Comment puis-je aider mon ami déprimé et anxieux?

D'un garçon de 13 ans aux États-Unis: j'ai une amie qui souffre d'anxiété et de dépression, elle n'a pas encore été diagnostiquée car elle ne se sent pas à l'aise d'en parler aux adultes. Elle a des cicatrices sur ses cuisses et ses bras que j'ai vues physiquement. Elle a failli se suicider et je m'inquiète de plus en plus pour elle depuis.

Sa relation avec ses parents n’est pas très bonne et ils savent qu’elle a déjà tenté de se suicider. Elle a fait du counselling scolaire mais ne s’est ouverte à personne d’autre que moi, mais après que j’ai parlé à l’école de sa tentative de suicide, elle ne m’a plus dit autant qu’auparavant.

Elle veut de l'aide parce qu'elle est fatiguée de secouer son anxiété et d'être toujours aussi sombre tout le temps. Elle ne fait pas confiance aux thérapeutes parce que le dernier à qui elle est allée lui a donné le «vous n’êtes qu’un enfant» et elle n’a obtenu aucune aide. S'il vous plaît répondez, avec la quarantaine et tout ce qu'elle n'a pas fait si bien et cela commence à m'inquiéter.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-08-23

UNE.

Je suis sûr que cela vous inquiète. Quand quelqu'un est suicidaire, la confidentialité n'est plus une option. Je suis heureux que vous ayez essayé d’alerter le conseiller scolaire. La situation de votre ami dépasse ce que vous pouvez vous attendre à gérer.

Ce que vous pouvez dis-lui que tous les thérapeutes ne se ressemblent pas. Je suis vraiment désolée qu'elle se soit sentie rejetée et minimisée par le premier thérapeute auquel elle est allée. Cela n'aurait pas dû se produire. Mais renoncer à obtenir l’aide indispensable à cause d’une mauvaise rencontre n’a aucun sens. La plupart des thérapeutes entendront son histoire avec compassion et travailleront avec elle pour l'aider à se rétablir.

Dites-lui de plaire, donnez une chance aux autres thérapeutes. Il faudra peut-être plusieurs entretiens avant qu'elle ne trouve quelqu'un avec qui elle se sent si à l'aise qu'elle peut faire le travail dont elle a besoin pour sortir de son anxiété et de son désespoir.

Un de mes amis m'a dit un jour que trouver le bon thérapeute, c'est comme aller magasiner pour un nouveau jean. Vous pouvez essayer 4 ou 5 paires avant de trouver celle qui vous convient. Toutes les relations sont comme ça. Nous essayons de nombreuses personnes avant de décider à qui faire confiance. Lorsque vous serez plus âgé, vous essaierez probablement un certain nombre de professions possibles avant de décider laquelle étudier. Très peu de premières amours deviennent permanentes.La plupart des gens essaient plusieurs petits amis ou petites amies jusqu'à ce qu'ils trouvent la personne spéciale avec laquelle ils veulent passer leur vie. Trouver le bon thérapeute n'est pas différent.

Tenez-lui la main pendant qu'elle prend un autre rendez-vous si cela l'aide. Mais prends soin de toi. Vous n'êtes pas responsable de sa vie. Vous ne pouvez pas l'être. Elle a besoin de trouver la force en elle-même pour insister auprès de ses parents, de son conseiller scolaire ou d'un autre adulte en qui elle a confiance pour l'aider à obtenir l'aide dont elle a besoin et qu'elle mérite.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie