Les adolescents adoptent-ils des habitudes de stress chez les adultes?
L'enquête en ligne de février a été menée par Harris Interactive Inc. (pour le compte de l'APA) et concernait 1950 adultes et 1018 adolescents aux États-Unis.
Les résultats suggèrent que les comportements malsains liés aux niveaux de stress peuvent commencer à se manifester tôt dans la vie des gens. Le stress peut avoir un impact négatif sur les comportements sains, comme faire de l'exercice, dormir et manger des aliments sains.
Les adolescents rapportent que, pendant l’année scolaire, leur niveau de stress va bien au-delà de ce qu’ils perçoivent comme sain (5,8 contre 3,9 sur une échelle de 10 points) et surpasse le niveau de stress moyen des adultes (5,8 pour les adolescents contre 5,1 pour les adultes).
Même pendant l'été, les adolescents ont déclaré avoir des niveaux de stress plus élevés que ce qu'ils croyaient être en bonne santé (4,6 contre 3,9 sur une échelle de 10 points). Trente et un pour cent des adolescents ont également déclaré se sentir dépassés et 30% se sentir déprimés ou tristes à cause du stress. Trente-six pour cent des adolescents ont déclaré se sentir fatigués ou fatigués, et près de 23 pour cent ont déclaré sauter un repas en raison du stress.
Malgré l'impact que le stress semble avoir sur leur vie, les adolescents sont plus susceptibles que les adultes de déclarer que leur niveau de stress n'a qu'un impact léger, voire pas du tout, sur leur santé physique (54% des adolescents contre 39% des adultes) ou leur santé mentale (52 pour cent des adolescents contre 43 pour cent des adultes).
«Il est alarmant que l'expérience de stress chez les adolescents soit si similaire à celle des adultes. Il est encore plus inquiétant qu'ils semblent sous-estimer l'impact potentiel du stress sur leur santé physique et mentale », a déclaré le PDG et vice-président exécutif de l'APA, Norman B. Anderson, Ph.D.
«Afin de briser ce cycle de stress et de comportements malsains en tant que nation, nous devons fournir aux adolescents un meilleur soutien et une meilleure éducation sanitaire à l'école et à la maison, au niveau communautaire et dans leurs interactions avec les professionnels de la santé.
De même, le stress reste un problème majeur pour de nombreux adultes. Quarante-deux pour cent des adultes rapportent que leur niveau de stress a augmenté, tandis que 36 pour cent disent que leur niveau de stress est resté le même au cours des cinq dernières années.
Le niveau de stress moyen rapporté par les adultes est de 5,1 sur une échelle de 10 points, beaucoup plus élevé que le niveau de stress qu'ils jugent sain (3,6).
Source: Association américaine de psychologie
