Le judo montre une promesse pour les enfants autistes
Les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA) peuvent bénéficier socialement et physiquement de la participation au judo, une forme d'art martial qui utilise le combat à mains nues pour entraîner l'esprit et le corps, selon une nouvelle étude pilote sur 14 enfants menée à l'Université de Floride centrale.
«Alors que le karaté, une forme d'arts martiaux, a documenté des avantages pour la population autiste liés à l'interaction sociale, nous avons émis l'hypothèse que l'accent mis sur la pleine conscience et l'autodéfense promu par le judo apporterait des avantages supplémentaires aux jeunes TSA», a déclaré le Dr Jeanette Garcia , professeur adjoint au Collège des professions et des sciences de la santé qui a dirigé l'étude.
«En effet, notre étude montre que le judo ne favorise pas seulement les compétences sociales, mais qu'il est bien accepté par cette population et est un excellent programme pour réduire les comportements sédentaires et augmenter la confiance.
Garcia pensait que le judo pourrait être un bon choix pour les enfants atteints de TSA, car son approche était prometteuse pour relever certains des défis auxquels ces enfants sont souvent confrontés, notamment les déficits de communication, les niveaux élevés d'anxiété, les difficultés d'interaction sociale et les préférences pour les activités structurées et répétitives.
Le judo favorise les interactions sociales, met l'accent sur la pleine conscience et se concentre sur l'équilibre, la force et la coordination, tout en alternant entre des exercices d'intensité faible, modérée et élevée. Il y a aussi beaucoup de répétitions dans la maîtrise des techniques.
L'étude a révélé une augmentation de l'activité physique modérée à vigoureuse chez les participants pendant et au-delà de la période d'étude et une réduction du temps de sédentarité, bien que les chercheurs disent que la quantité n'était pas statistiquement significative.
Fait important, cependant, les enfants de l'étude étaient impatients de continuer les cours de judo au-delà de la période d'étude et les quelques-uns qui n'ont pas continué ont dû s'arrêter en raison de problèmes d'horaire ou de transport, plutôt que par manque d'intérêt. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la réduction du temps de sédentarité durera.
Les parents ont également déclaré que leurs enfants étaient plus à l'aise avec les interactions sociales et les contacts physiques, des choses avec lesquelles les enfants diagnostiqués avec autisme luttent dans la plupart des cas. Une autre revue examine un deuxième article rédigé par les chercheurs et axé sur ces aspects de l'étude.
Pour l'étude, 14 enfants âgés de 8 à 17 ans ont eu la possibilité de participer à une leçon de judo de 45 minutes à l'université une fois par semaine pendant huit semaines. La classe a été spécialement conçue pour les enfants diagnostiqués sur le spectre.
L'échauffement général comprenait des activités telles que le jogging léger, les étirements et la culbute. Après l'échauffement, les séances consistaient en une progression de techniques axées sur la sécurité, la stabilité, l'utilisation des extrémités et les repères visuels.
L'achèvement individuel de ces exercices est progressivement passé à l'achèvement en partenariat ou en petit groupe au fur et à mesure que le programme progressait. Chaque session s'est terminée avec du temps alloué à la pratique des techniques de respiration et de la pleine conscience, y compris la réflexion des participants sur les activités réalisées.
«Cette première cohorte d'étudiants du programme de judo a montré des résultats positifs dans l'atteinte des résultats de santé souhaités», a déclaré Garcia. «Nous étendrons l'étude avec cette cohorte et d'autres pour continuer à évaluer l'impact du programme. S'il continue de réussir, nous sommes impatients de développer un programme que les écoles pourront utiliser pour mettre en œuvre leurs propres programmes.
Les résultats sont publiés dans le Journal de l'autisme et des troubles du développement.
Source: Université de Floride centrale
