7 conseils utiles pour amener vos enfants à l'école à temps

Il est 7 h du matin et votre enfant de 10 ans était censé se lever il y a 15 minutes, mais il est toujours couché dans son lit. Le bus part dans 10 minutes et vous êtes la seule inquiète et stressée qu’elle ne sera pas prête à temps. Vous la traînez hors du lit et lui jetez des vêtements pendant que vous essayez de fourrer une barre de céréales et une banane dans son sac à dos parce qu'il est maintenant trop tard pour prendre le petit-déjeuner à la maison. En plus de cela, vous répétez constamment à votre enfant de 8 ans de se brosser les dents, mais au lieu de cela, il continue de jouer aux legos dans sa chambre et de vous ignorer.

Est-ce que tout cela vous semble familier? Préparer les enfants à l’école peut être la partie la plus stressante de votre journée, mais ce n’est pas obligatoire. Vous trouverez ci-dessous sept conseils pour préparer vos enfants à l'école à l'heure.

1. Faites-en autant que possible la veille. Demandez à vos enfants de choisir leurs vêtements avant d'aller se coucher. Je connais même des enfants qui portent leurs vêtements d’école au lit. Préparez également des déjeuners, des bouteilles d'eau et des collations la veille. Assurez-vous que les devoirs sont dans les sacs à dos et que les autres articles nécessaires pour l'école sont alignés à la porte, prêts à partir comme des chaussures et des manteaux.
2. Demandez aux enfants de régler leurs propres réveils.Cela aide votre enfant à apprendre à assumer davantage la responsabilité de se lever le matin et à moins compter sur vous pour le réveiller. Avant de décider à quelle heure se lever, discutez avec votre enfant du temps dont il a besoin pour rester au lit avant de se lever, du temps dont il a besoin pour s'habiller, prendre son petit-déjeuner, etc. Cet exercice enseigne aux enfants le temps et le temps dont ils ont vraiment besoin pour se préparer le matin. Aidez votre enfant à régler son propre réveil tous les soirs afin qu'il puisse développer une bonne habitude.
3. Créez une liste de contrôle des choses à faire.Certains enfants ont besoin d'un rappel visuel de ce qu'ils doivent faire le matin. La création d'une liste de contrôle (utiliser des photos / dessins pour les pré-lecteurs) peut être utile. Les enfants peuvent s'auto-surveiller en consultant leur liste de contrôle pour voir qu'ils ont tout fait avant de partir, par exemple; s'habiller, se brosser les dents, prendre le petit-déjeuner, se brosser les cheveux, etc. Espérons que la liste de contrôle vous empêchera d'être un record battu en disant à Johnny à plusieurs reprises de se brosser les dents!
4. Donnez des incitations à vous préparer à temps.Une simple coche ou une étoile à côté des éléments d'une liste de contrôle est gratifiante en soi, mais certains enfants ont besoin de plus d'incitation à sortir du lit le matin. Peut-être que gagner du temps supplémentaire à la télévision ou aux jeux vidéo est ce qui contribue à motiver votre enfant.Peut-être préfèrent-ils avoir le téléphone de maman sur le chemin de l’école. Demandez à votre enfant de vous aider à choisir l'incitatif qui l'aidera à se lever et à partir le matin.
5. Assurez-vous que les enfants se couchent à l'heure.Dormir suffisamment aide les enfants à se réveiller le matin. Passez une période d’extinction qui convient à l’âge de votre enfant. La plupart des enfants ont besoin d'au moins 8 à 10 heures de sommeil, alors s'assurer que votre enfant se couche à une heure raisonnable les aidera à se lever le matin. Une bonne hygiène de sommeil est essentielle pour aider les enfants à se détendre et à se préparer au lit. Cela signifie débrancher la télévision et tous les appareils électroniques au moins une heure avant le coucher et faire des activités apaisantes comme prendre un bain chaud ou lire une histoire au coucher pour aider votre enfant à se détendre et à se préparer à dormir.
6. Utilisez une minuterie pour les enfants pour les aider à comprendre le concept du temps.Les jeunes enfants et certains plus âgés n'ont aucune idée de ce que signifient 15 minutes ou 30 minutes. L'utilisation d'une minuterie donne aux enfants un visuel du temps et les aide à surveiller eux-mêmes leur temps le matin. Le fait que les enfants voient et «ressentent» le temps les aidera à développer une horloge interne pour mesurer le temps dont ils disposent pour se préparer à temps.
7. Laissez les conséquences naturelles se produire.Si votre enfant manque le bus parce qu'il se préparait lentement le matin, laissez les conséquences naturelles se jouer. Si vous habitez près de l'école, cela signifie peut-être qu'il doit maintenant marcher ou faire du vélo. Peut-être qu'une fiche tardive suffit à motiver votre fille à se lever plus tôt pour l'école. En tant que parent, nous voulons naturellement aider nos enfants mais nous ne les aidons pas si nous les protégeons des conséquences naturelles. Cela signifie ne pas sauver votre enfant en lui offrant un tour ou en excusant le retard. Laissez votre enfant apprendre à ses dépens et laissez les conséquences naturelles inciter à faire quelque chose de différent la prochaine fois.

Les matins peuvent être stressants pour les familles, car il y a beaucoup à faire en peu de temps. Faire en sorte que les enfants se lèvent n’est pas une tâche facile. Impliquez vos enfants autant que possible afin qu'ils apprennent à prendre la responsabilité d'arriver à l'école à l'heure et à devenir moins dépendants de vous pour les préparer. Aussi, laissez les conséquences naturelles motiver votre enfant à se lever et à se préparer le matin. J'espère que ces conseils vous aideront, vous et votre famille, à passer des matins sans stress.