Les connaissances peuvent influencer l'image corporelle
Une nouvelle recherche sur les interactions sociales et l'image corporelle révèle que les personnes avec qui vous fréquentez font une grande différence dans la perception corporelle et les comportements en matière de santé.
Dans l'étude, les chercheurs de l'Université de Waterloo ont constaté que le fait d'être entouré de personnes préoccupées par leur image corporelle était préjudiciable à la perception de l'image corporelle. Cependant, passer du temps avec des personnes non focalisées sur le corps a eu un impact positif en termes d'image corporelle et de comportement de bien-être.
«Nos recherches suggèrent que le contexte social a un impact significatif sur ce que nous ressentons à propos de notre corps en général et un jour donné», a déclaré Kathryn Miller, Ph.D. candidat en psychologie clinique à Waterloo.
«Plus précisément, lorsque les autres autour de nous ne sont pas concentrés sur leur corps, cela peut être utile pour notre propre image corporelle.»
Miller a mené cette étude avec le Dr Allison Kelly, professeur de psychologie en psychologie clinique à Waterloo et ancienne étudiante de premier cycle de Waterloo, Elizabeth Stephen.
Dans l'étude, les chercheurs ont demandé à 92 étudiantes de premier cycle âgées de 17 à 25 ans de compléter un journal quotidien pendant sept jours consécutifs et de réfléchir à leurs interactions avec des personnes focalisées sur le corps et non sur le corps.
Les chercheurs ont mesuré la fréquence des interactions quotidiennes des participants avec d'autres personnes focalisées sur le corps et non focalisées sur le corps. Les enquêteurs ont également évalué le degré d'appréciation corporelle des participants, c'est-à-dire à quel point on valorise leur corps indépendamment de sa taille ou de sa forme, et de la satisfaction corporelle.
Enfin, les chercheurs ont examiné si le comportement alimentaire des participants correspondait à leur faim et à leurs envies ou s'ils se fixaient sur leur régime alimentaire individuel et leurs objectifs de poids.
Les résultats apparaissent dans L'image corporelle, une revue internationale de recherche.
«L'insatisfaction corporelle est omniprésente et peut avoir un impact énorme sur notre humeur, notre estime de soi, nos relations et même les activités que nous poursuivons», a déclaré Kelly.
«Il est important de réaliser que les personnes avec lesquelles nous passons du temps influencent réellement notre image corporelle. Si nous sommes capables de passer plus de temps avec des personnes qui ne sont pas préoccupées par leur corps, nous pouvons en fait nous sentir beaucoup mieux dans notre propre corps.
Les chercheurs ont également constaté que passer plus de temps avec des personnes non focalisées sur le corps peut être avantageux pour se protéger contre les troubles alimentaires et promouvoir une alimentation plus intuitive.
«Si plus de femmes essaient de moins se concentrer sur leur poids / forme, il peut y avoir un effet d'entraînement qui changera les normes sociétales de l'image corporelle des femmes dans une direction positive», a déclaré Miller.
«Il est également important que les femmes sachent qu’elles ont la possibilité d’avoir un impact positif sur leur entourage grâce à leur relation avec leur propre corps.»
Source: Université de Waterloo
