaré avoir été exposés à des contenus médiatiques sexuels au moins parfois.

Environ 80% des personnes interrogées ont déclaré avoir parfois des rêves violents, tandis qu'un peu moins de la moitié ont déclaré avoir parfois des rêves sexuels.

Les chercheurs ont découvert que l'utilisation globale des médias était un prédicteur significatif de rêves plus fréquents, tout comme la fréquence d'exposition à des médias violents.

Alors, qui a eu les rêves violents les plus fréquents dans l'ensemble?

Les résultats ont montré que l'exposition à des médias violents était le meilleur prédicteur, bien que les personnes qui rapportaient une plus grande exposition globale aux médias et une plus grande exposition aux médias sexuels aient également signalé des rêves un peu plus violents.

En ce qui concerne les rêves sexuels, ceux qui ont rapporté le plus avaient également tendance à avoir consommé davantage de médias sexuels. Mais le lien entre les médias sexuels et les rêves sexuels n’était pas aussi fort que celui entre les médias violents et les rêves violents.

«Que nous ayons examiné l'utilisation globale des médias ou l'apport médiatique pendant une seule journée, le résultat était le même: les médias que nous consommons sont liés à ce dont nous rêvons», a déclaré Van den Bulck.

Les enquêteurs notent que les résultats ne révèlent pas la direction de la causalité entre les rêves et l'utilisation des médias. Autrement dit, les rêves conduisent-ils à une plus grande consommation de médias spécifiques pendant la journée, ou l'exposition médiatique mène-t-elle aux rêves?

«Il est au moins possible que les personnes qui ont des rêves plus violents ou plus sexuels soient plus susceptibles de rechercher ce contenu pendant la journée. Une autre possibilité est que la causalité puisse aller dans les deux sens, ou qu'un autre facteur soit lié à la fois à la consommation des médias et au contenu des rêves.

"Mais je pense que l'explication la plus plausible est que les médias que nous consommons influencent nos rêves", a déclaré Bushman.

Çetin a déclaré que les résultats peuvent être au moins quelque peu différents pour les personnes dans d'autres pays, notant que des recherches antérieures ont montré que l'utilisation des médias et les associations de rêve diffèrent pour les personnes d'origines culturelles variées.

Les résultats suggèrent une recommandation évidente pour ceux qui sont troublés par leurs rêves violents ou sexuels, selon Bushman.

«Ce serait bien d'éviter les médias à contenu violent et sexuel, surtout juste avant de se coucher.»

Source: Université d'État de l'Ohio