Je ne peux jamais penser clairement

D'un adolescent en Australie: Dernièrement, je ne me sens pas à la vie et je ne peux jamais penser correctement. Ma vie à la maison est horrible car j'ai une sœur aînée abusive avec qui j'étais très proche et maintenant mes parents me crient toujours dessus et m'appellent la plus violente. J'ai souvent des crises de panique, j'ai vomi récemment après un événement traumatique et je ne peux jamais m'éloigner de ma technologie, peu importe mes efforts. Ma vie scolaire est également horrible car je sens que même mes amis les plus proches ne font pas confiance et ne comptent pas sur moi et je pense que je ne peux pas compter sur eux la plupart du temps de toute façon.

Je déteste que tous les gens de nos jours se soucient de leur apparence. Personne ne se soucie de la personnalité ou si certains sont une bonne personne, car il s'agit toujours de savoir qui est le plus joli. Je sens que je n'ai personne sur qui compter et que personne n'est là pour moi et que tout le monde serait mieux si je disparaissais. Aussi mon travail scolaire, j'essaye tellement dur avec mais je ne peux tout simplement pas obtenir une bonne note. J'étudie pendant un mois pour un test à venir et j'obtiens une mauvaise note.

Je me sens toujours tellement stressé et la nausée est toujours là et je sens que je pleure toujours et que j'essaie toujours de le cacher si quelqu'un me demande si je vais bien parce que personne ne comprendrait honnêtement. Je ne sais pas quoi faire, je n’ai pas envie de faire quoi que ce soit et je perds toujours la concentration pendant pratiquement tout. J'ai juste l'impression que tout le monde veut que je parte et je ne me souviens pas de ce que j'ai fait de mal. Certaines choses qui arrivent souvent sont: augmentation de la fréquence cardiaque, nausées, maux de tête, oreilles chaudes, sensation de fatigue tout le temps, parfois je sens que je peux faire n'importe quoi, d'autres fois je veux juste partir, stress intense et tremblements à des moments aléatoires. Je ne sais pas quoi faire.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-09-3

UNE.

Oh mon. Je suis tellement désolé que vous vous sentiez comme ça. La lueur d'espoir est que vous avez des amis proches. Mais il est difficile d'être un ami ou de faire confiance à des amis quand on a l'impression que rien ne va bien. Vous n'êtes pas seul dans vos sentiments. De nombreux adolescents vivent une grande partie de ce que vous vivez. Ce qui m'inquiète, c'est que vos sentiments sont devenus si intenses.

Je sais que ce sera difficile à faire, mais je pense vraiment, vraiment que vous devez parler à un adulte qui peut vous aider à obtenir la thérapie dont je pense avoir besoin. Si votre école a un conseiller, veuillez faire une visite. Sinon, pensez à parler avec un enseignant en qui vous avez confiance. Si parler à quelqu'un semble trop difficile, emportez votre lettre avec vous pour y parvenir.

Les parents sont souvent plus enclins à écouter un autre adulte que leur propre adolescent. Il est extrêmement douloureux pour les parents de voir leurs enfants souffrir émotionnellement. Souvent, ils veulent croire que ce n’est qu’une étape que traverse un enfant. S'ils se sentent impuissants quant à la façon d'aider, ils peuvent nier la gravité du problème. Je ne leur en veux jamais. Mais la plupart des parents arrivent une fois qu'ils comprennent que leur enfant a de graves problèmes émotionnels et qu'il existe des moyens d'aider.

Vous avez besoin et méritez une thérapie pour vous aider à traverser cette période difficile de votre vie. Vous avez fait un premier pas important en nous écrivant ici à . Maintenant, soyez votre meilleur ami et parlez à quelqu'un qui peut vous aider à obtenir le soutien pratique et en personne dont vous avez besoin.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie