L'humeur positive améliore la créativité
Les environnements de travail peuvent mettre les gens de bonne humeur afin qu'ils puissent ensuite réfléchir de manière plus créative.
«En général, une humeur positive améliore la résolution de problèmes créative et une réflexion flexible mais prudente», a déclaré Ruby Nadler, étudiante diplômée à l'Université de Western Ontario. Elle et ses collègues Rahel Rabi, également étudiant diplômé, et le Dr John Paul Minda ont réalisé l'étude publiée dans la revue Science psychologique.
Pour cette étude, Nadler et ses collègues ont examiné un type particulier d'apprentissage qui est amélioré par la pensée créative.
Les étudiants qui ont participé à l'étude ont été poussés dans différentes humeurs, puis ont reçu une tâche d'apprentissage par catégorie (apprendre à classer des ensembles d'images avec des motifs visuellement complexes). Les chercheurs ont manipulé l'humeur à l'aide de clips musicaux et de clips vidéo; d'abord, ils en ont essayé plusieurs pour découvrir ce qui rendait les gens les plus heureux et les plus tristes.
La musique la plus joyeuse était une pièce de Mozart énergique, et la vidéo la plus heureuse était celle d'un bébé qui riait.
Les chercheurs les ont ensuite utilisés dans l'expérience, avec une musique et une vidéo tristes (un morceau de musique du film «La liste de Schindler» et un reportage sur un tremblement de terre) et un morceau de musique et une vidéo qui n'ont pas affecté l'humeur. Après avoir écouté la musique et regardé la vidéo, les gens ont dû essayer d'apprendre à reconnaître un modèle.
Les volontaires heureux apprenaient mieux une règle pour classer les modèles que les volontaires tristes ou neutres.
«Si vous avez un projet dans lequel vous souhaitez penser de manière innovante, ou si vous avez un problème à examiner attentivement, être d'humeur positive peut vous aider à le faire», a déclaré Nadler.
Et la musique est un moyen facile de se mettre de bonne humeur. Tout le monde a un type de musique différent qui fonctionne pour eux - ne vous sentez pas obligé de passer à Mozart, dit-elle.
Nadler pense également que cela peut être une raison pour laquelle les gens aiment regarder des vidéos amusantes au travail. «Je pense que les gens essaient inconsciemment de se mettre de bonne humeur» - de sorte qu'une perte de temps apparente peut en fait être une bonne nouvelle pour les employeurs.
Source: Association pour la science psychologique
