J'ai menti sur une maladie terminale

J'ai raconté le mensonge à mon ex après des mois à continuer le mensonge. Il était avec moi par de faux prétextes que j'étais «malade» et a maintenant coupé tout contact avec moi. Sa famille m'a informé qu'elle déposerait des ordonnances restrictives si je le contacte. J'ai besoin d'aide pour moi-même. Mais je ne pense pas non plus qu’aucune thérapie ne m'aidera sans lui dans ma vie pour m'aider à traverser cela. Que puis-je faire pour lui faire comprendre que j'ai des problèmes et que j'ai besoin d'aide et de soutien?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

À ce stade, vous n'avez pas d'autre choix que d'avancer dans votre vie, sans votre ex, car il a mis fin à la relation. Vous voulez être avec lui mais vous n’avez pas cette option. Même si vous essayez d'entrer en contact avec lui, lui ou sa famille peut appeler les autorités.

Peut-être qu'avec le temps, il vous pardonnera et la relation pourra être reconstruite, mais pour l'instant, vous devez vivre avec la réalité qu'il n'y a pas de relation.

Profitez de cette occasion pour aborder les problèmes qui ont conduit à la fin de la relation. Ne faites pas la même erreur deux fois et laissez le mensonge affecter négativement les relations importantes.

C’est une erreur de penser que vous ne pouvez pas être aidé par la thérapie. Bien sûr vous pouvez. Si vous avez le désir de changer et que vous êtes ouvert à un traitement de santé mentale, la probabilité de surmonter vos problèmes psychologiques est extrêmement élevée.

La clé du succès en psychothérapie consiste principalement à avoir un désir sincère de changer. Il est également important d’avoir un thérapeute compétent avec qui vous êtes à l’aise et compatible.

La thérapie peut découvrir la motivation sous-jacente à votre comportement de mensonge. D'après mon expérience, de nombreuses personnes mentent pour paraître meilleures qu'elles ne le sont. Leurs raisons de mentir impliquent généralement une mauvaise image de soi.

Vous pouvez ou non avoir la possibilité de réparer la relation avec votre ex, mais vous devriez essayer de résoudre ce qui a conduit au mensonge. Même si vous n'avez jamais la possibilité de reprendre la relation avec votre ex, la thérapie peut garantir que le mensonge ne nuira jamais à une autre relation importante.

Vous avez fait une erreur et maintenant vous en payez le prix. Saisissez cette opportunité pour faire un choix responsable. Vous pouvez choisir de ne pas demander d'aide ou vous pouvez décider d'assumer la responsabilité de vos actions et d'essayer de surmonter ce problème. Il est dans la nature humaine de faire des erreurs, mais vous devriez essayer d'apprendre à les éviter à l'avenir. Avec la thérapie, vous avez la possibilité de faire les ajustements nécessaires.

La marche à suivre la plus responsable, et tout ce que tout le monde peut vous demander, est de prendre les mesures nécessaires pour essayer de vous assurer de ne plus jamais répéter cette erreur. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle