4 raisons de pardonner mais de ne pas oublier

Nous avons tous entendu l'avertissement «vous devez pardonner et oublier». Beaucoup d'entre nous ont entendu cela comme un enfant de nos parents quand nous avions été lésés par un frère ou un ami. On nous a dit de tourner l'autre joue et de donner une autre chance à nos amis.

Certains d'entre nous ont appris que l'idée derrière cela était la règle d'or - faire aux autres ce que nous voudrions qu'ils nous fassent. Comme les parents peuvent rapidement le souligner, nous avons certainement été coupables d'avoir commis nos propres transgressions et d'avoir besoin de pardon.

Nos parents n'avaient pas tort. Savoir pardonner à quelqu'un est une compétence vitale essentielle. Cela nous sert bien dans nos vies amoureuses et nos relations professionnelles. Cela sauve les amitiés et restaure notre foi en nos enfants. Et nous en profitons définitivement lorsque ceux qui sont dans notre vie sont capables de nous pardonner quand nous nous trompons inévitablement.

Pardonner et oublier, c'est bien en théorie, mais en réalité c'est difficile. Voici quatre raisons pour lesquelles il est important de pardonner mais de ne pas oublier.

1. Le pardon est essentiel à notre santé émotionnelle. En refusant de pardonner à quelqu'un, nous choisissons de conserver toute la colère et l'amertume que leurs actions ont créées. Lorsque nous choisissons de retenir cette colère et de la laisser nous ronger, cela peut nous rendre irritables, impatients, distraits et même physiquement malades. Nous ne pardonnons pas aux autres parce qu’ils le méritent. Si tel était le test décisif pour savoir quand pardonner, cela arriverait rarement. Au lieu de cela, nous choisissons de pardonner à ceux qui nous ont blessés parce que nous ne pouvons pas complètement abandonner les émotions destructrices à l'intérieur de nous tant que nous ne le faisons pas. Le pardon n'est pas une question de justice; c'est un problème cardiaque.
2. Nous pouvons apprendre des expériences passées. Nous devons prendre ce que nous pouvons apprendre, être conscients de la leçon et passer à autre chose. Cela peut signifier passer à autre chose avec ou sans la personne qui nous a fait du mal. Même au milieu de la situation, nous pouvons apprendre quelque chose sur nous-mêmes - ce qui pousse nos boutons, où nous pourrions avoir des sensibilités et comment nous gérons être blessé par quelqu'un qui nous tient à cœur. Avec ces nouvelles connaissances, nous sommes mieux équipés pour les relations futures et les conflits inévitables qui les accompagneront.
3. Le pardon peut renforcer nos relations. Toutes les relations peuvent être restaurées, et même s'approfondir et prospérer, non pas en dépit de ce qui s'est passé dans le passé, mais à cause de cela. L’acte de pardonner renforce l’engagement des gens à une relation saine. Et ils s'engagent de plus en plus à ne pas permettre à l'avenir des conflits conflictuels et blessants.
4. Nous nous protégeons d'être à nouveau victimes de la même infraction. Ce n’est pas normal de s’attarder sur ce qui s’est passé et de le répéter régulièrement. Au lieu de cela, nous devons nous souvenir de ce qui nous est arrivé afin d'éviter que cela se reproduise. Ce n'est pas parce que nous avons pardonné à quelqu'un que nous choisirons de le garder dans nos vies. Parfois, la chose la plus saine que nous pouvons faire est de leur pardonner et de passer à autre chose sans eux. Il est important que nous ne nous permettions pas d’être à plusieurs reprises la cible des mêmes mauvais traitements. Par conséquent, il est absolument essentiel que nous apprenions de ce qui s’est passé afin de nous préparer à un meilleur résultat à l’avenir.

Il y a une grande valeur à maîtriser l'habileté de pardonner sans oublier. Prendre bien soin de soi exige le pardon régulier des autres. N'oubliez pas que nous le faisons pour nous, pas pour eux. Et nous ne sommes pas obsédés, mais nous n’oublions pas non plus, afin que nous puissions prendre les précieuses leçons de vie avec nous.