Quand quelqu'un vous dit que vous n'êtes pas assez bon

Avez-vous été rejeté, dit-il que vous n’aviez pas ce qu’il fallait? Vous faites probablement quelque chose de bien.

Presque toutes les personnes célèbres que vous pouvez nommer ont risqué d'être rejetées pour arriver là où elles sont, et en ont eu beaucoup. Chaque fois que vous faites quelque chose de différent, certaines personnes ne l’aimeront tout simplement pas.

Parmi les écrivains, il est courant de porter des lettres de refus comme insignes d’honneur. Se faire dire que vous n’avez pas ce qu’il faut peut être une bonne motivation pour prouver que les critiques ont tort.

Kurt Vonnegut, auteur du best-seller Abattoir-cinq, a conservé ses lettres de refus pendant des années. Ils sont maintenant exposés dans un musée qui lui est dédié.

J.K. Rowling, qui a écrit le très populaire Harry Potter série, a été ouverte sur sa longue histoire de rejet, publiant même certaines de ses lettres de rejet sur Twitter comme source d'inspiration pour d'autres écrivains. Un éditeur lui a suggéré de s'inscrire à un cours d'écriture.

Se faire dire que vous n’êtes pas assez bon peut en révéler autant sur les préjugés de la personne qui vous dit cela que sur votre travail. Pourtant, même si vous comprenez cela intellectuellement, le rejet peut piquer.

C’est pourquoi l’entrepreneur Jia Jiang a décidé de se désensibiliser au rejet avec son «défi de rejet» viral, où il s’est engagé à faire 100 jours de demandes lointaines qui ne manqueraient pas d’être rejetées. La leçon surprise du projet n'était pas le nombre de fois où il a été rejeté, mais la fréquence à laquelle les gens se sont mis en quatre pour répondre à ses demandes - y compris un employé de Krispy Kreme qui a créé des beignets en forme d'anneaux olympiques pour lui en moins de quinze minutes. Lorsque vous recherchez le rejet, vous ouvrez également la porte à un succès inattendu.

Dans cette vidéo Ask the Therapist, Marie Hartwell-Walker et Daniel Tomasulo répondent à une lettre de quelqu'un à qui on a dit qu'il n'avait pas ce qu'il fallait. Ils donnent des exemples incroyables de personnes célèbres qui ont été rejetées et des conseils sur ce qu'il faut faire si vous avez été rejeté et que vous avez du mal à retrouver votre confiance: